本章共四部分
一，直面自己的需要，而不是粉飾它。
二，教會(huì)你身邊的人如何愛你，是你的責(zé)任。
三，愛是積累來(lái)的，不愛也是。
四，你獲得的愛，取決于你感受它的能力。
讀書感悟一 看似每天重復(fù)，卻在不斷發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)
前幾章是在書上做一些勾畫，發(fā)現(xiàn)有好多靈感和思路過(guò)后就忘掉了。今天，我做了簡(jiǎn)單的筆記，把重要的點(diǎn)和靈感記錄了一下，看似又多花了一段時(shí)間，但感覺非常的好。
我發(fā)現(xiàn)作者在不斷的講事例，通過(guò)事例來(lái)論證她的論點(diǎn)。這就和我們給家長(zhǎng)講課一樣，論據(jù)和論點(diǎn)一定是一致的才能有說(shuō)服力。周梵老師在這方面確實(shí)是高手。
書中的每一個(gè)事例篇幅都不長(zhǎng)，但是特別的貼切，讓人一下子就能明白那個(gè)論點(diǎn)的意思。我想這是我要加強(qiáng)的地方。
讀書感悟二 真正痛苦的不是事情本身，而是被評(píng)判為“你是錯(cuò)的，你不值得被愛”
說(shuō)到這一點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)或多或少的有感受。因?yàn)樵谖覀兂砷L(zhǎng)過(guò)程中，發(fā)生了太多的事情，而我們的父母是真正的看到了這個(gè)事情？還是看到了我們本身呢？這對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重要了。
周星馳五歲的時(shí)候，因?yàn)橄胍婢撸粙寢屇涿畹拇?，一直?0多歲都沒(méi)法理解。媽媽傳遞給他的信息就是：我不被愛，我要那個(gè)玩具的想法和行為是錯(cuò)的，我不值得擁有它。
知道周星馳成長(zhǎng)經(jīng)歷的都知道，他從小生活在單親家庭，媽媽一個(gè)人帶大了他們兄弟姐妹幾個(gè)，條件非常的艱苦。所以媽媽那一刻想要表達(dá)的意思是：你別要了，我買不起?？墒牵瑡寢寷](méi)有一致性表達(dá)，孩子就會(huì)用自己的方式解讀，到最后得出的結(jié)論是不被愛的。
我自己對(duì)孩子也有過(guò)這種情況。在我的經(jīng)濟(jì)很緊張的時(shí)候，當(dāng)孩子提出要買比較貴的衣服或者物品的時(shí)候，我不是直接告訴他，“咱們現(xiàn)在錢比較緊張，這個(gè)價(jià)格的東西對(duì)我們來(lái)說(shuō)暫時(shí)比較吃力?！倍菚?huì)找其它的理由，比如：你還??；你還是學(xué)生；要學(xué)會(huì)選擇物美價(jià)廉的東西……來(lái)掩飾自己出不起錢的心虛。
其實(shí)類似的事情在我們每個(gè)家庭里都會(huì)不斷上演，歸根結(jié)底是因?yàn)槲覀兏改覆蝗ブ苯颖磉_(dá)自己，讓孩子真正理解我們是什么意思。而通過(guò)憤怒，指責(zé)，打罵，來(lái)掩飾自己內(nèi)心真正不愿意讓人看到的部分。
殊不知，孩子可能錯(cuò)誤的解讀或者無(wú)法理解而埋下“不被愛、你不值得擁有”的信念，要知道種下去容易，當(dāng)這個(gè)信念已經(jīng)生根發(fā)芽，根深蒂固的時(shí)候，想要拔除可就難了。
讀書感悟三? 表達(dá)自己想要的，而不是等待別人給予
這本書里不斷的提到“創(chuàng)造”一詞，讓我感覺很有力量。作者提出這樣一個(gè)觀點(diǎn)：“創(chuàng)造互動(dòng)模式”，把我?guī)蛭沂侵鲗?dǎo)的方向。
社會(huì)之所以存在，就是因?yàn)槿撕腿艘蚪坏?，如果是一個(gè)人的世界，也稱不上社會(huì)了。既然是人和人組成的世界，那么必然要有互動(dòng)，不同的互動(dòng)會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
有來(lái)訪者咨詢說(shuō)，他感受不到對(duì)方愛他，所以他覺得對(duì)方不愛他。其實(shí)這句話本身就是有問(wèn)題的。感受不到愛和有沒(méi)有愛，其實(shí)是兩碼事。
就拿愛人給我買零食這件事情吧，大概分這樣四個(gè)階段：
1、在結(jié)婚初期，我們還在甜蜜階段的時(shí)候，他給我買任何東西，我都覺得那是愛。
2、進(jìn)入磨合期之后，我們會(huì)因?yàn)榱?xí)慣理念的不同，經(jīng)常會(huì)看對(duì)方不順眼，這個(gè)時(shí)候，他給我買零食，那就是應(yīng)該的。
3、當(dāng)然，再嚴(yán)重一些，每天打架吵鬧，也就不會(huì)再給我買什么回來(lái)了，呵呵。這個(gè)時(shí)候，我的感覺是：你看，他連這么小的東西都不愿意給我買了，他真的不愛我了。
4、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)之后，不再期待他給予我，而是主動(dòng)的給予他。慢慢的，他又給我開始買零食，還會(huì)打電話問(wèn)我想吃什么？這樣子哪怕是一包瓜子兒，我都感受到他對(duì)我的愛。
人真的很有趣，本來(lái)直接表達(dá)就會(huì)省去很多麻煩，但非要繞非要讓對(duì)方猜，結(jié)果導(dǎo)致了很多的矛盾、誤會(huì)產(chǎn)生。
我們都希望被看到，而往往卻看不到別人。所以，想要得到什么我們就先給出去什么，同樣，別人需要什么我們就給補(bǔ)什么，就這么簡(jiǎn)單。
讀書感悟四? 愛和不愛都是積累來(lái)的
還是那句話，我是一切的根源！今天的結(jié)果，一定是以前就開始創(chuàng)造的。
其實(shí)我們每個(gè)人都是自己生活的導(dǎo)演，只是我們能不能看到自己的角色而已？有些人一直到死都以為自己是受害者，是被別人操控的，自己的苦難都是別人造成的。
而真正活明白的人就知道，自己才是人生的主宰者，所有的一切都是自己吸引來(lái)的。愛或不愛，成功或不成功，全部都源于自己。
我特別贊同作者的一個(gè)觀點(diǎn)，夫妻兩個(gè)當(dāng)中，有一個(gè)人愿意去成長(zhǎng)，那么一切將會(huì)不同。
當(dāng)一個(gè)人明白了愛或者是不愛都跟自己有關(guān)的時(shí)候，就會(huì)放下很多要求和期待，而更好的做自己，做和自己相符的事情。
有一句話說(shuō)的是：“我對(duì)了，一切就都對(duì)了?！?/i>
當(dāng)我們真正的臣服于我們自己的時(shí)候，去尊重我們這個(gè)生命最自然的狀態(tài)的時(shí)候，就一切都對(duì)了。
感恩祖祖輩輩創(chuàng)造了我這個(gè)獨(dú)一無(wú)二的生命！
