優(yōu)秀主持人的標配分為外在配置和內(nèi)在配置兩部分，現(xiàn)在讓我們來一一介紹。
一.外在配置
1.站姿規(guī)范：首先站姿要挺拔自信，脊椎后背要挺直，肩膀放松;挺胸收腹精神飽滿;氣息下沉，身體舒展，手臂下垂，重心穩(wěn)。
女生站姿：雙腿與服裝相適應(yīng)。舒適的站立與行走。交叉狀，挺拔站立。腳步輕盈，不失穩(wěn)重。
男生站姿：著修身西服套裝，不宜過緊。有些主持場合需要男主持大幅活動，有些活動效果呈現(xiàn)需要有較大幅度動作。站姿要規(guī)范標準。
2.發(fā)型妝容：重要點綴作用。不要過分奢華。
3.面部表情：起到傳情達意的作用，是非常重要的外在配置。表情傳遞情緒語言，也傳遞內(nèi)容，因此要十分注意自己的面部表情。最基本要求：面帶微笑，自然。不要因為緊張面無表情和抽搐。
例如：會議主持要表情嚴謹；年會則表情輕松愉悅；晚會要微笑，飽含深情，大氣沉穩(wěn)。
4.眼神：是一種有反饋的情感互通。有些主持人緊張，不敢看觀眾，眼神躲閃飄忽不定，觀眾就會很奇怪。要自信勇敢灑脫幽默自然，認為觀眾是好朋友。眼神要堅定自信充滿光芒，說話時要和觀眾互動，微笑但幅度不要太大。
5.精氣神：這是一個很難把握卻很重要的關(guān)鍵點?！熬笔蔷駹顟B(tài)，“氣”是氣場，“神”是神態(tài)。無精打采目光游離心不在焉都會被觀眾感受到。提醒自己，上臺的一刻拋開雜念，告訴自己自己是全場焦點，要全情投入。
二.內(nèi)在配置
1.語言表達：這是主持人的靈魂所在，也決定本場活動的格局和最終效果。語言表達是神奇無法想象的。動聽的聲音自信的表達，可以跟現(xiàn)場觀眾拉近距離，使主持氣氛良好。
聲音狀態(tài)，情緒控制，機智應(yīng)答都是通過語言表達呈現(xiàn)。
胸腹聯(lián)合式呼吸法是靈魂所在，要用好才能做到情感聲音氣息相結(jié)合。那么胸腹聯(lián)合式呼吸法核心所在是帶動腹部腹腔氣息發(fā)聲。
操練方法：
（1）狗吠式呼吸練習。
（2）發(fā)出嘿哈音。
（3）繞口令：唇齒舌練習，更圓潤飽滿。
八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。
調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。
白廟外有一只白貓，白廟里有一頂白帽，白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽，跑出了白廟。
胸腹聯(lián)合式呼吸法和繞口令就可以熱身后上臺主持，每次上臺前完成以上練習。
2.臨場應(yīng)變和語言組織能力：自己早思考活動的主題，開場做什么介紹，串聯(lián)用什么銜接，中間可能出現(xiàn)的狀況，如果發(fā)生狀況用什么語言救場。思考完心理就有譜了，相當于給自己打了預(yù)防針。心理素質(zhì)要穩(wěn)住，才能調(diào)整臨場語言組織能力。遇到不同狀態(tài)要準備不同的辦法內(nèi)容來應(yīng)對。
3.個人積累：讀萬卷書營行萬里路。學(xué)習閱讀積累是重中之重。語言表達和組織能力離不開個人積累。也要對普通話字音非常了解，語流音變是基礎(chǔ)。
除了提前有準備的主持，其他臨場發(fā)揮靠個人積累。其實，現(xiàn)場突發(fā)問題都有解決辦法。
4.主持人的心理素質(zhì)：要知道緊張不可避免。那么如何與緊張做朋友呢？主持人的心理素質(zhì)是壓軸配置，也是核心配置。心理素質(zhì)支撐整個表達和狀態(tài)。過于緊張就無法顧及演講其他事情。
嘗試釋放天性，不要顧忌太多，注意力無法集中。完成自己的使命，做好活動主持。
