想來人人都有排隊(duì)測核酸的經(jīng)歷，最久的一次我排了快一小時，那次是因?yàn)樵俨蛔鼍鸵獢嘌恕?/p>
在排隊(duì)時大多數(shù)人都在看手機(jī)，當(dāng)然也包括我。并且我發(fā)現(xiàn)可以從人們手指的動作去猜測他們在做什么：
手指以上滑為主，伴隨少量點(diǎn)擊和滑動：可能是在刷朋友圈刷抖音、刷微博小紅書；
手指基本不動，手機(jī)橫過來還戴著耳機(jī)：可能是在看電視劇或綜藝或電影或其他長視頻；
手指間斷性地上滑：可能是在閱讀，比如在看小說。我發(fā)現(xiàn)看小說的人通常會把字號調(diào)很大，尤其是屌絲逆襲的爽文小說；
雙手打字，手指飛舞：可能是在聊天或發(fā)消息，或是在打游戲，區(qū)別是面部表情會有些差異。
還有些戴著耳機(jī)只聽不看的，除去個別邊聽邊唱的，倒是不太好判斷是在聽音樂還是聽書或其他了。
碎片化時間
跑題了，這里要說的并不是如何窺視他人，而是碎片化時間怎么支配。其實(shí)不限于排隊(duì)，等電梯時、走路時、吃飯時、等某位朋友、上下班路上，甚至是上廁所時，都是我們的碎片化時間。
不同人對碎片化時間的使用不盡相同，有人隨心所欲，有人則提前規(guī)劃。對我來說，我會想要盡可能的掌控它，雖然事實(shí)上并不能全如我所愿。按照事后是否符合我的預(yù)期，可以分為符合與不符合兩類。
先說符合的，也就是我期望的：
一是工作相關(guān)的重要事情。如回顧或檢查一下是否有上級交代的事項(xiàng)，或是下級的其他緊急事項(xiàng)，以及一些核心業(yè)務(wù)和數(shù)據(jù)是否正常；或是尚未找到妥當(dāng)方案的某個問題。
二是對自我認(rèn)知的輸入型事項(xiàng)。我在和自我較勁的過程中基本養(yǎng)成了沒輸入會“餓”的習(xí)慣，具體的如：
知識星球。我加入了兩三個，定期去看看各行業(yè)人士的思考分享，偶爾也分享些自己的看法。
微信讀書、微信聽書。最近開始用聽書是因?yàn)榭梢圆⑿械刈銎渌拢热玳_車上班的路上，而且還可以倍速聽，壞處則是要一下子沒跟上則需要手動倒回去，或者先跳過，不像閱讀那樣方便。
微信公眾號文章。主要是關(guān)注的公眾號發(fā)的內(nèi)容，也包括取關(guān)一些“變壞”了的，和找一些新的號。
電臺類的播客節(jié)目。如各行業(yè)大佬們關(guān)于新技術(shù)新趨勢新現(xiàn)象的看法和思考，能拓展一下眼界。最近在用朋友推薦的小宇宙，有興趣的可以去看看。
學(xué)習(xí)類的。有職業(yè)相關(guān)的，也有興趣相關(guān)的。如吉他彈了好多年，一直沒能達(dá)到不錯的水平，興趣也有在變?nèi)?。近一年找了老師和教程進(jìn)行知識梳理和重新學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)興趣又回來了，以后我可能會分享些學(xué)習(xí)過程。
藝術(shù)欣賞類的。如電影和音樂，我每周會看1-2部電影，并閱讀相關(guān)的影評，了解導(dǎo)演和演員，一是更深入地了解它，二是用來尋找其他待觀看的電影。電視劇我則很少看，覺得它太占用時間了。
三是輸出型的事情。若只有輸入沒有輸出，那只好比是一塊硬盤；若有輸出但等于輸入，那只好比是一根數(shù)據(jù)線。對輸入進(jìn)行整理、消化、吸收、實(shí)踐和思考后的輸出，才是我希望的。舉幾個例子：
