當你面臨一個2分鐘的個人自我介紹你會怎么辦？我想大部分人一定是腦袋一片空白，2分鐘如此短的時間如何展示如此充實完整的自我。當你發(fā)慌的時候，你就會發(fā)現其實你自己根本就沒有意識到自我介紹的主要目的，你生怕自己描述的不夠徹底，不能夠完整的表達自己，然而你會發(fā)現那些需要了解你的人根本沒有那么多的時間，因此你要明白如何快速讓對方先對你產生興趣，然后愿意投入更多的時間去了解你，然后才是你詳細的自我介紹內容。

米蘭·弗蘭克在其書《如何在30秒內說出關鍵點》中談到了如何在30秒鐘內抓住重點，引起對方興趣。作者主要從找到興趣點、生動幽默地表達以及簡約而完整三個方面告訴我們如何完成一次快速的自我營銷。

找到興趣點

每個人都喜歡聽故事，究其原因，我們之所以能夠被故事吸引就是因為在故事里面有著牽動我們情緒變化的地方，每個故事都包含了鮮明的人物、激烈的矛盾沖突、出人意料的劇情反轉，這些都是足以吸引我們的地方，而我們要引起對方的興趣也要從這三個方面入手。你在介紹自己的時候，平平淡淡的經歷如何引起別人的注意，當你在平淡的經歷中加入一些讓人意想不到的情節(jié)則會產生不一樣的效果。

比如你確實經歷了平淡的小學、初中、高中及大學，表面上看實際上是平平淡淡，但是在其中的生活一定有一些讓人意想不到事件，你可以舉一個自己學習成績變化的事件，在事件上加大劇情的反轉力度，經歷了一些常人難以想象的努力，然后成績上升。在這樣的情節(jié)里面不僅展示了你經歷的奇特性，也展示了你應對困難和困境的心態(tài)和做事方法。當然不一定非要是學習成績變化的故事，也可以是你高尚品德的展現，比如扶一名老太太過馬路被黑然后被洗白的經歷?？傊切┏Ｈ艘庀虿幌氲慕洑v最能激起人們的興趣。

生動幽默地表達

既然有了激發(fā)人們興趣的素材，剩下的就是如何加工和烹制的過程，這些素材的出現順序，表達這些素材的表情和動作以及表達者的情緒傳達等等，這方面的內容都是演講技能所涉及的方面，最終的目的還是要吸引住你的聽眾，哪怕只有30秒的表達時間。

如何做到生動幽默表達

首先你要具備將文字形象化的能力，你在描述一瓶礦泉水的時候，如果只是描述這是一瓶礦泉水，不會引起人們的任何想象和興趣，然而你說這瓶內水來自于廣漠無邊的森林深處的小溪，那條小溪來源自高原冰川的內部，每日涓涓細流不停地流淌，沒有任何的工業(yè)污染，我們只是大自然的搬運工（不是廣告）。這樣的描述就會讓人們對礦泉水產生深度的想象，想象自己在那溪流旁邊，感受著大自然的饋贈。

幽默這件事情確實需要練習，違反常識的而又合乎情理，讓人們意會而無法言傳，關于幽默的訓練可以多關注那些幽默的段子，研究下其中的矛盾、沖突和情節(jié)，可以幫助你在講段子的時候加入幽默的元素。

簡約而不簡單

雖然給你的表達時間只有30秒，你也要把基本的元素都包含在內，在管理學中有一種叫做“5W2H”的工具，就是幫助人們如何不遺漏項目，What、Why、When、Where、Who、How、How much，就是你要知道事情是什么、為什么、在何時、在哪里、怎么做、用多少。把這些因素搞明白，基本一件事情就有了基本的因素。

在我們表達的時候一定不能遺漏其中的項目，完整的表達會讓人產生一種信任的感覺，可以迅速了解你的表達內容，有時候在你表達某些細節(jié)的時候會讓人覺得你的思考滴水不漏，不會遺忘關鍵的環(huán)節(jié)，這也是向對方表達了一種個人的做事風格。

快速抓住重點、有效表達都是需要我們不斷日常琢磨的技能，你可以推己及人，你自己想要看到什么樣的表達，你會被什么點吸引，就從這樣的點開始練習，經過一段時間，你會有一個大的飛躍！