突破
這一期一共讀了21本書。突破真的挺多的。一天閱讀5本書，甚至10本書，這是我在參加高校閱讀訓(xùn)練營之前不敢想象的。
我很喜歡閱讀，我的書架上囤了很多書，每次帶著興趣或者新奇把書買回來， 從第1頁翻開逐字逐句的閱讀。我記得小時候在飯桌上父母對我說過最多的一句話就是，吃飯要慢嚼細(xì)咽，這樣才有利于吸收。我把這樣的方式帶到了閱讀當(dāng)中，我覺得讀書也要細(xì)細(xì)的品味，慢慢的消化。但這樣的讀書方法雖然讀得很細(xì)致，但是速度很慢。最終會因為耗時過長，讓自己的耐心越來越不足，導(dǎo)致一本書沒讀到一半就放棄掉了。有的時候，即使耐著性子讀完了一本書，腦子里竟然回想不起整本書的內(nèi)容。只記得一些零零碎碎的片段。感覺太沒有效率了。
在高校閱讀的訓(xùn)練過程中，我也是一邊將信將疑，一邊學(xué)習(xí)。比如說剛開始的練習(xí)只求速度不求理解，一本書只抓取24個關(guān)鍵詞，真的能讀懂一本書嗎？但在不斷練習(xí)后，我的想法慢慢發(fā)生了改變，新的閱讀理念和方法給我?guī)砹诵碌氖斋@。當(dāng)我突破一小時，看完一本書，掌握書中的精華所在，并輸出600字的讀書筆記時，內(nèi)心的滿足感是前所未有的。小小成功給了我?guī)砹四蟮男判暮蛣恿Α?/p>
困難
當(dāng)然在這個訓(xùn)練的過程當(dāng)中，我也遇到了許多困難。比如說在查找24個關(guān)鍵詞釋義的時候，我總是耗費(fèi)太多的時間。這樣會導(dǎo)致閱讀一本書所消耗的總時間過長。同時也會導(dǎo)致我一天的閱讀量無法提高。久而久之，挫敗感越來越強(qiáng)烈，閱讀的熱情也會慢慢的被消磨。當(dāng)我向我的助教冷靜大大求助時，她主動約我聊語音， 幫我逐一的指點(diǎn)分析。在她的指導(dǎo)和幫助下我居然做到了一天閱讀10本書。當(dāng)然那一天是過得特別艱辛的。廢寢忘食，累到腰酸腿麻。同時，作為兩個孩子的媽媽，肩上還要承擔(dān)許多生活的責(zé)任，時間是最大的難題，所以我一度想要放棄挑戰(zhàn)。 這時候冷靜大大對我的感受表示了認(rèn)同和理解，但她仍然希望我休息兩天之后再做決定。兩天后，她還主動幫我約了嘆號大大聊語音。 在和嘆號大大的語音交流中，我的收獲也是特別大的。不僅平復(fù)了內(nèi)心的焦慮，還恢復(fù)了閱讀的信心。其實每當(dāng)我們竭盡全力爬過一座大山之后，苦和累是不可避免的，我們甚至?xí)岩僧?dāng)初自己所做的決定。但當(dāng)你平復(fù)下來之后，你會發(fā)現(xiàn)所有的苦和累都不算是什么。因為當(dāng)你到達(dá)一個新的高度，你的承受能力也會增強(qiáng)。
改變
在這次的閱讀訓(xùn)練當(dāng)中，我不僅收獲到了高效閱讀的一系列方法，更重要的是我收獲了顛覆我認(rèn)知的一些新理念。這些新的理念，不僅僅改變了閱讀的效率，給我的生活也帶來了非常有益的改變。
第一，閱讀速度的提高，讓做事慢性子的我的速度也大大提升了。我之前的做事風(fēng)格是屬于慢工出細(xì)活的那種。 在這個科技高速發(fā)展的信息時代，已經(jīng)不再是大魚吃小魚的模式，而是快魚吃慢魚。速度太慢就沒辦法達(dá)到高效率。在高校閱讀訓(xùn)練的過程中，我也親身體驗到，速度慢，讀得仔細(xì)認(rèn)真并不一定就能get到書中的精華，也不一定就能牢牢的將知識銘刻進(jìn)自己的腦子里。當(dāng)我第1次在10分鐘內(nèi)完成，看三遍目錄，翻一遍全書，重復(fù)三次。快速的建立起對整本書的知識框架的時候，我真實的感受到了速度同時帶給我的效率。每次10分鐘的倒計時，也能幫助我們在適當(dāng)?shù)膲毫ο录訌?qiáng)行動力，同時增強(qiáng)我們對時間的感知。
