據(jù)河北省廊坊市公安局安次分局官方微博@平安安次 消息：2017年2月23日晚20時(shí)20分許，廊坊市安次區(qū)獅子城小區(qū)地下車(chē)庫(kù)內(nèi)發(fā)生一起故意殺人案，造成兩名女性當(dāng)場(chǎng)死亡。經(jīng)過(guò)廊坊市公安局、安次公安分局兩級(jí)公安機(jī)關(guān)兩個(gè)晝夜的不懈努力，于2月25日14時(shí)30分左右，成功將涉案犯罪嫌疑人宋健（男，37歲，黑龍江省人）抓獲。 目前，案件正在進(jìn)一步審理中。經(jīng)初步工作查明，被害人盧某、段某系母女關(guān)系。犯罪嫌疑人宋健，與被害人段某系男女朋友關(guān)系。
這樣的新聞，我們隔一段時(shí)間都會(huì)在媒體上看到。新聞主人公背后究竟發(fā)生了什么事情？我們無(wú)法得知。但我們第一感覺(jué)就是為此感到不值：有什么過(guò)不去的呢？合不來(lái)了就分手，何必鬧到你死我活的地步。這名男子的行為不但毀了自己，將立馬導(dǎo)致幾個(gè)家庭陷入痛不欲生之中。
列夫·托爾斯泰曾說(shuō)：“憤怒對(duì)別人有害，但憤怒時(shí)受害最深者乃是本人?！焙芏嗳瞬幻靼走@個(gè)道理，情緒化、意氣化用事,只要對(duì)方哪一點(diǎn)惹得自己心煩意躁，就不分場(chǎng)合地亂讓情緒肆意發(fā)泄，像這樣的胡亂發(fā)怒，就很容易引起各種紛爭(zhēng)。幾年前，網(wǎng)上還有這樣一則新聞《寶馬少女為了15分鐘的快感，失去寶貴生命》：2006年11月17日的湘路，一妙齡女子駕一輛寶馬z3路過(guò)一個(gè)自行車(chē)修理攤，刮倒了一輛待修的自行車(chē)。女子急停后下車(chē)，要求修車(chē)師傅賠償損失，并對(duì)修車(chē)師傅百般辱罵。她的父親來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)后，并沒(méi)有對(duì)事情原委做任何的了解，便直接抄起了地上的自行車(chē)打氣筒朝修車(chē)師傅頭部猛砸數(shù)下。妙齡女子則一直坐在開(kāi)著空調(diào)的寶馬車(chē)?yán)?，得意洋洋的看著這場(chǎng)鬧劇的上演。幾分鐘過(guò)后，妙齡女子父親對(duì)修車(chē)師傅說(shuō)：“15分鐘內(nèi)，老子要是看不到5000塊錢(qián)，以后你就別在這里混了，你這條爛命值幾個(gè)錢(qián)，做了你。”修車(chē)師傅掙扎著的爬了起來(lái)，吐了幾口血唾沫，艱難的說(shuō)：“你等一下，我這就去拿。”然后步履蹣跚地向旁邊社區(qū)對(duì)面的貧民區(qū)走去。大約將近十來(lái)分鐘，修車(chē)師傅返回到了現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)到妙齡女子父親面前。其父親冷笑一聲，伸手跨步上前。就在此時(shí)，修車(chē)師傅猛然抽出懷中的右手，手里拿的并非是一沓鈔票，而是一把雪亮的水果刀，他以迅雷不及掩耳之勢(shì)刺向了對(duì)方的心臟，然后在同一部位又補(bǔ)了兩刀，其父沒(méi)有發(fā)出任何聲響便栽倒在地。緊接著，修車(chē)師傅兩三步跨到其母跟前，轉(zhuǎn)瞬之間連捅三刀。殺紅眼的修車(chē)師傅沒(méi)有放過(guò)寶馬車(chē)?yán)镌缫涯康煽诖舻拿铨g女子，象拎小雞一樣地將她提出車(chē)外，連捅數(shù)十刀后，扔在路邊。幾分鐘后，長(zhǎng)沙警方和救護(hù)車(chē)均已趕到現(xiàn)場(chǎng)，警察不費(fèi)吹灰之力便將兇手逮捕，而剛剛還活生生的三條人命，連急救的機(jī)會(huì)都沒(méi)有進(jìn)行便撒手人寰。
