作家，詩人往往都是善于游山玩水，他們?cè)诜潘蔂顟B(tài)下，在觀景過程中，說不定哪種情景或花花草草就觸動(dòng)了他們的神經(jīng)，產(chǎn)生靈感，于是一首詩詞迸發(fā)而出，或者一部曠世之作就誕生啦！
詩仙李白的《望廬山瀑布》，就是在江西廬山觀景時(shí)，靈感出現(xiàn)，一氣呵成，而又名動(dòng)天下。全詩出神入化而又氣象萬千，詩人細(xì)致的勾勒出瀑布的壯觀場(chǎng)景，令人既驚嘆于瀑布的神奇景象，又驚嘆于詩人似信手而就的字字珠璣。
李白云游四海，仗劍天涯，一生堪為傳奇。他創(chuàng)作出諸多飄逸俊雅，雄奇清新，瑰麗唯美，熱情奔放、富含深情的浪漫詩歌。這些不僅僅歸功于他有深厚的文化底蘊(yùn)，灑脫的個(gè)性，還有豐富的閱歷，觀景時(shí)放松的心情，才讓他時(shí)有靈感迸發(fā)，成就非凡。
熱銷書《兒童學(xué)習(xí)力》就講到靈感的溯源，對(duì)我們頗有啟發(fā)。
一、靈感迸現(xiàn)，思如泉涌
很多人有這樣的體會(huì)，一個(gè)難題冥思苦想不得其解，但是換個(gè)環(huán)境，放松一下，答案不經(jīng)意出現(xiàn)在腦海里，就好像不需要經(jīng)過意識(shí)思考一樣。人們稱這種現(xiàn)象為靈感，心理學(xué)把這種現(xiàn)象稱為頓悟。即在解決問題的過程中，思維在停頓后，在不經(jīng)意間頓時(shí)明白。
在閱讀、寫作或解決問題的過程中，我們都會(huì)遇到被問題難住，無話可說，百思不得其解，毫無思路到恍然大悟的時(shí)候。這就是頓悟，也就是靈感的幫助。
我就是靈感的受益者，體驗(yàn)過靈感的美妙，那種感覺只可意會(huì)不可言傳。
比如，我在寫文章時(shí)，如果白天沒有思路，就只是單純的看書就好啦！晚上，安靜的環(huán)境下，心無雜念地再把內(nèi)容重新瀏覽一遍，在瀏覽的過程中，非常神奇地有了許多想法，思如泉涌，一篇文章就能大功告成。這真得歸功于靈感的功勞。我的許多詩文，多半也都是晚上躺在床上睡不著時(shí)的靈感之作。
二、頓悟狀態(tài)，興趣盎然
孩子學(xué)習(xí)時(shí)，頓悟就是孩子在學(xué)習(xí)、解題過程中，從不明白到頓時(shí)明白、豁然開朗的過程。頓悟的特點(diǎn)是思維停頓后產(chǎn)生飛躍。如果孩子在看題后沒有停頓，直接有了解題思路，或看題后通過苦苦思索，始終未獲得解題思路，這兩種情況都不能稱為頓悟。
頓悟出現(xiàn)時(shí)，伴隨著問題解決或困惑的消除。在情緒上，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)積極，情緒高漲，不知疲倦，興奮不已，思路潮水般涌來。在這種情況下，孩子往往感受到的是學(xué)習(xí)樂趣和學(xué)習(xí)帶給他的成就感。如果孩子經(jīng)常有這種頓悟狀態(tài)，對(duì)于他內(nèi)在學(xué)習(xí)興趣的提升非常有幫助，所以頓悟是培養(yǎng)孩子內(nèi)在學(xué)習(xí)興趣的一條重要途徑。
三、靈感之源，頓悟之泉
那頓悟產(chǎn)生需要什么樣的條件呢？
1.知識(shí)的整體表征（即豐富的閱歷）
孩子解決問題，或把不明白的困惑搞懂，本質(zhì)上是一個(gè)問題解決的過程。只有解決該問題的所有知識(shí)都清晰、完整、穩(wěn)定地呈現(xiàn)在孩子大腦中了，孩子才能對(duì)問題進(jìn)行重新組織和重構(gòu)，從而正確解題實(shí)現(xiàn)頓悟。
要想把知識(shí)清晰、完整、穩(wěn)定地呈現(xiàn)在大腦中，就需要遇到問題不放棄，要不斷的學(xué)習(xí)和探索，豐富自己的知識(shí)體系。
作為成年人也一樣，你的生活閱歷越豐富，文化底蘊(yùn)越深厚，心情越放松，那生活中觸發(fā)你靈感的按鈕就越多，頓悟之泉才能源源不斷地噴涌而出。
2.放松的心情
在學(xué)習(xí)過程中遇到難題或解決不了的困惑時(shí)，先放下，放松一下，過一段時(shí)間后再看，也許就能找到解決問題的辦法了。因?yàn)槿说拇竽X有兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式，即注意力高度集中的狀態(tài)和更加放松的休息狀態(tài)。科學(xué)專家把它們稱之為專注模式和發(fā)散模式，這兩種模式對(duì)學(xué)習(xí)都非常重要。
在日常活動(dòng)中，大腦會(huì)頻繁地在這兩種模式之間不停的切換。當(dāng)我們進(jìn)行一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)和解決問題時(shí)，進(jìn)入專注模式是必須的。當(dāng)我們注意力集中時(shí)，專注模式就與大腦前額葉皮層集中注意力的能力連接起來，才能深度的學(xué)習(xí)和思考一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們放松時(shí)注意力也放松下來，這時(shí)就進(jìn)入了發(fā)散模式，在發(fā)散模式下，松弛狀態(tài)讓大腦不同的區(qū)域開始連接起來，并讓我們產(chǎn)生靈感。
所以如果我們想發(fā)現(xiàn)更全局的信息，對(duì)知識(shí)進(jìn)行整體表征，就需要讓自己放松一下，進(jìn)入發(fā)散模式會(huì)對(duì)我們更有幫助。要想學(xué)習(xí)某學(xué)科的知識(shí)，同時(shí)保持創(chuàng)造力和靈感，兩種思維模式都需要用到，因此我們需要有意識(shí)的對(duì)兩種思維模式進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，既要讓自己專注，同時(shí)也要讓自己學(xué)會(huì)全然的放松。
總之，靈感來自于我們對(duì)知識(shí)的整體表征，也就是豐富的生活閱歷，也來源于我們放松的心情，當(dāng)二者結(jié)合，被某種情景觸發(fā)時(shí)，我們也就有了靈感。
這種靈感帶來的頓悟，能讓我們思如泉涌，一氣呵成，或成詩、成文，或著書立說，功成名就，最不濟(jì)，也讓我們解決了生活或工作上的許多問題，讓我們身心愉悅，頗有成就感。這就是靈感的意義和價(jià)值。
靈感是可以觸發(fā)的，讓我們打開靈感之門，思如泉涌，頓悟人生吧！
