1.冥想

最喜歡睜開眼睛那一瞬間看到的清明。

我的膝蓋抵著桌腿，呼吸均勻。我想到了念念不忘的臘梅，想把那一處的芬芳帶回來，充盈整個略顯清冷的房間。我也想到了，我是否可以開啟《歲月拾遺》的書寫，雖然我還不知道該怎么寫，從哪里開頭。我又聽到窗外保潔大爺在那里撿酒瓶的聲音，我很確定就是那樣的聲音，我太熟悉了。我還想到，我會騎著自行車去幾公里外的購物廣場的5樓，去看，去聞那一股臘梅的清香，這是執(zhí)念了嗎？我是否要立刻去實現(xiàn)呢？今天或者明天。

2.自我肯定宣言

我相信自己一定能完成心愿，因為我知道，只要我的信念足夠堅定，我就可以做到。

3.具象化

我可以這樣寫--應(yīng)該是在第1季度結(jié)束的時候，我看著自己的成果，那些數(shù)字背后代表著一個個認同的伙伴。我相信那一篇篇的文章，為他們帶去了力量，他們紛紛都開始行動，并且也在努力去影響更多的人。

在每一個能夠想起的早上或者晚上，他們都清楚，我們在互相陪伴，一個都沒少。不早不晚，正是在思念的那一瞬間，我們會出現(xiàn)在彼此的身邊?；蚴窃诹珠g，或是在燈下，或是在通勤的路上，或是在高山之巔。我用我的力量帶給你們向前的勇氣，所以我們會一直在一起。

4.閱讀：

看了一篇有關(guān)或?qū)憰u的文章，摘取精華部分來自肆玖先生。

自媒體書評的寫作步驟，熱點事件開局--圖書內(nèi)容--內(nèi)容分--析總結(jié)升華

1，熱點開局，通過熱點或者現(xiàn)實生活的事件，引出某一觀點，觀點要明確

2, 圖書內(nèi)容將熱點與圖書內(nèi)容相結(jié)合，引入書中的故事及人物，通過多方面刻畫將之將主旨觀點深入探索并進行說明，通過概括性描述將事情講清楚

3，內(nèi)容分析，熱點觀點與圖書內(nèi)容都已經(jīng)出現(xiàn)，接下來要進行整合，說明通過引用圖書，在此刻畫開篇熱點，觀點讓觀點更具說服性

4，最終總結(jié)升華部分，這部分是將全文的主旨觀念進行一次升華要求，簡短50字到100次之間為佳，可以運用一兩句金句進行結(jié)尾。

干貨類--將某本書籍中認的思想拿出來進行分解說明，同熱點相結(jié)合，讓讀者更容易接受與理解。

小說類--相對復(fù)雜，需要作者將小說中的觀念提取出來，再進行與熱點結(jié)合。

5.書寫寫下上面的話，也寫下下面的感恩。

感恩，有音樂陪伴著我，一首首，一段段；

感恩，我可以摸到貓咪柔軟的毛；

感恩，我還能提筆寫下這一個字，一段話；

感恩，肆玖先生分享的寫書評的方法；

感恩，一杯暖暖的茶，讓我全身暖融融的；

感恩，你說今天你會來，我有了期盼；

感恩，這個陰天的日子，我沒有感覺那么冷。

6.鍛煉：今日繼續(xù)走6000步加，和給頭部進行按摩。