? ? ? ? 又到歲末年初，單位例行年度體檢。王五自打退居二線七八年以來，只有這個(gè)時(shí)候，才能感覺到組織的溫暖。

? ? ? ? 12月6日，一大早，他開車來到全島最大的醫(yī)院康復(fù)中心。雖說近幾天全國防疫政策有很大的放寬，可醫(yī)院照樣是一層又一層核碼，保安個(gè)個(gè)威武得像特警似的。王五過＂五關(guān)＂后來到康復(fù)中心，在前臺(tái)交上身份證，報(bào)上手機(jī)號(hào)，就有專門護(hù)士引領(lǐng)一項(xiàng)項(xiàng)地去做體檢，這可是VⅠP通道，單位中高管才能享受的。遇到單位幾個(gè)剛退休的同事，自然是寒喧幾句，類似好久不見了，又胖了，氣色不錯(cuò)……不痛不癢的話。接下來一起等CT、MRI檢查時(shí)，坐得近了些，其中一個(gè)說起xxx領(lǐng)導(dǎo)已故了；xxx在三亞別墅被紀(jì)檢人員帶走了……王五平時(shí)不太關(guān)心單位的事，既看不到文件，更沒有其他消息來源。當(dāng)然更主要的是，那一個(gè)接一個(gè)的社會(huì)公益活動(dòng)都忙不過來，哪還有閑功夫操那份心！聽到這些與自己曾經(jīng)很熟悉的人和事，王五已沒啥感覺了，畢竟與己無關(guān)痛癢，只當(dāng)是云煙一般飛逝而過。

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要說當(dāng)下最該關(guān)心的應(yīng)是自己的健康。每年體檢下來，那些個(gè)指標(biāo)就是下不來！不過王五也不全信這些打在體檢報(bào)告中的阿拉伯?dāng)?shù)字，自己的感覺才是最真實(shí)的健康現(xiàn)狀。血脂、血糖、血壓偏高，但還算穩(wěn)定，臨界但還未到藥控程度。體重降不下來，是個(gè)老大難問題。一米七三的小個(gè)頭，重達(dá)一百八九，是有些重了。想當(dāng)年，王五上島時(shí)才一百二三，三十年增了五十多斤?，F(xiàn)如今，還不到六十，總感覺胸悶氣短，膝關(guān)節(jié)上下個(gè)樓也不得勁。是得減重了，BMI都超30了，嚴(yán)重肥胖。不僅影響健康，舞臺(tái)形象也不佳（王五經(jīng)常受邀主持演出）

? ? ? ? 十來個(gè)項(xiàng)目，雖是走的VlP通道，也花了整上午，做完超聲波后，護(hù)士引領(lǐng)到餐廳用早餐。餐后兩小時(shí)血糖只能再約了。

? ? ? ? 王五每次做完體檢，總覺得與那輛開了二十年的車輛年審別無二致，身體就像一輛破車，跑了幾十萬公里，不是這出問題，就是那有毛病。不同的是，車上零件好配，這身上的零件不太好配。單位一個(gè)四十幾歲同事，得了嚴(yán)重腎病，想換個(gè)腎，直到五十歲去世也沒能換上。

? ? ? 對(duì)于健康，王五一半信科學(xué)，一半信命運(yùn)。正所謂富貴在天，生死由命。王五年青時(shí)吃喝玩樂，不太注意身體，本來體質(zhì)就一般，結(jié)果人到中年就得了一場(chǎng)大病，無奈退出如日中天的職場(chǎng)?，F(xiàn)如今，煙酒是不太沾了，也沒啥應(yīng)酬，自然飲食起居也規(guī)律多了。人哪，只要規(guī)規(guī)矩矩，少私寡欲，飲食有節(jié)，起居有常，正氣存之，邪不可干～王五每每想起《黃帝內(nèi)經(jīng)》的真諦來，就能找到一點(diǎn)平衡。

? ? ? ? 其實(shí)，關(guān)于健康管理，只要遵從聯(lián)合國衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的＂合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心態(tài)平衡＂就會(huì)最大限度防范重大疾患。一些小毛小病可以伴隨終身，但不會(huì)影響壽命。

? ? ? 人的健康一半掌握在自己手中，一半掌握在上天。您說呢！

? ? ? 一一強(qiáng)哥2022年12月7日