斷舍離，通過(guò)收拾物品收拾整理，來(lái)了解自己，整理內(nèi)心的混亂，斷，不需要的東西，舍，舍棄家里到處犯難無(wú)用的東西，離，脫離對(duì)物品的執(zhí)念。不需要的東西要三思而后行。亂家3類，1.逃避現(xiàn)實(shí)型，不想回家。2.執(zhí)著過(guò)去型，一直過(guò)去的事物保管，現(xiàn)在一點(diǎn)用都沒(méi)有。物品是有能量的。3.擔(dān)憂未來(lái)型，儲(chǔ)備物品。例衛(wèi)生紙，一二十個(gè)碗和盤子。舍和扔不一樣。不用的東西有兩種，不用的，有的將就在用，隨手的不珍惜的，懷念的東西，現(xiàn)在沒(méi)有用的。減法生活，看得見(jiàn)的世界行動(dòng)，讓看不見(jiàn)的世界變化。讓心情舒暢。選擇放下需要的東西，道的東西。少就不用整理了。我與物品，現(xiàn)在的時(shí)間軸，放下有用。了解和喜歡真實(shí)的自己，先斷舍離再整理。1.衣柜整理法：衣服拿出來(lái)，分類，一年沒(méi)穿的，過(guò)實(shí)的，有污漬的，跟時(shí)間管理的方法是一樣的，收集，分類，執(zhí)行。2.3分法，大分類3種，中分類，小分類。3.157原則，看得見(jiàn)的地方只能放10%，這樣才能看起來(lái)干凈整潔。柜子50%衣柜70%。你的房間就是你的人生。財(cái)神喜歡干凈的地方。你的能量場(chǎng)高了。