今年，是我的不惑之年，四十整。
老家有個(gè)說法：男不過三，女不過四。意思是，男人不過三十歲生日，女人不過四十歲生日。因?yàn)樵谶^去那個(gè)食不裹腹的年代，很多男人即便到了三十歲，因?yàn)樨毟F，也還沒娶老婆，那可是大齡青年了，多難為情的事，切不可讓人知道，所以三十歲生日不能過。而女人，到了四十歲，青春已逝，逐漸邁向半老徐娘，風(fēng)韻無存，如果過生日，豈不是昭告天下了嘛！所以，女人的四十歲生日也不能過！
于是，生日那天，我打算悄無聲息地走過我的不惑之年。既不想昭告天下我的青春不再，也不敢偷歡于忙碌而焦慮的生活壓力之中，畢竟，上有老，下有小，重要的事情多了去了！然而，一向繁忙的老公那天竟然早早下班，還帶回一份“永遠(yuǎn)十八”的生日蛋糕。4歲的女兒歡呼雀躍，忙前忙后，同時(shí)一路追問：媽媽，你究竟是40歲，還是18歲？看著她天真無邪又無比認(rèn)真的樣子，我仿佛看見我的中年，就這樣迎面走來，毫不躲閃，也不扭捏地，和我撞個(gè)滿懷！
1.???人到中年，是一種什么樣的體驗(yàn)？
知乎上有一個(gè)帖子：人到中年，是一種什么樣的體驗(yàn)？
有人說：是一個(gè)接一個(gè)的問題，剛解決一個(gè)，還沒喘口氣，又來了兩個(gè)!
有人說：忙乎了半輩子，以為事業(yè)有成，但未來依然一片迷茫！
有人說：上有老下有下，有房有車有伴侶，唯獨(dú)沒有了自己！
張愛玲曾說: “中年以后的男人，時(shí)常會(huì)感到孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人！”
女人又何嘗不是？白天，奔波在忙碌而又焦慮的職場；晚上，穿梭于娃的各大興趣補(bǔ)習(xí)班。如果碰上年邁的父母哪里不舒服住個(gè)醫(yī)院啥的，那種心力交瘁，恨不能三頭六臂的心情，只有體會(huì)過了，才知道什么是辛酸卻又無與人說！
我曾經(jīng)就經(jīng)歷過這樣一個(gè)階段。
那是幾年前，公司大中華區(qū)組織架構(gòu)重組，人力資源部整合，我被提升為區(qū)域培訓(xùn)與發(fā)展部負(fù)責(zé)人，工作日益忙碌。
但我當(dāng)時(shí)2歲的女兒，每天晚上不知為啥總是鬧夜，短則一兩小時(shí)，長則三四小時(shí)，常常安撫她入睡后，天已蒙蒙發(fā)亮。那段時(shí)間，我的睡眠支離破碎，加起來也不足5小時(shí)！
然而，更讓我崩潰的是，我已年邁的父親，在老家竟出了車禍，右腿脛骨斷裂性骨折！
于是，周一到周五，白天，我奔波于公司和家庭之間，晚上，除了陪伴年幼的女兒，有時(shí)還要輔導(dǎo)上小學(xué)的兒子；周六周日，我奔跑于老家醫(yī)院里，照顧住院的父親，協(xié)調(diào)手術(shù)的醫(yī)生， 聯(lián)絡(luò)事故的理賠等！
終于有一天，行駛在高速上，我左眼突然看不見了！
事后經(jīng)醫(yī)生診斷，由于連日的焦慮和勞累，我的左眼視盤血管發(fā)炎，眼底出血，引起突發(fā)性失明！
于是，我不禁自問：難道，人到中年就這么悲哀嗎？生活如同代辦事項(xiàng)的清單，等著我們一個(gè)個(gè)去打勾！而這些清單，卻沒有一個(gè)是為自己的！
2.??真正的中年有危機(jī)，是沒有了自己。
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之后，我開始認(rèn)真思考我的角色，以及我的工作與生活。
首先，我是兩個(gè)孩子的媽媽，先生是一家企業(yè)高管，工作繁忙，所以教育孩子的重?fù)?dān)基本落在我身上；其次，我在公司雖然負(fù)責(zé)大中華區(qū)的培訓(xùn)與發(fā)展，但大多精力卻花費(fèi)在各種國際和區(qū)域電話會(huì)議上，以及應(yīng)付區(qū)域內(nèi)不同公司流程之間的溝通和協(xié)調(diào)上，而我真正熱愛的課程開發(fā)，人才發(fā)展，以及培訓(xùn)授課，所花精力寥寥無幾！
我開始關(guān)注我每天工作中的情緒和感受，似乎焦慮和焦躁占據(jù)了大部分，極少有那種愉悅感！帶著這種焦慮和焦躁回家，看到孩子后更是心煩意悶，恨不得他們離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，別在我眼前晃蕩，更別提什么高質(zhì)量的陪伴了！
