本周檢視與反思:

一、健康

1.早睡早起，早5:00晚10:00的作息；

2.堅(jiān)持每天跑步30分鐘，本周由于聽課，只完成3天；

堅(jiān)持，就能走得更遠(yuǎn)

3.健康飲食，體重減輕一點(diǎn)，繼續(xù)堅(jiān)持；

二、學(xué)習(xí)

1.100講聽完；

2.每周早起學(xué)習(xí)1小時。

? ? ? ? 本周學(xué)習(xí)《葉武濱時間管理100講》，已做筆記；學(xué)習(xí)使用印象筆記和簡書；

3.本周閱讀《從小讀到大》并完成讀書摘要；閱讀《接納不完美的自己》；

4.利用碎片時間聽書：《銷售管理課》

5.把課程發(fā)在班級群里，讓更多人知道并收聽時間管理課，也希望有更多人在一起討論

6.05.01主持晨會，聽學(xué)員及老師的分享。

三、家庭

1.五一假期，一家人和妹妹一家去爬山；

2.星期一至五親子閱讀30分鐘；

? ? ? ? 05.05上午參加女兒的家長會，下午陪孩子去圖書館，晚上去爺爺奶奶家聚餐；

? ? ? ? 05.06上午陪讀英語，下午戶外活動；

3.整理屋子，和孩子一起大整理，按照老師的方法整理；

四、效能

? ? ? ? 印象筆記，簡書學(xué)著運(yùn)用到實(shí)際生活上，本周學(xué)會在印象筆記上寫晨間日記，學(xué)著在簡書里寫周檢視。

五、反思

? ? ? ? 本周在學(xué)習(xí)上，生活上遇到挺多問題，感覺時間還是不夠用，跟不上節(jié)奏，好好學(xué)習(xí)，能更好的使用工具，節(jié)省學(xué)習(xí)時間。

? ? ? ? 在工作中，遇到不一樣的聲音是不可避免的，學(xué)會做到不被這些東西影響到情緒，堅(jiān)持做自己。

每一個人都是你的老師，每一個人的生活都是一本書。