很久不曾靜坐下來(lái)寫點(diǎn)東西，心里很浮躁，總感覺有很多事情要做，其實(shí)因?yàn)樾募币彩强傇诿β涤纸乖曛小?/p>

我焦躁的一個(gè)解決方式就是逃避現(xiàn)實(shí)，喜歡虛無(wú)的世界。最重要的一種方式就是看短視頻，不停地刷。這種視覺感官的沖擊讓我暫時(shí)得以逃脫不想面對(duì)的問(wèn)題。有好幾次竟然刷到凌晨1點(diǎn)多，還不自知，這樣導(dǎo)致第二天啊醒來(lái)時(shí)間就會(huì)晚一些，而且感覺也還是沒睡醒。

當(dāng)時(shí)是感覺很暢快，幻想自己就是女主。不過(guò)這些都自我麻痹，根本解決不了問(wèn)題，浪費(fèi)時(shí)間和身體。因?yàn)檫@是這幾年的方式，我越來(lái)越了解自己，也看透自己。每次第二天的時(shí)候我就特別后悔，為什么要采取這種方式呢，最不劃算的方式，也不在適合我這個(gè)年齡段。

最近在書中我找到了答案，我是屬于一種消極性依賴性問(wèn)題，因?yàn)槲姨貏e害怕一個(gè)人呆著，害怕與人斷了連接。我感覺我是孤獨(dú)的，我好像被世界遺棄了。。。

隨著的不斷閱讀和認(rèn)知的提升，讓我對(duì)自己也越來(lái)越有覺知，我知道我的問(wèn)題所在。

我不敢也不屑和人說(shuō)，我覺得無(wú)人能理解我。我是一個(gè)內(nèi)心比較封閉的人，心里不信任的人，我是不會(huì)說(shuō)的。還有即使信任，我卻還是有自尊心的，我不想把自己赤裸裸的展現(xiàn)在別人面前，尤其是心底最低的脆弱。

我的顧忌很多，內(nèi)心里我其實(shí)很想成為一個(gè)熱情的人，現(xiàn)實(shí)中的我在人前卻是最默不作聲的自己，最不起眼的自己。

今天又想寫文字，是因?yàn)榛▋豪蠋?，我從她的文字里感受到了治愈的感覺。我想多數(shù)時(shí)候不想與人分享的東西，我可以通過(guò)文字表達(dá)出來(lái)，讓我也得到一種釋放。

我記得最開始來(lái)簡(jiǎn)書寫文字，是因?yàn)槔K系，而且我想起她最開始也是寫自己的故事，慢慢地與媽媽的關(guān)系變好，與家人的關(guān)系變好，自己也變得越來(lái)越好。我想我也要開始這條路了。

這兩年也看了很多心理方面的書，我也深刻地意識(shí)到，成長(zhǎng)其實(shí)就是要學(xué)會(huì)和自己和解，讓自己更坦蕩和通透。

我心思細(xì)膩，感受能力較強(qiáng)，所以我更要時(shí)時(shí)的面對(duì)自己真正的內(nèi)心世界，和自己溝通和對(duì)話，不妄自己有這種天賦。

真的好久沒有靜下來(lái)思考和寫文字，果真只要是曾經(jīng)有過(guò)的習(xí)慣，再回顧一下是多么的熟悉。

曾經(jīng)那幾個(gè)月每日的寫文字的感覺好像又回來(lái)了。你曾經(jīng)的努力真的不會(huì)白費(fèi)。

一口氣寫出來(lái)，感覺很清爽，雖然是語(yǔ)無(wú)倫次，但是寫出來(lái)感覺很輕松，喜歡這樣！

以后也把自己的故事寫出來(lái)，張德芬老師的一本書上說(shuō)，把自己認(rèn)為的天大的事情分享出來(lái)，說(shuō)的越多越好，最后自己也就釋懷了！我也朝著這個(gè)方向努力。也要尋求方法解決困境！

我還是相信我自己的，這兩年讀書加聽書不會(huì)白做的，我真的也在悄悄的進(jìn)化和改變中！

相信文字的力量!