大家好。今天給大家?guī)?lái)的這本書(shū)是維克多·弗蘭克爾的著作《活出生命的意義》。這是一本講述關(guān)于生存問(wèn)題的書(shū)。
在這本書(shū)里，弗蘭克爾講述了他在集中營(yíng)里的親身經(jīng)歷和他的存在主義分析治療法。弗蘭克爾并沒(méi)有用過(guò)多的筆墨描述集中營(yíng)生活的殘酷，而是用委婉而平和的筆調(diào)尋找著生命的意義，探索著人在惡劣環(huán)境下活下去的理由。
本書(shū)曾經(jīng)感動(dòng)千千萬(wàn)萬(wàn)的人，被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館評(píng)選為最具影響力的10本著作之一。今天這部作品銷(xiāo)售量已達(dá)1200萬(wàn)冊(cè)，被譯成24種語(yǔ)言，僅英文版就銷(xiāo)量達(dá)300萬(wàn)冊(cè)。
維克多·弗蘭克爾，1905年3月26日，出生于奧地利維也納一個(gè)貧窮的猶太家庭，是維也納第三心理治療學(xué)派 “意義治療與存在主義分析”的創(chuàng)辦人。
他的父親是一個(gè)為人嚴(yán)厲、責(zé)任感和原則性很強(qiáng)，且忠厚老實(shí)的公務(wù)員，母親是一名來(lái)自布拉格的虔誠(chéng)而心地善良的猶太教徒。
高中畢業(yè)后，弗蘭克爾進(jìn)入維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院，1925年拜見(jiàn)了仰慕已久的弗洛伊德，這一年，他的《心理治療與世界觀》發(fā)表在阿德勒主編的《個(gè)體心理學(xué)國(guó)際期刊》上。
在醫(yī)學(xué)院就讀期間，他將精神醫(yī)療與哲學(xué)相結(jié)合，開(kāi)始用一生的時(shí)間探討精神醫(yī)療里的意義與價(jià)值問(wèn)題。
1930年，他獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，并晉升為維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院助教。
1942年9 月，他和家人一起被納粹逮捕，他的父親，不久就因?yàn)轲囸I死于波希米亞。
1944年，他和妻子一起被送往奧斯威辛集中營(yíng)，沒(méi)過(guò)多久，他的母親和哥哥也死于奧斯維辛集中營(yíng)的毒氣室。他朝思暮想的妻子，則于納粹投降前，死于德國(guó)伯根-拜爾森集中營(yíng)。
二戰(zhàn)結(jié)束后，幸勉遇難的弗蘭克爾在維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院任教，期間和他的助手相戀，并于 1947 年結(jié)婚。1948年，他獲得哲學(xué)博士學(xué)位，同年，任維也納大學(xué)神經(jīng)與精神病學(xué)副教授。1950年，創(chuàng)辦奧地利心理治療協(xié)會(huì)并任主席，之后升任維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授，直到1990年。
1992年，他的朋友和家人，為他設(shè)立了維克多·弗蘭克爾研究院。基于集中營(yíng)中的悲痛經(jīng)驗(yàn)，他發(fā)展出了積極樂(lè)觀的人生哲學(xué)，67 歲時(shí)領(lǐng)取了飛行員駕駛執(zhí)照，80 歲時(shí)登上阿爾卑斯山，并到世界各地演講推廣意義治療。
“打不垮我的，將使我更加堅(jiān)強(qiáng)”，在尼采的名言里，他使自己的后半生過(guò)得健康快樂(lè)。
1997年9月2日，弗蘭克爾因心臟衰竭逝于奧地利維也納，享年92歲。
