? ? ? ? 聽伯凡日志錄，有一篇文章講到了偽學(xué)習(xí)。文章中有一個例子讓人印象很深，講我們反復(fù)刷微信時，自認為很重要的文章，就先保存起來，看似很喜歡學(xué)習(xí)，其實，都只是一種形式化。想想自己平時的行為，真是一樣一樣??！

? ? ? ? ? 為什么有些人是在真正的學(xué)習(xí)，而有些人卻只是偽學(xué)習(xí)而又不自知呢？其實，有一個很重要的理由，就是對舒適區(qū)誘惑的抵抗能力差別。

? ? ? ? 想想，舒適區(qū)真的很誘惑人，只需要重復(fù)一些，看似很努力的行為，給自己些許安慰，然后，又不需要花費很多努力。欺騙了別人，更加欺騙了自己。

? ? ? ? ? 如何抵制舒適區(qū)的誘惑呢？

? ? ? ? ? 自我約束能力？環(huán)境的影響？對目標(biāo)的強烈渴望？還是元認知能力真正的覺醒？

? ? ? ? ? 我常常在想這個問題，但又沒有一個標(biāo)準(zhǔn)的答案。因為，我的性格中，對任何事物都會有強烈的好奇心，所以，注意力會常常分散。分散的同時，會自我更傾向舒適區(qū)。這樣常常學(xué)著學(xué)著，就走偏了。這里，就更應(yīng)該強調(diào)自我注意力的集中，也是自我約束能力提升的重要性。

? ? ? ? 環(huán)境？雖說，不能以客觀環(huán)境為借口，但是，如果刻意的給自己一個穩(wěn)定的環(huán)境，可以幫助自己抵御舒適區(qū)的誘惑。

? ? ? ? 對目標(biāo)的強烈渴望，也會加強對舒適區(qū)誘惑的抵抗。總之，所有的一切都是建立在自我元認知的提升和覺醒。