? ? ? 值了兩天班，干了很多活，可任務(wù)就像墨一樣暈開許多花紋，無孔不入瑣瑣碎碎似乎永遠(yuǎn)沒有完的那一刻，且你干的越起勁它似乎來的越快。扎根了一晚上，幾天連軸轉(zhuǎn)，急需的是休息再休息。有人說：“一旦跨入單位大門就來了無窮力量，回家就沒力氣了。這就是自己的職業(yè)病吧。”的確，我承認(rèn)工作做的是不夠好，但一定全心全意邁力，無論是打緊的不打緊的，要求的沒要求的，向來不會偷懶，因為偷懶是一件很沒趣的事。
? ? ? 蹲點(diǎn)值班時間充足，的確可以做很多工作，似乎在單位就有無窮的動力，自然睡覺的時間是少的?；氐郊乙呀?jīng)是星辰斑斕的時刻了，本來還計劃著讀點(diǎn)書，日更文章，結(jié)果躺在沙發(fā)上，四肢癱軟，沒有一點(diǎn)精神氣，陪著孩子看了一會兒《熊出沒》，滿腦子都是睡覺的事兒，累的異常，直到早上醒來時已經(jīng)是5點(diǎn)多了，不就值了個班嗎？怎么搞的跟蹲大獄回來一樣，我在心里不斷的提醒自己保持清醒。睡覺于我來說一直很敏感，任何風(fēng)吹草動都能察覺到，可竟然睡得什么也不知道，睡得天昏地暗，睡得乾坤顛倒，睡得萬事大吉。早晨醒來時孩子光著屁股被子也沒蓋，家里其他人什么時候走的完全不知道，幸好沒有小偷，否則把家搬完了都不知道。
? ? ? 最近嚴(yán)重缺覺，感覺精神上有些疲憊，人也缺少了精神氣兒，人不就是靠精神氣活著嗎？最近覺得工作效率低下，以犧牲休息時間換來的工作并不是最好的，當(dāng)你的身體不舒服了，它是在友善提醒你該休息了，倘若你不停，它也會發(fā)脾氣，小則吃藥打針，大則在醫(yī)院度過余生。其他一切事情敏感，唯獨(dú)在休息這件事上經(jīng)常亂了陣腳。廢寢忘食夜以繼日的工作精神可嘉，但并不是最好的，我們不能受名人故事的片面影響。許多名人在工作中做出驚人得成績，恰恰是因為他們會休息，才贏得了健康的體魄和旺盛的精力，這正是他們?nèi)〉贸删褪聵I(yè)的基礎(chǔ)和本錢。新聞中常常報道某個青年猝死，某青年教師癌癥，他們在工作中無一不優(yōu)秀，可又能怎么樣，復(fù)旦大學(xué)教師于娟告誡人們：千萬不要熬夜，熬夜是一切病因得罪魁禍?zhǔn)住?/p>
? ? ? 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中素問上古天真論篇第子中講到：上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。然而現(xiàn)代的人，可不是如此，把酒當(dāng)作飲料，過反常的生活方式，日夜顛倒也習(xí)以為常，肆意酗酒，來枯竭他的精氣，耗散他的真氣，不懂得保持精氣神的充滿，不善于調(diào)養(yǎng)精氣，最后就貪圖一時的意氣而違背養(yǎng)生的樂趣，因為“起居無節(jié)”，所以差不多五十多歲就開始已經(jīng)不健康了，動作也不行了。一個喜歡熬夜加班的人定然是一個不會休息的人，一個人不懂的休息定然也不懂的生活，生活就是睡覺是頭等大事，我們永遠(yuǎn)不要以熱愛工作的名字犧牲來后半生的健康。工作固然要愛，但前提是你要活著，我們經(jīng)常說要拼命工作，你拼的真是命，如果說一個人工作的時間就是你的生命，當(dāng)你工作時間完了生命也就結(jié)束了，你還會拼命嗎？
? ? ? 工作為了更好的生活，休息是為了更好的工作。只有懂得休息，才有來日方長；只有學(xué)會休息，才是幸福的前提。還是那句老話：再忙也要愛自己，累了就休息，困了就睡覺，餓了就吃飯，是一件再正常不過的事兒了，養(yǎng)育精神氣，才是更好生活的繼續(xù)。生命比什么都重要，這才是生存的準(zhǔn)則。 所以，累了就休息，睡覺才是頭等大事，天下沒有比這更重要的事兒了！
2017年10月26日
