這個假期跟往年不一樣，這個假期沒有規(guī)劃出遠門，也沒有回老家；每天醒來，如果家人還沒有醒，就在書桌前看看書，等家人醒來，就收好書，陪孩子好好鬧騰，去周邊的游樂場、去火山口喂魚；晚上給孩子制定學(xué)習(xí)計劃，陪孩子養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。哈哈，這個假期也沒少購物??！

這個假期看了一本書，也學(xué)習(xí)了李笑來老師課程，深入了解了一個概念“沉浸”，也認(rèn)識到性格不是天生的，性格是養(yǎng)成的于是我們有機會變得更好。而想要變好，一切都基于耐心和勇氣。

每個人都有相當(dāng)一部分時間是處于沉浸狀態(tài)，一種是無用沉浸，一種是有用沉浸，而有用沉浸可以是讀書，也可以是鍛煉。

人與人之間的不同核心在于，沉浸的時間是不是足夠久，沉浸的時間里做的事情是不是真正有用，用一句話來概括是一個人每天主動沉浸的時間究竟有多久？

當(dāng)知道了上面的概念以后就可以改進自己了，如何逐步不斷延長自己的主動沉浸時間？提高睡眠質(zhì)量以及主動尋找自己的沉浸狀態(tài)，認(rèn)為有意義的事情就盡量重復(fù)和放大。

這個國慶也義無反顧的把抖音卸載了，雖然平時也比較少刷抖音，但算了一下每天還是有半個小時的時間，這個時間是無形的，如果節(jié)省下來看專業(yè)的書籍，收獲是不一樣的；專注的看一本書，能真正的靜心，能感受到內(nèi)心的喜悅，能更好的沉浸當(dāng)中，而持續(xù)的刷抖音會讓你失去耐心，沒辦法靜下心來好好讀一本書，看一部電影。