在微博貼出十年前后對(duì)比照
歲月痕跡可能很打擊你
但是如果換個(gè)角度看
沒(méi)有人會(huì)是輸家
1、十年對(duì)比挑戰(zhàn)：年齡有多打擊你？
美國(guó)一個(gè)氣象學(xué)專(zhuān)家在社交軟件貼出自己十年前的照片，和現(xiàn)在照片的對(duì)比，標(biāo)題是“年齡有多打擊你”，掀起了“十年對(duì)比挑戰(zhàn)”的熱潮。
大家紛紛貼出自己的十年對(duì)比照片，有人凍齡，羨煞旁人；有人腰圍明顯增了一圈，對(duì)自己很不滿意。
好友大偉就是對(duì)自己很不滿意的那個(gè)。他從照片中看見(jiàn)自己腰圍增加了，法令紋變深了，盡顯老態(tài)，這個(gè)十年對(duì)比挑戰(zhàn)，讓他非常不能接受。
相反的，這個(gè)十年對(duì)比挑戰(zhàn)卻令我非常開(kāi)心。不是因?yàn)槲依w瘦或凍齡，天哪，沒(méi)人能真的不老，只是老化速度快與慢的區(qū)別而已。如果我們要以“視覺(jué)年齡變老”這件事來(lái)評(píng)判自己，恐怕很難開(kāi)心。
當(dāng)然，也看見(jiàn)有些人以自己十年前立的志向達(dá)成了多少，來(lái)評(píng)判自己。用意很不錯(cuò)，但是我們恐怕忘了“計(jì)劃趕不上變化”這句老話。
我們根據(jù)外在世界價(jià)值觀、自我理性權(quán)衡后立下的志向──財(cái)富、權(quán)位、美貌、學(xué)位等來(lái)評(píng)判自己──不見(jiàn)得是對(duì)自己最好的一條路。
生命總會(huì)給你驚喜，帶來(lái)更適合你體驗(yàn)的事物。你也許沒(méi)有得到你想要的財(cái)富，但是不妨回想，十年之間，你是不是得到了更好的東西，譬如智慧。
所以，千萬(wàn)別因?yàn)樽约菏湃サ那啻好烂捕械阶员埃瑒e因?yàn)樯形催_(dá)成十年前立下的人生目標(biāo)而感到沮喪，相反的，我們把焦點(diǎn)放在，十年以來(lái)自己獲得了哪些意外的驚喜。
試著找出未來(lái)再下個(gè)十年、下下個(gè)十年，哪些收獲并不會(huì)消失，甚至可能持續(xù)對(duì)自己有益，那便是此項(xiàng)挑戰(zhàn)隱藏的精神所在。
2、你想對(duì)十年前的自己說(shuō)什么？
譬如我。十年前，我還在人生中第一間公司任職，正準(zhǔn)備結(jié)婚，同時(shí)剛出版第一本小說(shuō)相關(guān)著作，已經(jīng)算是春風(fēng)得意。
不過(guò)，當(dāng)時(shí)的我還不知道，那只是剛起步而已。
十年后的我，已經(jīng)認(rèn)清那間公司的發(fā)展前景不是我想要的，毅然辭職去追求自己的熱情，以熱愛(ài)的興趣謀生。
十年后的我，可以耐心地陪孩子玩一個(gè)下午，也可以在孩子尿床或嘔吐時(shí)，面不改色地上前清理。
十年后的我，更懂得照顧自己的身心靈，讓自己的狀態(tài)維持良好。
十年后的我，已學(xué)會(huì)勇敢說(shuō)不，向他人表達(dá)自己的需求。
十年后的我，可以豪邁的面對(duì)人生的來(lái)來(lái)去去，堅(jiān)定意志向前走。
十年后的我，已經(jīng)不再認(rèn)定人性是黑暗，愿意擁抱朋友，與人交心。
十年后的我，已經(jīng)愿意放下計(jì)劃的需要，迎接人生轉(zhuǎn)角的處處驚喜，順流而不抗拒。
十年后的我，已經(jīng)脫離需要尋求外界肯定的階段，我知道自己是誰(shuí)，我知道自己要做什么，我就是我，獨(dú)一無(wú)二，不需要跟別人比較，也不需要隨別人的評(píng)論起舞。
就是這樣，如果以外表的老化來(lái)看十年進(jìn)展，一般人很難滿意，但是如果以勇氣、能力、歷練、智慧、愛(ài)、耐心、毅力等向度來(lái)聽(tīng)聽(tīng)心底的聲音，你將驚覺(jué)自己的進(jìn)步那么大！
3、站在心靈角度，十年挑戰(zhàn)你沒(méi)有輸
所以，在貼出十年對(duì)比照片時(shí)，你得先問(wèn)問(wèn)自己下列問(wèn)題：
現(xiàn)在的我，比十年前更有愛(ài)嗎？
現(xiàn)在的我，比十年前多了哪些能力或技能？
現(xiàn)在的我，比十年前更圓融、更懂得待人處事、更有智慧嗎？
現(xiàn)在的我，比十年前更勇敢，更做自己?jiǎn)幔?/p>
現(xiàn)在的我，比十年前更喜樂(lè)自在嗎?
如果我們能向內(nèi)觀，從心靈的角度來(lái)做十年對(duì)比挑戰(zhàn)，每一個(gè)人都在進(jìn)步。
就算現(xiàn)在仍有不如意，或?qū)ψ约翰粷M意的地方，但是你必定比十年前擁有更多歷練、更多經(jīng)驗(yàn)、更多成熟與智慧，好的壞的，你都經(jīng)歷過(guò)來(lái)了。
這場(chǎng)十年挑戰(zhàn)，你不會(huì)輸。
倪采青，身心靈療愈愛(ài)情小說(shuō)家、知名書(shū)評(píng)家、報(bào)章專(zhuān)欄作家、暢銷(xiāo)塔羅作家、小說(shuō)創(chuàng)作講師、芳療品牌“晶荷花精”負(fù)責(zé)人。
