周檢視2018年4月6日-4月13日
超越昨天的自已最可貴
親愛(ài)的躍進(jìn)群的同學(xué)們，大家好！感恩我們又一次在空中相遇，我是19號(hào)傅紅梅，外號(hào)堅(jiān)強(qiáng)的梅子，我的三個(gè)標(biāo)簽是：1、自律；2、晨型人；3、易效能踐行者。
踐行第二周，累并快樂(lè)著，借用葉老師一句話，一個(gè)人走得很快，一群人將走得很遠(yuǎn)，感恩遇見(jiàn)，感恩一切的挫折，讓我成長(zhǎng)。復(fù)盤2018我的個(gè)人目標(biāo)，完成情況。
1、 健康、身體
1、 完成早睡早起，養(yǎng)成好習(xí)慣；早起最早起床時(shí)間為4:21分，最晚5：02分，早睡最早9：34分，最晚10：02分。
2、 堅(jiān)持3333清淡飲食，斷舍離垃圾食品，一周下來(lái)居然一次都沒(méi)有吃哦，皮膚越來(lái)越好；
3、 堅(jiān)持每天睡前泡腳，保證睡眠質(zhì)量；
4、 堅(jiān)持每天鍛練身體，每天晨跑3公里或完成炫腹團(tuán)訓(xùn)練項(xiàng)目，雖然很痛苦，但是還是堅(jiān)持的下來(lái)，又一次增強(qiáng)了自已的耐力，每天精力充沛，居然一點(diǎn)都不感覺(jué)到累，棒棒噠；
2、 工作、事業(yè)
1、 新品牌運(yùn)營(yíng)正常，微聯(lián)盟落地效果還可以，離本月目標(biāo)缺口較大，總結(jié)再提升，全力完成；
2、 副業(yè)發(fā)展已成功代理品牌，計(jì)劃一個(gè)月內(nèi)完成所有技術(shù)項(xiàng)目，開(kāi)分店；
3、 學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)
1、 已成功報(bào)名東方時(shí)尚學(xué)車，下周考科目一，計(jì)劃45天取到駕駛證；
2、 聽(tīng)書(shū)5本，每本書(shū)重復(fù)聽(tīng)兩遍；《谷物大腦》《影響力》《窮查理寶典》《非暴力溝通》《活出生命的意義》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》；
3、 學(xué)習(xí)分享：巴菲特合伙人查理-芒格身上優(yōu)秀的習(xí)慣，也就是我們現(xiàn)在不斷踐行的良好習(xí)慣 1、閱讀2、學(xué)習(xí)3、節(jié)儉4、毅力；我們要選擇正確的人生方向，不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐加堅(jiān)持，讓我們從依賴的人格上升到獨(dú)立的人格，再?gòu)莫?dú)立的人格上升到互賴的人格，螺旋式的上升不斷更新，我相信肯定會(huì)遇到更優(yōu)秀的自已。同時(shí)注意飲食的烹飪方式及營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，控制碳水化合物和樹(shù)脂的容量，比如說(shuō)面條，全麥面包，油炸食品，巧克力及蛋糕等等；
4、 財(cái)務(wù)、收入
1、 除工資和獎(jiǎng)金外，無(wú)額外收入，因現(xiàn)屬于投資發(fā)展期，計(jì)劃三個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)贏利。
5、 家庭、生活
1、 和家人視頻四次，深度交流一次，告知自已一個(gè)人在北京一切安好的同時(shí)，關(guān)注家人的身心健康和生活狀態(tài)，媽媽自從從醫(yī)院3月8日出院回來(lái)，一個(gè)月的時(shí)間，恢復(fù)到自已正常衣食住行獨(dú)立完成，非常棒，寶貝女兒從北京轉(zhuǎn)學(xué)回家，一個(gè)月的時(shí)間已經(jīng)完全適應(yīng)的學(xué)校生活和家庭新環(huán)境，完全獨(dú)立，感恩姐姐貼心的照顧，看到家人健康開(kāi)心的度過(guò)每一天，感覺(jué)真的太棒了，雖然一路走來(lái)遇到很多困難，痛苦和挫折，一個(gè)人買房、裝修、照顧老人和孩子，但是我更堅(jiān)定一點(diǎn)，責(zé)任就是我的方向，借用樊登老師的一句話，有這么多人需要我照顧，真的太棒了，因?yàn)槲疫x擇付出，選擇承擔(dān)責(zé)任，所以我心甘情愿，我很幸福。
6、 體驗(yàn)、突破
當(dāng)受過(guò)感情的瘡傷，把自已的心靈完全封閉，一直以來(lái)都是獨(dú)立一個(gè)人完成所有的事情，但是我覺(jué)得人生是不完整的，借用葉老師的一句話，我們要過(guò)一個(gè)高效健康快樂(lè)平衡的人生，同時(shí)不應(yīng)該過(guò)單柯的人生，所以我下個(gè)月計(jì)劃去婚戀網(wǎng)站，注冊(cè)會(huì)員，尋找到和自已同頻的人，有共同價(jià)值觀的人，一起幸福走下去。
7、 人際、社群
1、 建立2018蛻變?nèi)?，幫助更多的人一起過(guò)一個(gè)高效健康快樂(lè)平衡的人生。
2、 認(rèn)識(shí)了8位新朋友，一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)。
8、 休閑、放松
計(jì)劃暑假帶家人出去旅游一次不變。
上一周又是收獲滿滿，充實(shí)而快東，又一次超越了昨天的自已，為我的2018年度目標(biāo)更近一步，感恩所有同學(xué)一起陪伴成長(zhǎng)，有目標(biāo)就有行動(dòng)，有行動(dòng)就會(huì)有結(jié)果，借用湯老師分享給我的一句話，普通人只想到如何度過(guò)時(shí)間，有才能的人想法利用時(shí)間，這也是德國(guó)哲學(xué)家叔本華的一句精典名言分享給大家，我的分享完畢，感謝主持人，感謝同學(xué)們聆聽(tīng)。
