第十五課
今天，我對自己和對每一個人都有耐性，因?yàn)槲抑罆r間的存在只是為了促進(jìn)療愈和成長。我知道耐性與拖延之間的區(qū)別，明白耐性來自靈性的愛，而拖延則是來自假我的恐懼。今天，我滿懷耐性和愛，輕松自在地完成所有任務(wù)和活動。今天，我有耐性。

今日功課
感謝某個真正值得感謝的人，發(fā)自內(nèi)心地感謝，看看感受如何？

整整一個上午的時間，我不斷地整理著上周的收獲和這周的展望，直至午飯時間已過，直至不得不出門。我有耐性。

下午去陪一個青島來的大妞玩兒，在淮海路上漫無目的地逛到腿疼，逛到天下起了雨，去服裝店耐性地試穿衣服，去進(jìn)賢路上的小店耐性地吃米其林指南的餐廳，去愛馬仕之家耐性地看展覽，體會那“精密的優(yōu)雅”，我們不禁感嘆：曾經(jīng)的人們是在晃蕩的馬鞍上過著內(nèi)心平靜的優(yōu)雅生活，現(xiàn)在的我們只是在和平的年代過著內(nèi)心紛亂的粗糙生活啊。大妞還說了剪刀、石頭、布的理論，這絕對是意外的收獲，是那天的奇跡。

精密的優(yōu)雅

我從10月開始，會按照書中的建議去完成功課：

1、按照每個月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)。

2、早上起床和晚上休息前，安靜地坐幾分鐘，并重復(fù)閱讀當(dāng)天的功課。

3、每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過的每一課。

4、敞開胸懷去接受奇跡，帶著喜悅和感激去認(rèn)可它們，并且每一天記下你的奇跡。

5、每天與其他人分享奇跡，時刻保持耐性和覺知。