?

一、《共情的力量》——亞瑟·喬拉米卡利，讀書筆記

(一) 第一章 認(rèn)識(shí)共情：共情其實(shí)有兩面性

一、理論摘要和感悟

1、第1章　認(rèn)識(shí)共情：共情其實(shí)有兩面性

共情其實(shí)有兩面性，共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力。共情的兩面性是指這種與生俱來(lái)的能力既能用來(lái)助人，也能用來(lái)害人。

我把共情定義為理解他人特有的經(jīng)歷并相應(yīng)地做出回應(yīng)的能力。

通過(guò)共情——就是那種能看透別人的內(nèi)心和靈魂、知道他們的想法、感受他們的情緒的能力——納粹分子能夠精心算計(jì)并掌控受害者的恐懼，以最終摧毀他們。

共情推理就是日常生活中的讀心術(shù)……共情可能是頭腦能做的第二偉大的事情，而最偉大的就是意識(shí)本身。

共情的實(shí)質(zhì)——把你的生活擴(kuò)展到別人的生活里把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語(yǔ)。

【關(guān)鍵詞：兩面性，讀心術(shù)】

【感悟：共情其實(shí)是人類生物的一種能力，能夠理解他人并做出回應(yīng)，只是看各人使用的能力的大小如何。能力原本是無(wú)好無(wú)壞的，是將功能使用出來(lái)，用去做什么就有兩面性了，書中的作用有掌控受害者、安撫他人、保護(hù)自己等等。】

二、互動(dòng)

昨天晚上開始和女兒進(jìn)行“單詞大闖關(guān)”，將小學(xué)階段的單詞挨個(gè)過(guò)關(guān)，女兒心念著玩耍，不愿意搞，有點(diǎn)情緒，說(shuō)了兩句，搞了差不多一小時(shí)。結(jié)果出來(lái)后，看見自己有那么多單詞過(guò)關(guān)了，女兒臉上又有了些得意，開心了些。

三、感恩

明天去體檢，下班時(shí)打個(gè)電話問(wèn)了下今天體檢的同事，這個(gè)同事雖然和我不是一個(gè)部門的，卻很熱情，把注意事項(xiàng)一個(gè)不漏的給我說(shuō)，還反復(fù)提醒。真的好兄弟，雖然幾年前和他還有過(guò)沖突，這不在一起幾年了，交流起來(lái)感覺(jué)更熱情了，感謝！