2025-2026學(xué)年上學(xué)期的期末考試，在今天如期拉開帷幕。

陰沉沉的天寒風(fēng)襲襲，預(yù)報(bào)的有雪，一上午被風(fēng)吹散了，冷，室內(nèi)室外溫度相差明顯。

之前考試沒安排班主任監(jiān)考，但全是夾縫時(shí)間。這次給排上了，不過是第三班，而且是有分工的，單班班主任監(jiān)考英語，雙班的監(jiān)考物、化。當(dāng)然了，夾縫時(shí)間還是我們的。

雖然如此，但至少能稍微喘口氣，也還可以吧。比如說，中午值完崗，下午第一場不監(jiān)考，我去睡了四十分鐘，起碼養(yǎng)養(yǎng)精神。

只是這幾天bm得厲害，難受得很，卻找不到很好的解決方法。中焦不通，火氣下去下，下肢冰冷，上面有火，每天早上起來喉嚨都干，真難受。

某人說我喝水太小，我想大概是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不夠吧。

意識(shí)到了，行動(dòng)就得要跟上。

只要思想不滑坡，辦法總比困難多。

話雖如此，還是要注意呢。

2026.1.29? 22：44