這個世界正在殘酷懲罰不肯改變的人，也會悄悄犒賞努力行動的人——弗蘭克.肯德基

很多牛人們，都在呼吁普通人要努力改變，最好都寫作，記錄反思。比如得到的很多訂閱專欄的老師，和菜頭，李笑來，還有其他老師。包括這次寫作課弗蘭克老師專門把自己的寫作經(jīng)驗分享出來，來手把手的教大家如何寫作。

作為普通人的我，記錄寫作又有什么好處呢？
我雖然開始記錄時間也不長，不過當我真正把文字從頭腦中敲在鍵盤里的時候，才理解寫下來記錄下來是不一樣的體驗，那種感覺就是自己竟然能看見自己的成長。最重要的是記錄下來以后思路會繼續(xù)影響行為，當我真正行為發(fā)生改變的時候，我吃驚的發(fā)現(xiàn)，竟然是源自于自己的記錄。

下面就給你分享我這次因為記錄而改變行為的經(jīng)歷。
兒子8歲了，一次因為對于孩子零花錢的問題，我跟婆婆起了爭執(zhí)。我跟兒子提前達成一致記錄在紙上。跟婆婆也提前做好溝通。但臨下樓，婆婆還是要干涉，兒子委屈，說好的事情又變卦。我也有點失控，她本就不該干涉我跟兒子的約定。婆婆也很生氣的說她啥也不管了，還跟兒子說她要回老家。事情就處于一種我無法預知的狀況，夜里婆婆又說我不尊重她，老公質(zhì)問我為啥惹婆婆生氣，在他眼里，不管對錯，只要惹婆婆生氣就不對。我極度委屈，默默的在兒子床邊流淚。連岳老師不是說配偶第一嗎？為什么我的男人不這樣。但問題還得面對，等兒子睡著了，我還是鼓起勇氣，跟婆婆解釋我的想法，我從來沒有不尊重她，因為這么多年對于家庭和孩子的付出，所以我從心眼里感激她。說了很多很多，婆婆倒是個通情達理的人，最后竟然說也可能是她自己的問題。我半信半疑的回屋睡覺了。

到了第二天我們一個學習群里學友的一句話觸動了我，她說自己成長已然不易，更何況要求別人。我開始反思自己，自己不被侵犯的權利確實如此又如何。自己價值觀比老人也許更正確又如何。我就像被擊中了腦流一樣，我不能拿我的標準去要求老人?；蛘呒词挂笠脖仨毥鉀Q好路徑問題，比如達成目標的路線很多種，我選擇了最不應該選擇的一種：正面交涉。這是我能力的欠缺。當意識到這一步的時候，我對婆婆首先想到的是感謝。沒有她們付出與勞動，我就只能勞累于很多瑣事里，就沒有我的成長與反思?，F(xiàn)在自己飯來張口，孩子接送不用管，還可以有時間陪兒子閱讀，學習。我還能自己有時間寫寫字，學英語，健身，做面膜，努力的工作。我連夜有感而發(fā)寫了一封感謝信。第二天一早通過微信發(fā)給了婆婆，雖然沒回復，但我相信她看了。

我現(xiàn)在最大的收獲就是寫下了這封感謝信，如果沒有寫第二天感受變淡了，就不會再想。就會繼續(xù)再陷入以往忍耐忍耐，忍耐不了就失控。影響夫妻感情，家庭和睦。

正是因為這次記錄，我記錄下了心理自發(fā)的善念，感恩。通過記錄強化了這個邏輯。
對行為的改變就是，我看婆婆她有很多值得我感謝的地方。我也不再挑剔老公因為孝順讓我順從，被道德所壓迫。我因為感恩而不忍，這種由內(nèi)而發(fā)的善心如此有力量，強大到我心甘情愿。強大到讓我愿意為解決問題想辦法，而不是為制造問題找借口。如果沒有這次記錄，我第二天估計會因為害羞而難以表達。

這就是一次記錄反思給予我的收獲，我想應該是里程碑式的進步吧。竟然因此化解了婆媳關系，激發(fā)內(nèi)心強大的愛。原來愛是柔軟與包容。

沒有這次記錄反思就沒有我現(xiàn)在的思維境界，也沒有我現(xiàn)在如此強大的幸福感。
今天就是最好的開始。
其實，通過今天這次復盤，我一不小心又收獲了另一點。就是發(fā)現(xiàn)自己面對問題有時候太正面解決了，其實為了達成目標有很多條路，以后要選擇更順暢的走，而不是撿最直的路去走。欲速則不達就是這個道理。

你還在等什么呢？一起來吧

這是弗蘭克寫作的第三次作業(yè)，通過學習聽課內(nèi)容修改一篇之前的文章。
下面鏈接是之前的原文。改動比較大。也許有點自嗨了，但先記錄下來吧。
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