辟谷排毒，清除以下12種體內(nèi)毒素
1、體內(nèi)廢氣
典型表現(xiàn)：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。
2、宿便
典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。
病理學(xué)家梅基尼可夫畢生研究，指出“大腸中糞便積聚，因而產(chǎn)生腐敗細(xì)菌，形成有害物質(zhì)，引起自身食物慢性中毒，于是發(fā)生疾病和衰老的現(xiàn)象”。這便是醫(yī)學(xué)上著名的“自身中毒”學(xué)說，梅氏因而名滿天下，且榮獲諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源?！耙蝗詹慌疟?，勝抽三包煙”。宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重危害人體健康！
宿便的危害：引起肛腸疾患。宿便導(dǎo)致排便困難，糞便干燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、濤瘡等。
誘發(fā)心、腦血管疾病。宿便中的毒素進(jìn)入血液，還會(huì)導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)髙血壓、心臟病等現(xiàn)象，同時(shí)，還有可能加重中老年人的心腦血管疾病。
宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致女性面色晦暗無(wú)光、皮膚粗糙、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、 心情煩躁等癥狀。
宿便堆積導(dǎo)致人的排泄系統(tǒng)失調(diào)，腸道內(nèi)的食物殘?jiān)荒芗皶r(shí)排出，積存在腸遒褶皺內(nèi)并被腸壁吸收。漸漸地女性纖美的體形走了樣，男士的將軍 肚日漸隆起。
影響大腦功能，久滯于腸道中的殘淹在細(xì)菌的作用下，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍、頭痛頻發(fā)、失眠、煩躁易怒等。
中、西醫(yī)學(xué)均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。但不能灌腸和服用瀉藥來清除，只有施行辟谷療法，做一次全身的“大掃除”徹 底清“倉(cāng)”，就能有效。辟谷一星期，宿便就會(huì)被完全排出。人體的酸性物質(zhì)也能夠很好的排除！
當(dāng)腸胃清掃干凈之后，不但增強(qiáng)了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營(yíng)養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。
3、淤血
典型表現(xiàn)：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。
4、乳酸
典型表現(xiàn)：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：風(fēng)濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。
5、酒毒
典型表現(xiàn)：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
6、水毒污濁
典型表現(xiàn)：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。
7、尿酸
典型表現(xiàn)：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長(zhǎng)期枳累的結(jié)果：痛風(fēng)、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。
8、血液中壞膽固醇
典型表現(xiàn)：初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時(shí)可能已發(fā)展成為重癥。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：動(dòng)脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結(jié)石。
9、內(nèi)臟脂肪過多
典型表現(xiàn)：腹部很胖、呼吸困難、心率過速、注意力不集中、健忘。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病。
10、濃稿的血液毒素
典型表現(xiàn)：一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時(shí)往往已經(jīng)發(fā)展成動(dòng)脈硬化及其并發(fā)癥。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：動(dòng)脈硬化，血栓。
11、高血糖
典型表現(xiàn)：異?？诳?，排尿次數(shù)和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：糖尿病及其并發(fā)癥，如糖尿病性神經(jīng)病變、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、糖尿病性腎病。
12、自由基
典型表現(xiàn)：沒有典型表現(xiàn)，對(duì)人體各部分都有損傷。
長(zhǎng)期積累的結(jié)果：全身各個(gè)器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病、糖尿病、癌癥。