列一些具體要做的事項(xiàng)，因?yàn)楣庀脒€不夠，行動才能帶來改變。這里我會區(qū)分一下是要即時執(zhí)行，還是可以先做記錄后續(xù)再做執(zhí)行的計(jì)劃。
記錄對某件事或某個問題的思考。我公眾號停更了快2年——其實(shí)之前也沒寫太多，平時都記在有道云筆記和蘋果系統(tǒng)的備忘錄里了，主要是這樣更靈活、輕松和隨性一些。不過我想再提高一下輸出質(zhì)量，以對外的文章形式進(jìn)行輸出，能更好地梳理自己的知識并獲得他人的交流和觀點(diǎn)，同時還可能對他人有些幫助。
再比如用學(xué)習(xí)到的新知識去彈奏新的曲子，最近在學(xué)習(xí)調(diào)式音階，和嘗試進(jìn)行一些即興演奏。相較于之前而言，這也是對輸入的知識點(diǎn)進(jìn)行自己處理后的新輸出。
除去上面列的我希望發(fā)生的事，也經(jīng)常會有預(yù)期之外的事，比如：
不小心點(diǎn)進(jìn)了某個無關(guān)緊要的微信群，瀏覽其中的消息；
和某個人或某個群進(jìn)行沒有目標(biāo)和主題的拉家常式閑聊；
打開抖音/快手/視頻號/朋友圈后刷刷刷，停下來時發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去了“快樂”的一小時；
看到某個熱點(diǎn)事件后去追蹤其前因后果；
八卦一些無良藝人的事跡，又稱吃瓜；
被某個標(biāo)題黨的文章或視頻奪去了十?dāng)?shù)分鐘的時間。
大體上，前一類是改造外部世界為主，屬于信息互動/輸出型的，可以稱為生產(chǎn)型事項(xiàng)；后一類則是被外部世界改造為主，屬于信息獲取型的，可以稱為消費(fèi)型事項(xiàng)。
控制和平衡
若不加以控制，生產(chǎn)型和消費(fèi)型的比例會一邊倒，且往往會是消費(fèi)型的占據(jù)絕對上風(fēng)。
具體的案例就是上班路上刷抖音，看到美女小姐姐后又改刷小紅書，各個群里發(fā)的段子、鏈接、圖片和視頻都要看一眼甚至仔細(xì)閱讀，午休時間看電視劇，吃飯排隊(duì)時看小說，核酸排隊(duì)時刷朋友圈，下班回家看綜藝，睡前再刷會兒抖音不然睡不著。
我相信每個人身邊都會有這樣的人，且不乏有人這么想：
“每天工作那么累，用這樣輕松的方式放松調(diào)節(jié)一下挺好的呀！“
”屬于自己的時間為什么要那么卷那么努力，不累嗎？”
但我相信，只要試著去回顧每一段消費(fèi)型的時間開支，多少會心生后悔感嘆又浪費(fèi)了一大把時間。而生產(chǎn)型的則不會，往往會帶來更充實(shí)的心理感受。
當(dāng)然，若是全部時間都是生產(chǎn)，會繃得有些緊，尤其對習(xí)慣了消費(fèi)的人來說。我的建議是不能完全放任自己，而是需要控制，從少到多，不斷增加生產(chǎn)型的時間比例。
另外，也要接受自己偶爾的消費(fèi)型時間開支。
一方面是確實(shí)會起到些調(diào)節(jié)作用，既要勇于和自己的意志力較勁，不斷去試探和突破它的極限，但不時也給它放個假吧。
另一方面是可以更好地了解自己被失控的原因，并進(jìn)行相應(yīng)優(yōu)化，并進(jìn)一步舉一反三到其他事上。
如當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己有不少時間被一些無足輕重卻又不想退出的微信群的消息占據(jù)時，適逢微信新版推出了折疊群聊的功能，我便果斷折疊了這些群，從而換來一片清凈，省出了許多時間。
