劉亦菲飾演的《去有風(fēng)的地方》，原本與好友約好去云南旅游，結(jié)果3年了都沒去成。

直到好友因癌癥去世了，才想起與好友約定一起去旅游的承諾到她離開時都還沒實現(xiàn)。

1?用逆反思維考慮一下，想做什么事情，才會有空

最初發(fā)出旅游夢想的是紅豆，但是每年都沒有時間，剛好第三年，她們再次談起，剛好又是紅豆沒空。紅豆給好友承諾今年買禮物給她過生日。

他們這次見面是要一起去醫(yī)院做身體檢查，結(jié)果檢查出閨蜜已經(jīng)是胰腺癌晚期。沒過多久，好友離去了，等不到生日，更等不到身體康復(fù)去旅游。

這人生變化真的不知道意外與明天哪個先到。

生活并不需要等到某一時間節(jié)點，才開始做一些大的變化動作。似乎遠遠不會遇到那個大變化，或者說是這樣的機會太少，而且自己會變得很被動。

等我們有空再去做一些自己想做的事，這是個偽命題。

用逆反思維考慮一下，想做什么事情，才會有空。比如某天想日常很少吃到的早餐，但是平常去上班的路沒有，要繞路。

那就繞路，那就是先有了實際的想法，才會有做這件事的時間。

2?做任何一件事，讓起步的門檻越低越好

最完美的完美主義是開始行動起來后，死磕每一個細節(jié)做到最好。

當(dāng)你還沒開始行動，談什么完美主義，頂多是理想主義。

2016年的時候，我每天會看熊貓書院的書，它還會準備一些書中的問題，給你幫你鞏固閱讀效果。但是后來越問越復(fù)雜，我放棄回答，然后慢慢放棄它了。

因為它設(shè)置越來越多的阻礙，漸漸發(fā)現(xiàn)用它閱讀變成了一種負擔(dān)。想到看完就要做題，還要回答很多復(fù)雜的問題，我就不想用它閱讀了。

而不是越看越輕松，越多障礙只會慢慢的讓人褪去最初的初心，并且用它的人會越來越少。

現(xiàn)在我搜索它，熊貓書院已經(jīng)是只剩一個名字，并被刪除了所有內(nèi)容。它慢慢被用戶遺忘。

任何時候開始閱讀都可以?？梢赃@一分鐘就讀，給自己定一個看3分鐘書的小目標(biāo)。同時，不能設(shè)置太多任務(wù)給它，這樣會增加開始做這件事的壓力，讓人退縮。

你會發(fā)現(xiàn)自己不會只看3分鐘，會看上10分鐘，甚至半個小時。

3?每天微小的變化，是創(chuàng)造美好生活的強大武器

一點點的變化，慢慢的改變。

人生是由那些微小而有力量的改變決定的。

等我有自己的房子，再好好整理我的房間布置，不然就是一直亂糟糟的樣子；等夏天到來的時候，我再減肥瘦至一條閃電；等我結(jié)婚了，就會很幸福的了……

所以就會把dealine一直延后，甚至?xí)胛覝蕚浜靡稽c，準備再多一點，才開始行動。一直期待那個最佳時機出現(xiàn)，結(jié)果遙遙無期。

其實不是你的目標(biāo)太宏達，很難到達，而是你的思維方式出現(xiàn)了問題。

我沒做這個事情，也沒有什么影響呀？

我拖著不做的時候，最后不用自己做，好像也會實現(xiàn)。

甚至是一直拖著，在緊要時刻也會馬上做好。

改變你的思維模式，別把想做的事情歸因于等待最好的時機，沒有最好的時機，只有現(xiàn)在，下一刻，明天或者永遠。

避免進入完美主義，做錯永遠比什么都沒做要好。做一點，也比一直沒有行動要強。

我們常?？吹接腥さ囊曨l，實用的視頻，點贊收藏，然后就一直在收藏閣里藏灰了。下次再看到類似的有趣又好看的視頻，發(fā)現(xiàn)哎呀，一點用處都沒有，浪費我的時間。

當(dāng)你把那個有用的視頻，把你認為有用的點，記錄下來，做出筆記。與實際結(jié)合，把那些有用的點聯(lián)合實際用起來了，這樣你會有新發(fā)現(xiàn)。

你當(dāng)下點滴的行動足以改變未來。

面對生活，我們很多人掉入一個“全部或毫無”的思維陷阱，覺得我要么就不做一丁點改變，要么我就做到非常完美。

覺察是改變的開始。請覺察一下，是否自己也會有這樣的思維：要么不做，要么就做到完美。

尚未行動的，全憑想法的完美只能說是完美的理想主義，把宏大的目標(biāo)分解成一個個現(xiàn)實而微小的目標(biāo)。甚至是一個個微小的行動指南，才是靠譜的行動。

現(xiàn)在就可以做出選擇，可以選擇現(xiàn)在做，可以選擇下一秒鐘，開始做一些自己可以做到的微小改變。

每天做一點微調(diào)的變化，會讓自己的每天積攢一點能變得越來越好的運氣。

月兒灣豌：愿你我的皆可按自己的意愿過一生