我是寶媽看雪，想通過(guò)努力學(xué)習(xí)來(lái)成長(zhǎng)自己，將以前荒廢的時(shí)間追回來(lái)，在人生迷茫時(shí)選擇讀書(shū)寫(xiě)作，梳理我的平凡人生，感謝與你一起成長(zhǎng)。
今天聽(tīng)貝拉老師分享手帳之后的感悟
我是一個(gè)二寶媽媽?zhuān)晟俚奈以?jīng)對(duì)畫(huà)畫(huà)有很濃厚的興趣，每畫(huà)一幅畫(huà)，都會(huì)覺(jué)的很有成就感，不管花費(fèi)多少時(shí)間，看著自己的畫(huà)就覺(jué)得美滋滋的，以致于我對(duì)生活中只要有畫(huà)的東西都感興趣。
說(shuō)實(shí)話，多年的頹廢讓我不知道有很多美好的東西。今年在跟著白楊師姐學(xué)習(xí)時(shí)，才聽(tīng)說(shuō)一個(gè)詞，“手賬”。我看著小伙伴們把自己的手賬作品發(fā)到微博上，發(fā)到社群中，有圖又有字，好美啊。一下子被吸引了，但看著精美的圖畫(huà)卻又退縮了，自己根本沒(méi)有學(xué)過(guò)美術(shù)，感覺(jué)自己可能畫(huà)不出這么精美的圖畫(huà)，不太好畫(huà)。那手賬到底是什么，是我所要了解的，我是否能做到呢？
手賬是什么？
手帳其實(shí)是用于記事的本子，據(jù)說(shuō)在日本，男女老少都會(huì)有這樣一個(gè)本子，就用于備忘記事，被裝到包里，或者裝到兜里，隨時(shí)隨地掏出來(lái)記錄東西。其實(shí)手帳就是一個(gè)本子，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)跟筆記本沒(méi)有什么區(qū)別。
手賬上記些什么東西呢？
萬(wàn)物皆手杖，所有想寫(xiě)的一切都可以寫(xiě)進(jìn)手帳里，例如家庭主婦，可以用手帳記錄家庭賬單整理發(fā)票。學(xué)生可以用手帳記錄學(xué)習(xí)進(jìn)度。上班族，可以用手杖去梳理工作等等。這些事件被記錄共同點(diǎn)是，無(wú)論記什么，都是在對(duì)無(wú)情流逝的時(shí)間進(jìn)行記錄，用字跡和圖畫(huà)去保存那看不見(jiàn)摸不著的時(shí)光，留住生活的美好時(shí)光。
手杖最重要的作用就是記錄。手賬作為記錄的工具，它首先是一種效率工具，也是一種內(nèi)容載體。它區(qū)別于普通的黑白日記本，手賬可以制作的豐富多彩，我們可以畫(huà)上自己喜歡的畫(huà)兒，貼上自己喜歡的圖片貼紙，畫(huà)上表格，既精美又實(shí)用，心情也能瞬間從雜亂的瑣事中解脫出來(lái)。
手帳不僅是一種記錄的方式，更是一種情緒宣泄的渠道，開(kāi)心的，不開(kāi)心的事情都可以利用手帳寫(xiě)出來(lái)，通過(guò)繪制手帳宣泄之后，解決問(wèn)題的思路會(huì)變得清晰，效率也會(huì)更加提高。
手帳會(huì)給我們帶來(lái)哪些好處呢？
如今的電腦手機(jī)那么便捷為什么還要使用手帳呢？
首先我們的生活需要儀式感，讓生活更有趣一點(diǎn)，那不可否認(rèn)生活有時(shí)候真的很無(wú)聊，閑來(lái)無(wú)事，一個(gè)人發(fā)呆或者是你不知道干什么的時(shí)候，那我們不如找一個(gè)本子來(lái)涂涂畫(huà)畫(huà)，梳理一下自己最近的思緒。
第二點(diǎn)手帳有手寫(xiě)的溫度，它是可以增強(qiáng)記憶力，延緩大腦衰老。那現(xiàn)在科技如此發(fā)達(dá)，很多高校人事卻開(kāi)始用筆去記錄筆記，這是為什么？因?yàn)槭謱?xiě)，它有助于記憶，俗話說(shuō)好腦子不如爛筆頭，就是這個(gè)道理。那人的大腦在20幾歲達(dá)到巔峰之后就會(huì)開(kāi)始衰老，我們的記憶力會(huì)慢慢下降，那我們就必須通過(guò)各種練習(xí)來(lái)減緩大腦的衰老速度。手帳就是不錯(cuò)的鍛煉大腦思維的工具。記錄的過(guò)程，就是一種練習(xí)的過(guò)程。
其次使用手帳還可以記錄我的工作時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間，并進(jìn)行管理。我們的時(shí)間都用在了哪里？通過(guò)記錄后進(jìn)行總結(jié)調(diào)整我們的時(shí)間利用率，并總結(jié)出行之有效的時(shí)間管理方法進(jìn)行放大到各個(gè)領(lǐng)域，從而實(shí)現(xiàn)自我提升，讓我們的生活更加高效。
手帳不僅可以進(jìn)行日程規(guī)劃作為效率工具，合理規(guī)劃我們的時(shí)間，讓我們更自律，還可以進(jìn)行生活內(nèi)容的記錄，可以記錄讀書(shū)學(xué)習(xí)，娛樂(lè)休閑，旅行旅程，情感情緒等等的內(nèi)容進(jìn)行記錄，來(lái)了解我們自己，傾訴自己。
總之，手帳是一個(gè)好東西，希望我的生活能慢下來(lái)，讓手帳來(lái)梳理我的生活。
我是看雪，陪你每一天。
