? ? ?很幸運(yùn)的，前幾個(gè)月的時(shí)候搬家，新住處附近有家圖書館。這對(duì)于愛(ài)書的我而言簡(jiǎn)直像是饑餓的老鼠突然住在了食品店一樣，哈哈。

? ? ?之前住得稍遠(yuǎn)些的時(shí)候會(huì)走上一小時(shí)的路程穿過(guò)一個(gè)很美麗的公園，然后晃晃悠悠的在圖書館里呆上一兩個(gè)小時(shí)再晃悠回去——嗯，走路的時(shí)間比看書的時(shí)間要長(zhǎng)啊！不過(guò)確實(shí)覺(jué)得那時(shí)候好悠閑啊，不急不燥的閑散舒適的，慵懶地曬著太陽(yáng)踱著步，看著湖景賞著花。我果然還是很愛(ài)這種散漫悠閑的生活的。

? ? ?這次在圖書館里，依舊找了個(gè)老地方，選好了書就隨意地坐著翻閱起來(lái)。自己看書從來(lái)是沒(méi)有個(gè)章法的，今天看看歷史人物或是傳記明天可能就去翻看懸疑或者恐怖了，有時(shí)會(huì)有針對(duì)性的找某一類的書籍來(lái)看，有時(shí)就那么任性的看書名對(duì)胃口就看看了。由于最近情緒比較失控，這次翻的是有關(guān)情緒管理的，雖然對(duì)自己的情況知道的聽(tīng)清楚，也知道單純的靠些書籍來(lái)調(diào)整不太現(xiàn)實(shí)，但是好歹在行為上對(duì)自己多加約束吧。

? ? ?戒零食第十二天就又開(kāi)吃了。這幾天出現(xiàn)肚子很飽甚至撐得疼了可嘴巴卻停不下來(lái)的情況了，知道是情感的缺失用零食替代，可是目前也只能說(shuō)把零食換成水果或是更健康的食品了，一下子說(shuō)戒就戒了還不知道會(huì)引發(fā)什么其他的情緒癥狀。缺失的情感是什么？安全感，歸屬感，還有什么——一直以來(lái)自己這邊都有那種被背叛的緊張惶恐及不信任，那么深的傷疤，裹得那么厚重的盔甲又如何能在短時(shí)間內(nèi)輕易的放下。

? ? ?有點(diǎn)像道理我都懂，然并卵了。醫(yī)者不自醫(yī)，更何況我還算不上醫(yī)者。對(duì)自己的覺(jué)察也還不夠讓自己的現(xiàn)實(shí)有稍多點(diǎn)的改變。都說(shuō)活在當(dāng)下，可眼下的自己就是泡在無(wú)力感及絕望無(wú)助里，那就泡著吧，這感覺(jué)也陪伴了那么久了。

? ? ?看了不到兩小時(shí)就困意來(lái)襲，嗯，那就安然地趴著睡會(huì)兒吧?，F(xiàn)在能讓自己安心趴著睡覺(jué)的地方不多，可圖書館卻是不設(shè)防的。就那么趴在陽(yáng)光里吧。