《活出生命的意義》這本書(shū)共兩部分，第一部分寫(xiě)弗蘭克爾在集中營(yíng)的經(jīng)歷，第二部分寫(xiě)他的意義療法。我在這里主要給大家分享第一部分的內(nèi)容：在集中營(yíng)的經(jīng)歷。我主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行分享。
一、集中營(yíng)的生活
火車(chē)發(fā)出不斷地嘶鳴聲，奔馳在通往代表著毒氣室，焚燒爐、大屠殺的奧斯維辛集中營(yíng)。
80個(gè)人擁擠在一個(gè)車(chē)廂里，所有人只能躺在自己的行李箱上，用生命守護(hù)著自己所剩無(wú)幾的一點(diǎn)財(cái)產(chǎn)。
經(jīng)過(guò)四天的奔波，列車(chē)終于到站。那些來(lái)接他們的囚犯的精神面貌，使得天生就樂(lè)觀的弗蘭克爾錯(cuò)誤地認(rèn)為自己也可以獲得如他們一樣的優(yōu)厚待遇。不曾想，鉆出火車(chē)的1800名囚犯，一股腦兒被關(guān)進(jìn)了只能容納200人的棚屋。原來(lái)，那些接他們的人都是集中營(yíng)里經(jīng)過(guò)特別挑選出來(lái)的“精英”，是用來(lái)迷惑新來(lái)的囚犯的。
四天的時(shí)間里，他們只吃到一盎司的面包。夜里，一些條件好的囚犯把自己值錢(qián)的物品拿出去與看守?fù)Q酒喝，以用來(lái)麻醉那擁擠而漫長(zhǎng)的夜晚。
經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的一夜之后，囚犯?jìng)儽幻罘畔滦欣钭叱雠镂荩信髋乓涣?，從一名掌管著奧斯威辛集中營(yíng)的黨衛(wèi)軍高級(jí)軍官面前走過(guò)，隨著黨衛(wèi)軍的右手指懶洋洋地左右來(lái)回指點(diǎn)，他們被分成左右兩列。
被指到左列的都是些老弱病殘，很不幸，他們是被送去焚燒爐的，因?yàn)樗麄儗?duì)納粹真的無(wú)用了。被指到右列的，看上去精神飽滿，是可以繼續(xù)為納粹出苦力的。弗蘭克爾很幸運(yùn)，他不但被指到了右列，而且藏在外衣下裝有他的著作的行李包也沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)。他慶幸自己的生命不用從焚燒爐的煙囪里慢慢飄向天空了。
在集中營(yíng)，讓自己活下來(lái)的唯一希望，就是設(shè)法讓自己變得看上去精神一點(diǎn)，并且可以努力干活。那怕是臟活、累活，那怕是身體浮腫，累到不能走路，只要可以出去干活，就會(huì)有活著的一線希望。
在歐洲戰(zhàn)爭(zhēng)的最后幾年里，奧斯維辛集中營(yíng)一直在黨衛(wèi)軍掌控下，囚犯仍僅有的財(cái)產(chǎn)也是黨衛(wèi)軍眼中的寶物，囚犯?jìng)兊慕?、銀、腕表都被黨衛(wèi)軍及其有好地?fù)?jù)為己有，永不歸還。
弗蘭克爾的金表被黨衛(wèi)軍友好地收走，被視為可以讓自己活下去的唯一科學(xué)著作的手稿，也讓一個(gè)囚犯用一句“放屁”的狠話徹底粉碎。饑餓嚴(yán)重困擾著他們，誰(shuí)還有心思研究那些沒(méi)有用的著作。
食物的嚴(yán)重匱乏，導(dǎo)致了弗蘭克爾和獄友們都形如骷髏，死亡隨時(shí)隨地都威脅著他們。每天定量的一頓清湯，一小塊面包，外加21克的人造黃油，一小片劣質(zhì)肉腸，一小片奶酪和一些人造蜂蜜，根本應(yīng)付不了繁重的體力勞動(dòng)，于是那些因生病而不去工地的囚犯?jìng)兙统闪舜蠹伊w慕的對(duì)象。
為了能多一點(diǎn)生存的希望，弗蘭克爾和獄友們不在乎（也無(wú)法在乎）39個(gè)人擠一張床，合用一條毯子，他們無(wú)法刷牙，不能洗澡，用沾滿泥漿的鞋子當(dāng)枕頭(是偷偷拿上床的）。他們把最后一塊面包拿去換刮臉刀，然后刮凈臉，挺直腰板，精神抖擻地去干活。
