1.不說(shuō)任何壞話，連想都不能想，這無(wú)關(guān)于道德，是守住好自己的能量狀態(tài)，因?yàn)樗衅疬^(guò)的心念都是一股能量，都會(huì)留存在潛意識(shí)里，正向的念頭會(huì)助人助己，負(fù)向的念頭自然會(huì)傷人傷己。

2.最近控制不住的總?cè)ニ⒁曨l號(hào)，應(yīng)該替換成全部刷正向的內(nèi)容，只有自己能救贖自己。

3.只有愛(ài)自己的人才會(huì)愛(ài)別人，不會(huì)愛(ài)自己的人是干涸的，所以無(wú)法輸出愛(ài)，無(wú)法滋養(yǎng)別人。所以愛(ài)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，豐盈自己的內(nèi)心，內(nèi)心有匱乏感的人，自我價(jià)值感就會(huì)低，就會(huì)有不配得感，總覺(jué)得好事不會(huì)發(fā)生在自己身上，貴的東西不舍得用，總想留著送人吧。真的是自己的卡點(diǎn)，也覺(jué)得非常難突破，再刷視頻的時(shí)候就刷刷如何提升自我價(jià)值感？習(xí)慣不能改只能被替換，這樣行動(dòng)起來(lái)更容易一些，不刻意的去克制自己也是愛(ài)自己呀！

4.觀察本身就是參與創(chuàng)造的一股力量，你對(duì)未來(lái)的假設(shè)或傾向也是你的觀察視角。例如，如果你對(duì)未來(lái)充滿焦慮感，那么焦慮本身也是一種觀察。當(dāng)然，我們也可以把它稱為“推測(cè)”，或者“假設(shè)”。假設(shè)和推測(cè)是一種傾向性，這種傾向代表了一種立場(chǎng)，其實(shí)也是一種觀察的視角。如果你對(duì)未來(lái)長(zhǎng)時(shí)間帶著這種“焦慮”的觀察視角，那么你就必然會(huì)創(chuàng)造出符合這種視角的未來(lái)。

一切都是心的顯現(xiàn)，都是投射！總是什么都明白，然而沒(méi)有管理自己的思想。預(yù)言自證！創(chuàng)造積極美好的生活，擁抱當(dāng)下可愛(ài)的自己，哪怕不敢相信有好事發(fā)生在自己身上，但是也想抱抱自己，因?yàn)槲叶悖乙哺鼝?ài)你！