從這個思路出發(fā)，我又聯(lián)想到各新聞APP 的推送也占用了我許多的時間，于是我調(diào)整了它們的消息提醒設(shè)置，便又省出了許多時間。
此外，給自己一些的信馬由韁的時間，也會多一些其他的可能性，有時能收獲意外的驚喜。
意義是什么
有人可能會說，做那么多生產(chǎn)型的事又有什么用呢？最后不都是這樣過每一天、過一輩子，我喜歡消費(fèi)還能多開心一些，這么搞有什么意義嘛？
一方面，快樂是有不同的。
消費(fèi)帶來的快樂門檻較低，幾乎人人隨手可以獲得，可以認(rèn)為是低級別的快樂。
而生產(chǎn)帶來的快樂則能給自己帶來新的驚喜和體驗(yàn)，猶如堅(jiān)持跑完的馬拉松，也好比一身疲憊終于爬到山頂后的風(fēng)景，沒去過的人不知道，到過人的則不后悔。這種快樂不輕易獲得，也不是誰都可以輕松擁有，可以認(rèn)為是高一級別的快樂。
另一方面，對某事從消費(fèi)轉(zhuǎn)向生產(chǎn)后，往往能提高在該領(lǐng)域的認(rèn)知深度。不論是工作中的專業(yè)能力，還是生活中的興趣愛好，都能讓自己變得更有價(jià)值，對公司對他人更有用，讓自己更自信。
最后，從終極意義上來說，其實(shí)無論生產(chǎn)或消費(fèi)，或是誰的比例更大，并不存在什么大的區(qū)別，也沒有誰更有意義一些，因?yàn)樽罱K我們每個個體都會死亡消失，所以都沒有意義。
或是叔本華所說的鐘擺，我們要么處在追逐欲望中的痛苦，要么處在欲望滿足后的空虛。人生就好比一個來回?cái)[動的鐘擺，并沒有過多意義。
但具體的每一個時刻，卻是我們在真實(shí)地存在著，感受著自我和所處的環(huán)境，即使生活本身沒有意義，但我們也可以賦予它一個意義。
于我而言，去找到讓自己有激情的事、去做不同而非千篇一律的事、去聚焦高級快樂的生產(chǎn)而非低級快樂的消費(fèi)、對他人能多提供一些幫助、對這個世界有一些好的改變，都有意義。
對于占據(jù)我時間的每一件事，不限于生活，也包括工作中的每一件事，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)重新去審視和它的關(guān)系，嘗試將自己從消費(fèi)者的角色往生產(chǎn)者的角色去轉(zhuǎn)變時，總會帶來新的視角，尋找到新的意義。
比如，在工作里，把自己從干完活領(lǐng)工資的角色中跳出來，每完成一件事都復(fù)盤一下，哪些做得好哪些沒做好，以后要怎么揚(yáng)長避短。更進(jìn)一步，可以把這些思考總結(jié)分享給同事們，和他們交流和提高。
刷抖音時，想想這個作者為什么要花如此高的成本去制作這樣一個視頻，他的動機(jī)是什么，他得到了什么，怎么得到的，然后自己也動手試一試。
看電影時，多留意一些細(xì)節(jié)，想想導(dǎo)演為什么要這樣拍，想要表達(dá)什么，可以動手寫一寫影評，字?jǐn)?shù)從少到多，觀點(diǎn)從普通保守到大膽鋒利，試著去表達(dá)自己的看法和感受。
聽音樂時，注意一下歌詞而非只是聽個響。簡單一些可以每周學(xué)會唱一首新歌，錄下來并分享到某個平臺。有基礎(chǔ)的則可以深入一些試著找一下樂譜，或者動手扒一下譜，多聽聽和弦和編曲，不僅可以更好地感受音樂，還能提高自己的音樂素養(yǎng)。
你覺得什么是有意義的事，你在碎片時間里會做些什么，留言說說看吧。
可關(guān)注同名公眾號
