? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《山木篇》
方舟而濟于河，有虛船來觸舟，雖有惼心之人不怒。
有一人在其上，則呼張歙之；一呼而不聞，再呼而不聞，于是三呼邪，則必以惡聲隨之。
向也不怒而今也怒，向也虛而今也實。人能虛己以游世，其孰能害之！”
本周筆記:
空船撞到自己不會生氣，而船上有人就生氣了。
習(xí)慣運行的病毒程序:都是月亮惹得禍，跟我沒關(guān)系。自己有情緒，沒去想根源應(yīng)該在自己，而是馬上去找一個可以勒索的對象。去向其勒索或是物質(zhì)或是情緒上的安全感，存在感，被認可感，依賴感或是權(quán)威感。這就叫心靈碰瓷。
如果沒有任何得到的東西，情緒是沒有任何意義的。自己跟自己生氣是在勒索自己的生命能量。人習(xí)慣把情緒的問題拿自己的身體當(dāng)做戰(zhàn)場。情緒是什么呢？情緒是一種手段，人往往通過情緒去勒索愛，存在感，價值感，安全感，被尊重感，權(quán)威感…而這通通都是小我的糧食。至人無己，指的是看穿了小我的把戲，活出了大我境界，消滅了我值的人。
莊子的練功心法:要在情緒升起的當(dāng)下經(jīng)常問自己，我在向?qū)Ψ嚼账魇裁茨?？既然這些向別人勒索的東西都能自己給自己，何必要心靈碰瓷呢？另外，也要學(xué)會把自己活成空船的狀態(tài)，讓別人沒有情緒碰瓷的點。人能虛己以游世，其孰能害之！
情緒碰瓷事件
寶寶現(xiàn)在上小班，已經(jīng)有了獨立吃飯的能力，平時在學(xué)校聽老師反饋也吃的挺快也吃的好。但回到家里，吃飯就成了一個問題。不好好吃飯，邊吃邊玩，跑來跑去。 就因為這樣，她奶奶老是給她喂飯。
上周有一天晚上，不想她奶奶喂飯，我就看著她吃飯，但是這過程簡直全程都讓人血壓飆升。一直讓自己要耐心耐心，但終于沒忍住，很生氣的把她關(guān)在小房間里，讓她什么時候想自己好好吃飯再出來，我怒氣沖沖的聽著她外門里面拍門大哭的瞬間，突然意識到我正在心靈碰瓷現(xiàn)場，我這是在干嘛，我這么生氣把她關(guān)進小屋，我在向她勒索我作為家長的權(quán)威嗎？她不吃飯，我關(guān)她進小屋用家長的權(quán)威恐嚇鎮(zhèn)壓就解決根本問題了嗎？
于是，我打開門，抱了抱她，跟她道了歉，說媽媽不應(yīng)該把你關(guān)在房間，但是吃飯是自己的事情，小朋友也是一樣。吃完了飯才能去玩，媽媽相信你可以做到。這樣，她也停止哭鬧，雖然很慢，但也堅持自己專心的吃完了。我在想，要和奶奶商量統(tǒng)一思想，對她的要求保持一致，堅決不喂飯。多鼓勵，逐漸去養(yǎng)成好習(xí)慣。而不是兩邊要求不一致，沒注意習(xí)慣培養(yǎng)，對奶奶喂飯聽之任之，然后偶爾就非得要她自己吃，用家長權(quán)威鎮(zhèn)壓，情緒碰瓷。這樣太可怕了！延伸一下，我發(fā)現(xiàn)對孩子情緒碰瓷的事件還挺多的，啊，要反省要反省～
事件二
萱萱爺爺邀請我們上周末去廣州姑姑那，說要一起給萱過農(nóng)歷生日，其實她的陽歷生日早就給她過了，不過剛好我也想趁這個機會去看看姐姐的二寶，萱萱也激動的表示想去看妹妹，姑姑，姑爹還有爺爺！于是大家愉快的決定啦，周五晚上到，周六過生，我也提前買好了票。爺爺做得一手好飯，為我們?nèi)?zhǔn)備了他很多好吃的，知道我愛吃他做的鹵菜，還自制了鹵水。
