如何整理工作關(guān)鍵知識、流程

遇到煩心事又無法停止思考的時(shí)候，假裝他是一一件東西，把它先存儲在大腦的貨架中，比如說同事的這個(gè)職場關(guān)系，那我就放在煩心事-同事關(guān)系箱子中，先暫存起來，有空再去想。

可以嘗試給身邊的人歸類，如果有個(gè)人讓自己極度不高興，想一下他自己是不是自己喜歡的人，重要的人如果不是直接忽略他就好了，只關(guān)注自己喜歡的重要的，讓自己心動(dòng)的人、事、物。其他的盡量斷舍離，斷不掉的人忽視就好。

整理的目的：過上內(nèi)心安寧、篤定、溫暖，減少迷茫、焦慮、煩躁?duì)顟B(tài)，專注為實(shí)現(xiàn)職業(yè)自由而努力的生活。而職場上班，是為了積累案例和緩解短期經(jīng)濟(jì)壓力，更好實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，也要心懷感恩擁有，直到感恩的送走他它。