算起來我已經(jīng)有很長時間沒有更文了，我為什么不更文呢？因為我在這段時間里，身心的確沒有合一，所以情緒自然就會聞風而動。

那么我們今天要寫的主題是，身心不合一~萬念俱損這個話題。

我們（人）總是在想，我們?yōu)槭裁磿δ铑^這么執(zhí)迷，我們?yōu)槭裁磿犇铑^的話，我們到底有沒有一點自我主見？從小到大我們都是聽父母的話，父母讓我們做什么我們就得做什么，沒有一點自我的主權(quán)。這使我們長大之后，很模糊的想要去證明自己，而證明自己的唯一方法就是聽從意念的支配。

有沒有想過在一瞬間，我們對父母的怨恨來自哪里？有沒有想過你為什么總是揪著別人錯，一點一點的擴大自己的思想？這是因為我們自己心靈和身體沒有達到更好的溝通，沒有達到更好的和諧程度，而引起的矛盾。

比如說你的意識說：不要撒謊，不要撒謊，可是你的潛意識說，我要撒謊，因為我不撒謊的話，你根本就沒有辦法去處理。所以我們很善于聽從潛意識的話，而忽略了意識對我們的深層影響。潛意識可以說是我們的心，而意識就是我們腦里的認知所構(gòu)畫出來的世界。

比如你在一瞬間想到的是，我不配擁有那么好的生活，這是你的潛意識發(fā)出來的自我保護機制。而意識則說，你為什么不配擁有更好的生活呢？你自己的世界是你自己創(chuàng)造的。你可以擁有所有更好的生活，更好的伴侶，更好的孩子，更好的社會關(guān)系，人際關(guān)系啊。

我們來做一個小練習，當你想到一只小熊貓的時候，你意識里這樣說，你不要想這只小熊貓。而你不要想小熊貓的時候，你偏想。這時候潛意識就會告訴你，為什么不能想小熊貓呢，小熊貓這么可愛，又能讓人的身心得到很好的療愈。

潛意識從來都沒有時間觀念和時間的差距，他只知道我現(xiàn)在要做的就是深呼吸，我現(xiàn)在要做的就是讓自己處于更舒服的狀態(tài)。所以當我們躺在床上的時候，我們意識說你應(yīng)該起來活動活動，但是潛意識就是不讓你起來。當你開始奮力的從床上爬起來的時候，你的潛意識會讓你很累很累。

因此很多人都在頭腦里說我要奮斗，我要為了自己的人生努力。但是這只是意識層面的思想罷了。比如你知道世界上沒有兩個相同的人，可是你的潛意識里總是在想，每個人都是一樣的。

因此我們可以看到的是，妻子或者丈夫孩子他們表面上說，沒有兩個人是一樣的?？墒菂s在潛意識層面毫不猶豫，豪無節(jié)制的控制他人。比如你明明知道沒有兩個人是一樣的，可是你的潛意識里，可是你深層的意念里，還是把自己和別人當成了一樣的人。

這就是身心不合一~萬念俱損的道理！假如你意識里想的不是潛意識里創(chuàng)造的，那矛盾就產(chǎn)生了。比如你明明知道生氣不好，可你還是要生氣。比如你明明知道有些人并不喜歡脾氣暴躁的人，可是你偏偏是個脾氣暴躁的人。

那么我為什么這幾天沒有繼續(xù)寫文章呢？就是因為我的身心還沒有完全合一，我心里想的并不是嘴上說的。這樣的話我就很難靜下心來學習，因此我開始有意無意的針對他人。就比如我會在意識層面想象，我看了孩子是不是就背叛我小外甥女了？比如我針對他人的時候，我的潛意識里是贊同我這樣的做法的，但是這樣的做法并不一定是正確的。

簡快幸福關(guān)系學上講，身心不合一的時候，你無論做多少事，你無論成為怎樣厲害的人，你都不會真正的輕松滿足成功快樂，因為你沒有達到身心一體的概念。

我們有些人明明不想罵人，可是這張嘴就是控制不住。這就是我們潛意識和意識達不成一定的共識所致的。潛意識和意識是兩個不同的意識形態(tài)，他們兩個又是相互制衡和相互幫助的好伙伴。因此我們所說的制衡就是在于意識和潛意識的身心合一。