21天減脂訓(xùn)練營????Day 20

?2017-12-02 第二十天打卡

早餐：睡了個(gè)懶覺，早餐省了

午餐：米飯、燒土豆、芙蓉蛋

下午加餐：橙子

吃橙子的季節(jié)來了，大家都在吃橙子

晚餐：避風(fēng)塘炒蟹、香辣基圍蝦、紅豆湯

總結(jié)：周末的飲食總是會(huì)很混亂，午餐不太合胃口，隨便吃了點(diǎn)，下午一家人去盒馬先森吃海鮮，繞了一圈找到了適合大姨媽時(shí)期吃的紅豆湯，然而晚餐還是忍不住吃了不少海鮮(,,??.??,,)

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