在集中營(yíng)，囚犯?jìng)儽槐薮颉⒈粦土P，生命在不斷地侮辱和繁重的勞動(dòng)中消耗殆盡。對(duì)每一個(gè)隨時(shí)可以失去的生命，弗蘭克爾和獄友們由最初的激憤與恐懼變成了一種漠不關(guān)心。不是因?yàn)榱?xí)慣，而是因?yàn)橹挥凶屪约号侠淠耐庖?，才能真正保護(hù)自己，讓自己活得更長(zhǎng)久一些。
受盡折磨的囚犯?jìng)?，把希望寄托在宗教之上。他們成群結(jié)隊(duì)進(jìn)行禱告，盡力把惡劣的外部環(huán)境，轉(zhuǎn)化成內(nèi)心豐富自由的精神生活，以使自己看上去更加強(qiáng)壯一些，生存能力更強(qiáng)一些。
二、愛(ài)的力量
在集中營(yíng)的日子里，囚犯?jìng)兓九c外界隔絕。弗蘭克爾十分想念自己的妻子，但他無(wú)法知道自己的妻子是否還活著。在遭受囚頭的百搬折磨時(shí)，弗蘭克爾總是在心中默默想念著他的妻子，妻子的一舉一動(dòng)，一言一行，一笑一顰，都仿佛就在他的眼前。他用想念妻子的方式減輕自己所受的痛苦，堅(jiān)信“天使存在于無(wú)比美麗的永恒思念之中”，他說(shuō)：“愛(ài)一個(gè)人可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)愛(ài)她的肉體本身。愛(ài)在精神和內(nèi)心方面具有深刻的意義，不論伴侶是否在場(chǎng)，是否健在，愛(ài)以什么方式終止是很重要的”。
集中營(yíng)可以控制弗蘭克爾的身體，卻無(wú)法阻擋弗蘭克爾的思想，對(duì)愛(ài)和往事的回憶，填補(bǔ)了弗蘭克和獄友們?cè)诰裆系目仗?、孤?dú)和思想的貧乏，也給了他們活下去的勇氣和力量。
三、對(duì)藝術(shù)的追求
在集中營(yíng)里，追求藝術(shù)簡(jiǎn)直就是一種不可思議。但弗蘭克爾和獄友們卻有著對(duì)藝術(shù)執(zhí)著的追求。看守長(zhǎng)哼著的陳腐的曲子，隔壁看守室小提琴絕望而悲傷的舞曲，都會(huì)讓弗蘭克爾淚流滿面。那些充滿悲傷的曲子勾起了他對(duì)妻子深深的思念，也使他暫時(shí)忘卻了那些身體的悲傷與痛苦。
弗蘭克爾和獄友們除了飽受身體上極度的勞累與饑餓，他們的精神生活也極度的貧乏。為了給自己多一點(diǎn)樂(lè)趣，一到晚上，他們就不顧白天的勞累，三五成群地去看卡巴萊表演，在那里哭，在那里笑。在白天，有人還會(huì)乘大家喝稀湯的空閑，爬到湯桶上唱一曲意大利詠嘆調(diào)，好贏得一碗從桶底直接舀出來(lái)有豌豆的稀湯。他們從不吝嗇對(duì)囚頭的掌聲，以換取囚頭對(duì)他們的些許照顧。他們用幽默的語(yǔ)言，互相調(diào)侃，以淡化集中營(yíng)里無(wú)處不在的苦難。
在一次漫長(zhǎng)的行程中，弗蘭克爾耐心地傾聽(tīng)了一個(gè)囚頭的苦難與煩惱，因此得到了那個(gè)囚頭許多的照顧，免遭了許多的厄運(yùn)。排隊(duì)的時(shí)候穩(wěn)居第一，減少了不必要的挨打；吃飯的時(shí)候，常常會(huì)撈到桶底的碗豆。這讓我想起《肖申克的救贖》中的安迪，那個(gè)用20年的時(shí)間挖出一個(gè)通道讓自己獲得自由的安迪。人只要有活下去的理由，就一定有活下去的行動(dòng)與勇氣。
四、轉(zhuǎn)移途中的快樂(lè)
在從奧斯維辛集中營(yíng)遷往達(dá)豪集中營(yíng)的時(shí)候，盡管大家依然被擁擠在一個(gè)車(chē)廂里，但弗蘭克爾和獄友們個(gè)個(gè)都情緒高漲，心懷小小的開(kāi)心。他們?cè)谲?chē)廂里說(shuō)著、笑著、打趣著，還不時(shí)跳起舞來(lái)。因?yàn)樗麄円ヒ粋€(gè)沒(méi)有“煙囪”，沒(méi)有火葬場(chǎng)，沒(méi)有毒氣的與奧斯維辛不一樣的集中營(yíng)。