我第一次意識(shí)到了：真正的中年危機(jī)，就是在每天的自動(dòng)駕駛中，全然忽略了自己，忽略了自己的需要，忽略了自己的感受，更忽略了自己想要什么樣的人生！生活猶如一列疾馳的火車，奔跑在既定軌道上，卻不知駛向何方，更顧不上欣賞沿途的風(fēng)景了！
3.???不惑之年，學(xué)著經(jīng)營自己想要的人生
2018年，我轉(zhuǎn)型成了一名軟技能培訓(xùn)師，開始用一種全新的方式，追尋自己想要的人生。
電影《找到你》中，姚晨飾演的職場媽媽李捷，在最后有一段獨(dú)白，她如是感言：“這個(gè)時(shí)代對(duì)女性的要求很高，卻不乏遵從內(nèi)心的獨(dú)立女性。從小到大，我們都在努力地活成社會(huì)希望的樣子，我們被各種身份標(biāo)簽所定義，卻唯獨(dú)迷失了最真實(shí)的自己。我們后半生最想努力做到的，是對(duì)自己的心完全誠實(shí)”。這段話，一下子戳中我的痛點(diǎn)，是啊，人生上半場已經(jīng)結(jié)束，如果下半場可以有點(diǎn)改變，我選擇對(duì)自己的心完全誠實(shí)，做自己想做的事，過自己想要的生活！
今年是我成為自由人的第二年，雖然作為培訓(xùn)師，仍需出差奔波，但內(nèi)心充實(shí)，我非常享受設(shè)計(jì)課程，和同行研討，再到課堂上和學(xué)員共創(chuàng)的過程，無數(shù)次體驗(yàn)到心流的感覺。
更重要的是，我有了更多自主的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間里，我居然發(fā)現(xiàn)了很多以前不曾關(guān)注的喜好，比如：
我開始了種植花草，常常在陽臺(tái)上修修剪剪就過去了一個(gè)多小時(shí)；
我定期去健身，享受汗流浹背后的多巴胺帶來的快感；
我開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，并用在培訓(xùn)和教練當(dāng)中；
我有了一些價(jià)值觀相似的圈內(nèi)好友，常常定期聚會(huì)，扎堆學(xué)習(xí)；
不出差的日子，泡一壺茶，挑一本好書，和朋友探討些喜歡的話題，悠然自得的坐在陽臺(tái)上，享受慢生活，以及每一個(gè)當(dāng)下！
4.????如何才能經(jīng)營自己的人生？
經(jīng)常有朋友跟我說：真羨慕你，那么有勇氣，敢于做自己想做的事！
其實(shí)，這并不難，我覺得，人通常有兩種驅(qū)動(dòng)力，一種是恐懼，一種是熱愛。難的是，真正放下內(nèi)心的恐懼，追隨內(nèi)心的熱愛。
比方說，有人想要轉(zhuǎn)型，卻由于各種擔(dān)心和顧慮而卻步，害怕自己不太擅長新的工作，害怕放棄已有的輕車熟路，害怕從小白起步，更害怕剝?nèi)チ嗽械臉?biāo)簽而不能很好地生存。
而正因?yàn)檫@些害怕，或者恐懼，不敢輕易嘗試，不敢輕易改變，于是，日子便從這一天天的“不敢”中溜走了！
所以，怎樣才能真正追隨內(nèi)心所愛，經(jīng)營自己想要的人生呢？我總結(jié)了一些個(gè)人心得和體會(huì)，分享給大家：
首先，明確自己想要怎樣的人生。
人生而有意義，我們終其一生，都在尋找和活出我們的生命意義。所以，想想你的生命意義是什么？你是誰？你為何會(huì)來到這個(gè)世界？你可以給你身邊的人，以及這個(gè)世界帶來什么？可以自己探索，也可以找一個(gè)教練幫助自己探索。
我的生命意義經(jīng)歷過幾次的演化，目前，我定義自己是一根舞動(dòng)的火柴，通過擦亮自己，點(diǎn)亮他人的人生。我越來越覺得，通過培訓(xùn)師和職業(yè)教練，我就是在活出我的生命意義。
其次，借由工作表達(dá)你的生命意義。
我們的一生，2/3的時(shí)間會(huì)在工作中度過。找到自己的生命意義，結(jié)合你的熱情和天賦，創(chuàng)造一份屬于自己的有意義的工作，給他人帶來需要的價(jià)值。
最后，接納一切的發(fā)生。
人生就是無數(shù)個(gè)上上下下，我們就是在這些個(gè)上上下下中成長和收獲。如果一旦做了選擇，就接納它，無論發(fā)生什么，試著從中創(chuàng)造。一切的安排都是最好的安排，也許，你不能從轉(zhuǎn)型中立刻大富大貴，但所有的經(jīng)歷一定會(huì)成為將來的財(cái)富。
如果你一樣經(jīng)歷著中年的糾結(jié)和迷茫，也許我們可以一起同行，正所謂，一個(gè)人走的快，一群人走的遠(yuǎn)！我們一起學(xué)習(xí)如何經(jīng)營自己想要的人生！
