今天和一個(gè)朋友聊天，他談到的怎么去形成一個(gè)習(xí)慣，這個(gè)點(diǎn)我覺(jué)得很重要。這個(gè)點(diǎn)主要講形成習(xí)慣的幾個(gè)點(diǎn)：

第一，得有人去教你，讓你慢慢在這個(gè)教的過(guò)程中接受一些正面的反饋，并且是及時(shí)的。

第二，持續(xù)的去練習(xí)。學(xué)好之后你要持續(xù)的練你這個(gè)基本功，你才會(huì)慢慢突破你的平臺(tái)期。

例如我的練字習(xí)慣，我就是屬于那種練完之后，后面很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有去持續(xù)的去練，它就沒(méi)有內(nèi)化到成為我自己一個(gè)習(xí)慣，變成了我一種特質(zhì)。

所以持續(xù)的訓(xùn)練，每天的有一個(gè)練習(xí)的量是很重要的。