但苦難總是相對(duì)的。盡管離開(kāi)了“煙囪”，但生命的危險(xiǎn)一點(diǎn)也沒(méi)有減少。在達(dá)豪集中營(yíng)，弗蘭克爾和獄友們，隨時(shí)都有可能被分配去清洗工地上的小火車(chē)，那將會(huì)每天12個(gè)小時(shí)都踏著山坡上泥濘的小路去干活，能夠活著回來(lái)就是最大的幸運(yùn)。
盡管讓弗蘭克爾他們快樂(lè)的理由很少，但他們總是想法子讓自己快樂(lè)，想法子把惡劣的外部環(huán)境轉(zhuǎn)化成內(nèi)心豐富自由的精神生活，以使自己的生命多一些活著的意義。
五、對(duì)囚犯?jìng)冞M(jìn)行精神輸導(dǎo)
集中營(yíng)里沒(méi)有期限的生活，讓囚犯?jìng)儗?duì)生活嚴(yán)重失去了信心，他們?nèi)巫约侯j廢，不思進(jìn)取，他們沒(méi)有活下去的勇氣，他們冷漠，他們沒(méi)有熱情，他們絕望，他們失去生存的欲望。
因一場(chǎng)傷寒，弗蘭克爾被分配到傷寒病區(qū)做醫(yī)生，同時(shí)代理生病分區(qū)長(zhǎng)的職責(zé)。在那里，他意外獲得了每天5分鐘的獨(dú)處的時(shí)間，他利用這段時(shí)間開(kāi)始記錄整理他那些經(jīng)失去的著作手稿。他給病人做心理輸導(dǎo)，鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝絕望，將環(huán)境的惡劣轉(zhuǎn)換為內(nèi)心的自由。他告訴那些傷寒病人：“如果說(shuō)生命有意義，那么遭受苦難也有意義?？嚯y、厄運(yùn)和死亡，是生活不可剝離的組成部分。沒(méi)有苦難和死亡，人的生命就不完整”。
他鼓勵(lì)獄友們，只有活下來(lái)，才有機(jī)會(huì)走出集中營(yíng)，生命才會(huì)有未來(lái)。
弗蘭克爾告訴那些對(duì)生命已經(jīng)產(chǎn)生了絕望的獄友：“我們不應(yīng)該再問(wèn)生活的意義是什么，而應(yīng)該像那些每時(shí)每刻都被生活質(zhì)問(wèn)的人那樣去思考自身。我們的回答不是說(shuō)與想，而是采取正確的行動(dòng)”。
當(dāng)囚犯?jìng)兦榫w低落，精神沮喪時(shí)，弗蘭克爾就是照亮他們內(nèi)心的那盞明燈。他常對(duì)他們叨念那些最瑣碎的好事，健康、家庭、幸福、職業(yè)能力、財(cái)富、社會(huì)地位還有美好的未來(lái)。他告訴獄友們：“在任何情況下，人的生命都不會(huì)沒(méi)有意義，而且生命的無(wú)限意義就包含著苦難、剝奪和死亡”。
在他的輸導(dǎo)下，大多數(shù)的獄友們都在集中營(yíng)里樹(shù)起了生活的信心，解放后回到家里都過(guò)上了美好的生活。
結(jié)語(yǔ)
尼采說(shuō)：“知道為什么而活的人，便能生存”。人活著不能沒(méi)有生活的信念。面對(duì)生活的考量，我們要有勇氣去爭(zhēng)取自主選擇如何應(yīng)對(duì)處境的自由，給自己一個(gè)活下去的理由。要培養(yǎng)自己想方設(shè)法將惡劣的環(huán)境轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的自由的能力。正如弗蘭克爾所說(shuō)“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，惟獨(dú)人性最后的自由，也就是在任何境遇中選擇自己態(tài)度和生活方式的自由，不能被剝奪”。
好啦，今天的分享就到這里，咱們下次再見(jiàn)。