沒想到奶奶的廣場舞隊臨時說周六上午有活動，而奶奶特別想?yún)⒓樱胫棠踢@個年紀(jì)有個愛好挺好，就和奶奶商量著退了周五晚上的票，改買了周六中午的，可以趕到吃中飯。想著這樣安排都照顧到了，然后周五中午跟姑姑通知了下周六中午到。
然后這下可不得了呀，爺爺一聽我們周五晚上到不了了，就立馬大發(fā)雷霆，說不尊重他，說好了又變，還打電話讓我們不要去了把票退了，去了他也不招待。
姑姑看她爺爺這火發(fā)得奇怪，就說了他，這有什么好生氣的，周五晚上和周六中午有多大區(qū)別，她們周六來了也可以來吃午飯啊，多小的一件事，您這也太愛生氣了吧！哎呀，這一責(zé)備可更不得了啦！爺爺更生氣了，說三十多歲的女兒從來沒說過他，現(xiàn)在也敢指責(zé)他了，他氣憤的不得了，說不受尊重了，不想在她姑姑工廠幫忙做飯了，還不如回老家自由自在。
本來這話一聽挺讓人來氣的，心里想，不去就不去唄，好好的周末在家舒服得很，省的來回折騰。奶奶也說，把票退了吧，她爺爺老是這樣，愛為小事那么情緒化，這下又怪上她姑姑了。
但我想起了第八課，心靈碰瓷，立馬就釋然了。她爺爺?shù)谋憩F(xiàn)是妥妥的心靈碰瓷啊，用生氣這種方式來獲取尊重感和權(quán)威感。而如果我也有情緒那不是就又進入了心靈碰瓷的怪循環(huán)嗎？這時候我要把自己當(dāng)成一條空船呀！干嘛因為別人的情緒來影響自己呢？又轉(zhuǎn)念想想，她爺爺本就是認真的人，對人也真心，知道我們來肯定是做準(zhǔn)備了，一時轉(zhuǎn)不過彎來起了情緒也是有的。如果我們真不去了，不是把問題放在那了嗎？再說這次去廣州的初衷也就是一起聚聚呀，于是我沒有退票。姐姐也打來電話請我們照常去。
周六中午到了那，爺爺正把自己關(guān)在房間里呢，奶奶去喊開了門?？吹贸鰜砉U開心的，說好久沒見萱萱啦，抱了一會，也跟我打了招呼。不過還是拉不下面子，周六沒有給我們做飯，叫他去吃飯也不去。萱萱倒是很開心呀，見到了妹妹，又吃了姑姑買的蛋糕蛋糕，整天笑嘻嘻的，而看著他爺爺那么難受，我真想把金麗的第八課給他聽聽呀。
也許是覺得自己做的過了，周日一大早萱爺爺就跟她奶奶說他要給我們做午飯，一頓忙活中午端出了十好幾個菜，不同花樣。招呼我們吃，據(jù)說新調(diào)的鹵汁，天沒亮就開始忙活。好啦，總算是雨過天晴。
把萱萱帶到姑姑家附近的小公園，看著她和新認識小伙伴玩的開懷大笑，我看著這公園花開正好，感恩我遇到了莊子修心課，一場小風(fēng)波，我清楚看到了情緒背后的真相，體會到了每個情緒的當(dāng)下，這使我的內(nèi)心平靜處事也從容，我看到自己的變化，這一條修心路，我要堅定的走下去～
事件三
周一上班，好像吃了不對的東西，一下午吐了好多回，想著懷二寶好辛苦呀，打電話給老公本想讓他安慰下我，可是他倒好，忙著開會，之后也沒打過來。晚上回到家婆婆飯已備好，可就是沒食欲。剛好老公打來電話，問，到家了嗎？回，哼，不要你管，再問，飯吃了嗎，回，不關(guān)你的事，只聽他笑著說，哎喲，火氣好大呀，惹不起，惹不起～他這樣一說，我們都笑了，我馬上意識到，啊，我又在心靈碰瓷啦！老公上次和我一起聽了第八課，他也覺得自己老被碰瓷，哈哈。
我發(fā)現(xiàn)莊子的練功心法，在生活實踐中有很大的指導(dǎo)意義，也期待在不斷的實踐和領(lǐng)悟后，內(nèi)心越來越寧靜而有力量的自己。
