今天是連續(xù)跑步的第三天，感覺一旦開始了就容易了很多。

一開始沒跑步的時(shí)候，總會(huì)給自己找很多借口。一會(huì)兒覺得天氣太冷不想出門，一會(huì)兒覺得去健身房跑步太麻煩，自己一個(gè)人去怕顯得很尷尬，總之自己的腦海里設(shè)定了各種各樣的借口，導(dǎo)致一直都沒有去行動(dòng)。

直到這兩天，才下定決心無論如何先出門，去健身房看看，一回生二回熟，第二次去就順利了很多，腦子里不再有畏難情緒。

昨天和朋友聊到李欣頻老師說，2022年是保本保命的一年。想到我們之前說好要做過去做對(duì)的事情，我當(dāng)時(shí)就把跑步列為其中之一。昨天出門跑步前就開玩笑和朋友說，我要去保命了。把“運(yùn)動(dòng)”換成“保命”兩字，突然感覺這件事太迫在眉睫了！

希望自己可以繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步保命！