痛苦、鼓勵、金錢、雞湯、甜、美的事物（藝術、自然、生活）都能夠激勵人，但激勵的形式是不一樣的；

有些比較直接；有些則需要經(jīng)過認知與邏輯的處理。

我們對于“美”，大陸學者易萬成對“美”下了一個定義：人對自己的需求被滿足時所產(chǎn)生的愉悅反應的反應。

而“激勵”，是人們對于期待的利益、美好的事物、自身的成長（認知與身體）、幸福、自身的存在感等方面的需求得到滿足所產(chǎn)生的反應。

每個人對于所求都不一樣，價值觀體系也不同，所能考慮的意義也不一樣，而對于“激勵“的反應，最基本的回路，是三觀的體系。

甜的食物，之所以可以成為一種激勵；是因為人們基因上天生對甜的東西，有好感；但是在認識到，甜的東西對于人體有更痛苦的認知的時候，甜就失去了激勵的作用。

痛苦，并不是普通意義上的激勵，人們天生需要趨利避害；但在認識到，痛苦的東西可以使人重生，康復的時候，痛苦也就成了一種激勵。

所以我們要培養(yǎng)自己的三觀體系，讓外界的誘惑與獎勵在經(jīng)過至少一層以上邏輯認知處理后的反應，我們再謹慎地去采納與決策。

篩選之后，通常情況下，那些痛苦、合理的批評、身體的磨練在經(jīng)過處理之后應該是益處更大的。