來自公眾號TAKA空間與貓
時間就像流水，我還沒有抓住，就從我的指縫流走了，偶爾駐足看著那水，發(fā)覺有時生命很殘忍。
我還記得曾經(jīng)跟一位朋友說過，如果我是左手，我無法自己動手狠心割下我的右手，我喜歡破碎但經(jīng)過精修補痕的歷史感，我愿意去修復(fù)。但是當那個熟悉的人回我一句反正我們是要分的時候，我決定不再去彌補了，我還記得很清楚在離婚簽署協(xié)議書時我沒有掉下一滴眼淚，但是我看到了他的眼睛里有未流出的發(fā)光的波紋，我再次告訴自己你不可以掉眼淚?？墒峭砩衔乙粋€人側(cè)躺而眠時我的眼淚狂奔，我們已是陌生人了。
至今偶爾談起反而眼淚不聽指揮，經(jīng)常在我的腦子里出現(xiàn)這幾個字:輪回很殘忍！一晃已經(jīng)分居2年離婚2年了，從開始的害怕一個人到如今的習慣一個人；從習慣一個人到恐懼自己是否可以照顧好自己還要照顧一只貓；從一個內(nèi)心忐忑但是畫著飛揚跋扈的眉毛抹著強烈顏色的口紅去掩飾淚痕的一個小姑娘到一不小心覺得做個不婚主義的大姑娘，也挺好。
意識懷孕的4年，即將分娩，我的直覺告訴我生產(chǎn)必然順利，雖然陣痛有波幅，如果老天眷顧2019年我希望生下一個意識的女兒。 其實我在去年就想組織與我有緣的女性一起吶喊陪伴，通過書寫發(fā)展我們與自己的對話，一種深度的自我對話 去發(fā)掘自己潛意識的勇氣、無畏、愛、溫柔、探索自己的恐懼、憂傷、從而真正去創(chuàng)造一種意識的潛泳，真的好美妙！之后你會發(fā)展成為一個全新的充滿魅力與活力的新生，你永遠都是新生的，一顆鮮活的靈魂！
以下內(nèi)容重點強調(diào)，屬于我的真實情緒經(jīng)歷，如果轉(zhuǎn)載請注明出處：
那天晚上，我關(guān)掉了所有的燈光，讓房間進入一片黑暗，以前我是不敢這樣的，我永遠會晚上點一盞明燈讓光照入主臥，我才會覺得安全。甚至害怕黑夜有時自己跟自己說要不隨便找個男人吧，但是有天看了尼采的一段文字：他說當他進入負面情緒時他會狂喜！他認為需要享受生命的狀態(tài)，他認為這不是普通的享受主義，而是當你無論經(jīng)歷喜悅、悲痛、憤怒、沮喪、卑鄙都可以享受生命的每分每秒，并為此心存感激。。。。
我想知道當我全然擁抱我的恐怖會發(fā)生什么/慢慢的我從適應(yīng)黑夜里的光看到房間的物品到閉上眼睛觀察自己的呼吸，我讓自己慢慢放慢呼吸，突然一種憂傷進入我的心里，我好想哭，我就讓自己哭，我跟自己說你是自己的母親，無論你曾經(jīng)多么的自我自私傲慢，我-一個真正的自己都愛著你、你是值得被愛、你是豐盛的。。?？晌揖褪莻陌∥矣X得自己今天沒有干壞事啊，突然我想到了：因長年習練瑜伽、吃素的關(guān)系我的身體直覺力是非常強的！這股憂傷為什么就可以確定是從自己的內(nèi)心發(fā)出的，或許遠方有一個想念我的人在傷心，因為量子糾纏的關(guān)系，我感覺到了他的靈魂聲音？（在這里或許部分伙伴會很難理解什么是量子糾纏？建議網(wǎng)絡(luò)查閱，幫助理解）
這一跳躍理解讓我非常的意外，真是一個很棒的禮物，我曾經(jīng)無法理解的關(guān)于佛教大乘中的關(guān)于發(fā)菩提心、當逆境來時做自他交換有了更深度的理解，甚至關(guān)于昆達里尼瑜伽當中課后的‘太陽歌‘唱誦，讓我覺得太不可思議！我不能不為此感激！
這就是我的靈魂轉(zhuǎn)化，我為此而書寫，書寫我的靈魂、聆聽她的渴求、我渴望隨著年齡的增長她還是叛逆的、不輕易妥協(xié)的、之后我希望自己可以養(yǎng)育出一個純凈、喜悅、溫柔但又像一個女戰(zhàn)士一般的靈魂！
靈性書寫有兩個層次：
一個是寫出療了愈的能量，這樣的文字可以協(xié)助自己的情緒得到大幅度的釋放。寫完之后內(nèi)心會非常的平靜。
一個是寫出提升意識的能量，幫助自己以全息的角度取代二元對立觀察事物與人當與然也包括剖析自己。
以下是對靈性書寫的幾點溫馨提示：
o? 找個安靜不受打擾的時間，準備好一只好寫的筆和本。
o? 最好進入靜心質(zhì)量后，設(shè)定好一個意圖，就開始拿起筆來做書寫。記得拿筆的力度越輕越好，力量以不讓筆掉下去的力道即可。
o? 承諾與堅持是關(guān)鍵--不管文字寫的好不好看，不管內(nèi)容是否流暢。你要做的就是一直書寫并誠實，當你覺察到自己不能誠實書寫的時候，也請寫下你的顧慮與不安。
o? 每次書寫工作坊的時間為30天，每天有30分鐘的書寫作業(yè)并在微信群里提交，有時是命題書寫、有時無目的書寫，每周一天集體分享日，可以圍繞書寫中遇到的問題自由分享溝通。
o? 所有題目和練習我會和大家一起，我不會去點評作業(yè)，尊重每個人的獨? ? ? 立書寫空間，我只是陪伴與帶領(lǐng)大家進入書寫。
o? 如果在書寫營里掉隊或者無法堅持下去，不會順延書寫時間。
o? 除了每周一天的集體分享日公開討論，其他時間請止語。
o 書寫后請以微信文字形式分享。
o 請承諾:不評判、無條件支持每一位參與者。
o 請保證：書寫營中的人名與內(nèi)容保密。
?工作坊主持：唐唐? Marina
出生于西安、現(xiàn)居杭州，是一位銅鑼冥想療愈師、覺知孕育瑜伽老師、香道師、藏行徒步愛好者、素食主義者，練習瑜伽十年有余、曾深入學習多種瑜伽流派、直到遇到昆達里尼瑜伽之后，才真正醉心于瑜伽的魅力、因長年堅持瑜伽每天的練習與體悟、有多次體驗到瑜伽技術(shù)對整個身心靈的凈化及場域的提升，有一次喜悅之極，直接像孩子一樣在月光之下隨性舞蹈。
?工作坊價值;? 進入一個女人圈、與自己深度對話、從雜念叢生、生活混亂、到順著真誠的一絲線頭清理、凈化、、探索自己、發(fā)展自己女性內(nèi)在的覺知力！
?工作坊天數(shù)：30
?工作坊人數(shù)：上限50人
?工作坊地點：通過微信群
?工作坊價格:1100\人
?開始時間：4.22
?報名方式：請加微信：shanlamaqin；標明"30天靈性書寫報名"字樣。
?付款方式：支付寶付款\微信，支付寶vtangtang28@163.com（唐俊）
愛是一種流動 I do、我想和你一起do? you?
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