今天在路上的時候聽了黃有璨講時間管理
俄羅斯有一個人叫做柳比耶夫?qū)懥吮緯凶觥镀嫣氐囊灰簧匪J為這一種難度很高是反人性的。
像每天背10個單詞、健身、早睡早起、減肥，這些都是很難完成的，應(yīng)為這些很難有及時的反饋。可以早睡改為可執(zhí)行的，早睡改為10點躺到床上。
又講了，拖延和拖拉的區(qū)別。
做事情之前要有規(guī)劃，不然的話，會被別人牽著鼻子走。
我這幾天嘗試著早睡，其實很難，覺得很多事情沒有完成。
失誤和失敗是有區(qū)別的。
定目標的時候可以改為一周有三到四天完成，這就是一個很大的成果了。