第二， 重復(fù)的力量，讓我不再畏難。重復(fù)，是高效閱讀法當(dāng)中比較核心的一個理念。我們都所熟知的1萬小時定律就是運(yùn)用重復(fù)的力量，不斷累積的結(jié)果。 很多事情，我們最開始做的時候會覺得特別的難，當(dāng)你不斷去重復(fù)做這件事情，當(dāng)重復(fù)的次數(shù)累積到一定數(shù)量的時候， 你會突然覺得做這件事情越來越得心應(yīng)手了。這就是從量到質(zhì)的變化。比如說在做600字讀后感輸出的時候，最開始我覺得特別的困難，每次只能一小句一小句的輸出。根本做不到像別人那樣出口成章，侃侃而談。所以每次要耗費(fèi)大量的時間。讓我疲憊不堪的同時又有一種深深的挫敗感。但同時我也看到了我自己在口才方面的不足之處。 但是又有什么辦法呢，只能硬著頭皮不斷的去練習(xí)。 當(dāng)我一天突破10本書的閱讀量時，我突然發(fā)現(xiàn)我的語音輸出變得流暢了，600次語音輸出所耗的時長也比平時縮短了很多。這就是從量變到質(zhì)變帶給我的體驗吧！
特別是在閱讀了《極限寫作》那一本書之后，我又發(fā)現(xiàn)了一個對我來說特別有益的，能夠改善我的表達(dá)能力的一個方法。那就是語音寫作，隨時隨地想說什么就寫什么。只要不斷的堅持練習(xí)，相信我的輸出能力一定能得到很大的改善。
第三，先完成，后完美，治愈了我的拖拉磨蹭，也讓我在行動力這方面有了很大的提升。完美主義者對任何細(xì)節(jié)都要求盡善盡美。但太過細(xì)節(jié)，太苛求完美，需要耗費(fèi)太多時間和心力，會讓自己活得特別累。之前我每做一件事情都會遵循三思而后行這個原則。三思而后行，本身并沒有錯，但是遇上完美主義者就會在三思這一塊耗費(fèi)大量的時間。思考，是屬于腦力勞動。也會消耗我們的精力。前面耗費(fèi)的時間精力過大，就會導(dǎo)致后面的行動力遲緩，受限。想的太多，也是行動力不足的一個主要原因。世界上沒有什么客觀的完美，我們要做的是，先完成，在不斷去完善，最后力求達(dá)到完美。
第四，先見森林，后見樹木，提升了我的大局觀。我之前的學(xué)習(xí)方法是先逐字逐句的將全書通讀一遍。再總結(jié)歸納出全書的主要框架。 當(dāng)你耐著性子，逼著自己把全書讀完的時候，腦子里已是一片漿糊。想做總結(jié)歸納，又得重新去翻一遍全書。有時候只能敷衍了事，甚至放棄去做歸納總結(jié)。這就是先見樹木，再見森林。 很多時候沒有見到整片森林的全貌之前就已經(jīng)在樹林里迷失了。
先見樹木，再見森林，讓我們先掌握整本書的總體框架，找到24個關(guān)鍵詞。再以24個關(guān)鍵詞為目標(biāo)導(dǎo)向，逐個去找到它的釋義。在尋找釋義的過程中，我們是帶著目標(biāo)在搜尋在探索。這樣就避免了在細(xì)節(jié)中再迷失自己。
第五，我的自信和勇氣有了很大的提升。最直觀的表現(xiàn)是，當(dāng)我拿起一本書，我不會再有焦慮和擔(dān)憂。我相信只要按照高效閱讀的訓(xùn)練方法，去讀任何書都不是問題。
當(dāng)然在同期的訓(xùn)練營當(dāng)中，有很多成績驚人的小伙伴。這確實讓我驚嘆，也讓我佩服。這是我短時間內(nèi)無法企及的。在現(xiàn)階段我也確實不具備這樣的能力。所以也不用和別人去比。和過去的自己相比較有所進(jìn)步，這也是一種成功。
發(fā)現(xiàn)不足
在這個整個閱讀訓(xùn)練的過程當(dāng)中，我得到了很多收獲。但同時也發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足。比如說時間管理，既有知識儲量的不足等。學(xué)習(xí)就是一個不斷解決問題，發(fā)現(xiàn)問題的過程。我相信只要循著正確的方法，不斷學(xué)習(xí)，迭代自己，一切都會越來越好。
感謝
最后我想感謝高效閱讀訓(xùn)練營的創(chuàng)始人嘆號大大，因為有你的付出和分享，讓更多人在閱讀方面受益。同時也謝謝你在訓(xùn)練過程中給了我很多中肯的指導(dǎo)和建議。 還特別犀利、一針見血的指出了我的問題所在。讓我幡然醒悟，不斷去思考和彌補(bǔ)自己的不足。
特別要感謝我的助教冷靜大大。冷靜大大一直耐心地提醒、溫柔地鞭策著我，遇到問題時積極地幫我解決，推動我去完成的整個訓(xùn)練。
還要謝謝同期的所有小伙伴們，因為有優(yōu)秀的你們一直在前面領(lǐng)跑，讓我有了追逐的目標(biāo)和前進(jìn)的動力。
當(dāng)然還要感謝努力的自己，學(xué)無止境，愿將高效閱讀不斷踐行下去。
