【課后實(shí)踐】

這是2018年3月13日崔律“早起”系列第7講的課后實(shí)踐。

<實(shí)踐日志（記錄）>

1.我在本講中的收獲：運(yùn)動可以緩解焦慮，可以讓人更專注，可以益智防衰老。

2.本講3個(gè)知識點(diǎn)中我最受益的點(diǎn)是： （并請簡述下原因）運(yùn)動可以讓人更專注，比如練習(xí)跆拳道。作為寶媽，孩子的成長是最牽腸掛肚的事情之一，專注力對于學(xué)習(xí)做事是非常重要的，而且今天提到可以練習(xí)跆拳道，又給他學(xué)跆拳道找到一個(gè)理由。

3.我今后的實(shí)踐計(jì)劃：目前計(jì)劃帶寶寶一起跑步，跳健身操。大一點(diǎn)送他去學(xué)習(xí)跆拳道。

4.圍繞本講，我打算擴(kuò)展閱讀的書籍領(lǐng)域(如有) ：暫無

5.我的疑問(如有) ：無

6.其他想說的話(如有)：崔律辛苦啦，祝你感冒快點(diǎn)好起來。??