Part 1

1.精讀：面對(duì)困難的勇氣是斗爭(zhēng)的基礎(chǔ)，一切榮耀都需要等價(jià)的事物去交換

視聽(tīng)說(shuō)：旅行的重點(diǎn)是旅程中的所遇到的風(fēng)景

2.精讀：sweat 出汗，汗水

? ? ? recur 再來(lái)，再發(fā)生

? ? ? coincide 同時(shí)發(fā)生，一致

? ? ? ? ? vain 虛榮

? ? ? alternate 間隔的，輪流的

? ? ? startle 使大吃一驚

? ? ? intensity 緊張，強(qiáng)烈

視聽(tīng)說(shuō)：solid 連續(xù)的，固體

? ? ? epic 史詩(shī)的

? ? ? mature 成熟的

? ? ? fragile 脆弱的

? ? ? temporary 臨時(shí)的

? ? ? permanent 永久的

3.精讀：when it is dark , you can see the star.

視聽(tīng)說(shuō)：When you travel, if you reject the food, ignore the customs, fear the religion and avoid the people, you might better stay home.

4.精讀：work out 鍛煉身體

? ? on one/two/several occasion(s) 有（兩、幾）次

? ? bring (sb) back to earth 回到現(xiàn)實(shí)中

? ? in one's mind's eye 在想象中

視聽(tīng)說(shuō)：play host to 做……的東道主

? ? quite a bit of 相當(dāng)多

? ? miss out on 錯(cuò)過(guò)

5.精讀：做題正確率下降

視聽(tīng)說(shuō)：說(shuō)的能力下降，讀音錯(cuò)誤不夠流暢

6.總結(jié)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤，避免犯錯(cuò)，加強(qiáng)練習(xí)

7.英語(yǔ)是與世界溝通的重要工具，是收獲信息的必需品

8.提高做題正確率，更加頻繁的運(yùn)用英語(yǔ)

Part 2

1.不拖延，積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)

2.在操場(chǎng)上鍛煉的時(shí)間

3.尋求改變

4.堅(jiān)持跑步

對(duì)于燈塔閱讀：一方面鍛煉了我們英語(yǔ)閱讀的同時(shí)，也讓我們對(duì)4級(jí)閱讀有了更好的認(rèn)識(shí)，同時(shí)拓寬了我們的視野，也省去了我們尋找好的英語(yǔ)文章的時(shí)間。