這樣的例子，現(xiàn)實(shí)中也比比皆是。十幾年前，偏僻的老家發(fā)生了這樣一件事：兩家人因?yàn)橐患∈掳l(fā)生了口角，甲正在院子里劈材，拿起斧頭對(duì)乙說(shuō)：“你再罵，再罵我劈死你?！币艺f(shuō)：“我就罵你狗日的，有本事你來(lái)劈,不劈是孫子?！闭f(shuō)完乙伸長(zhǎng)了脖子，做出了讓劈的動(dòng)作，甲操起斧子劈了下去，頓時(shí)鮮血四濺，乙應(yīng)聲倒地，這個(gè)時(shí)間甲清醒了，拔腿就跑，最后逃到新疆被捉拿歸案槍斃。
很多不幸事件都是當(dāng)事者處于極度憤怒之下的不理智行為，時(shí)光如果可以倒流，相信那些因?yàn)闆_動(dòng)釀成大錯(cuò)的人一定不會(huì)再像以前那樣做。人是一種感性的動(dòng)物，生活在愛(ài)恨情仇的交織之中，而人生又是處在不斷的選擇之中，有些選擇或許無(wú)關(guān)痛癢，有些選擇卻事關(guān)全局，一旦做出錯(cuò)誤的決定，事情就往往無(wú)力回天，不可逆轉(zhuǎn)。
適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄可以緩解一個(gè)人的心理壓力，但是如若處理不當(dāng)，反過(guò)來(lái)，也會(huì)是一把雙刃劍。因?yàn)樗锌赡茏屇阃耆鼌s自我，喪失理智，在傷人三分的同時(shí)，自傷七分，從而鑄成大錯(cuò)。在日常生活中，很多的人容易沖動(dòng)，一旦發(fā)起怒來(lái)往往理智就被拋在腦后了，只憑一時(shí)的想法和情緒說(shuō)話或辦事，結(jié)果造成難以挽回的局面，后悔為時(shí)已晚，欲哭無(wú)淚。曾有一個(gè)網(wǎng)友向我做心理咨詢時(shí)訴說(shuō)：“古老師，幫幫我吧，我和老婆因?yàn)橐患∈卖[矛盾，我心一急，動(dòng)手打了她一巴掌，她現(xiàn)在執(zhí)意要和我離婚，我咋去道歉，誰(shuí)勸說(shuō)也不管用。” 我說(shuō)：“你這一巴掌要付的代價(jià)是你想不到的吧，當(dāng)初咋不能冷靜點(diǎn)呢？”網(wǎng)友說(shuō)：“我現(xiàn)在后悔死了，當(dāng)初在氣頭上，打的時(shí)間頭都懵了?！焙髞?lái)我告訴了這個(gè)網(wǎng)友一些化解方法，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力，夫妻終于和好，但我想這一巴掌帶來(lái)的陰影可能會(huì)長(zhǎng)久地留在妻子的心中。
憤怒的時(shí)候，我們的思想不可能是清晰的，主觀意識(shí)早就被怒火給蒙蔽了。人在憤怒時(shí)的智商是最低的。一旦理智被巨大的憤怒沖潰，人就會(huì)忽視最基本的判斷，更不會(huì)進(jìn)行核實(shí)的步驟。這個(gè)時(shí)候所做的決定，90%以上都是極端的錯(cuò)誤。當(dāng)我們被憤怒蒙蔽了雙眼，悲劇往往就會(huì)在一瞬間發(fā)生。
無(wú)論你有多么聰明，多么富有，多有權(quán)勢(shì)，人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，你一定不要在這個(gè)時(shí)間有沖動(dòng)的行為，為了一時(shí)意氣，出口傷人或動(dòng)手。在現(xiàn)實(shí)中，遇到讓你特別生氣的人或事，在你要爆發(fā)的一瞬間，深呼吸三下，冷靜一分鐘后再想想如何說(shuō)或做，你說(shuō)的話或做的事對(duì)于當(dāng)前事情的解決有什么幫助，如果沒(méi)有幫助還會(huì)有反作用，那就一定不要去說(shuō)或做。這也要求，你或你的家人平時(shí)心中的壓抑一定要及時(shí)發(fā)泄出來(lái)，要有正確的發(fā)泄方法和渠道，如傾訴、哭泣、體育鍛煉或到無(wú)人處大喊等，負(fù)面情緒的累積爆發(fā)出來(lái)是很可怕的。因生氣而做出錯(cuò)誤決定的事，每個(gè)人的身上都曾經(jīng)發(fā)生過(guò)，如果你不曾被錯(cuò)誤的決定所傷害，那要感到慶幸，但幸運(yùn)不會(huì)一直伴隨著你。要想讓自己的一生平安、平靜，把后悔降低到最小程度，就時(shí)時(shí)刻刻記住這句話：不要在憤怒時(shí)做任何決定！
