【線性體重控制第30、31天】連發(fā)

早晨起床體重85.4KG,晚飯后85.2KG,目標85.0KG。

俯臥撐3*12個,步行7000步。昨天去了悉尼玩,一天往返,坐車忽悠了整整7小時,非常懷念祖國的高鐵,簡直神器。

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