我們成人學(xué)習(xí)英語，背英語單詞可以借助手機(jī)App?，F(xiàn)在的App很多功能，恰當(dāng)?shù)氖褂?，讓學(xué)英語背單詞的過程，不再那么枯燥。這種App除了把學(xué)習(xí)的過程游戲化，讓人在不知不覺充滿興趣中學(xué)到知識。這些學(xué)習(xí)軟件還兼顧到人心理的變化。

比如我在流利說App上，一課課向前推進(jìn)的時候，不是每一課都讓人興趣盎然的。我發(fā)現(xiàn)有的課程學(xué)習(xí)的時候，出現(xiàn)過沮喪、倦怠的心理反應(yīng)。甚至邊跟讀邊分心思量一些消極的想法，我堅(jiān)持得下去嗎？在這個App上我能有收獲嗎？

當(dāng)然，這個時候我并沒有放棄，仍然在堅(jiān)持。但是這個堅(jiān)持的時刻，是最消耗意志力的。一邊要學(xué)習(xí)新的知識，一邊在心里犯嘀咕。這樣的學(xué)習(xí)效果也不會太好。

可是好的App在這個設(shè)計(jì)上就非常科學(xué)、非常貼心。正當(dāng)我沮喪的時候，會及時出現(xiàn)一些練習(xí)，這些練習(xí)是它根據(jù)你的英語程度調(diào)整到你能夠做正確的題。

在難題后面，連續(xù)出現(xiàn)幾個練習(xí)全部作對的時候，我的心情明顯就舒暢了，仿佛得到褒獎充滿干勁。堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去也就不難實(shí)現(xiàn)了。

奇怪的是，接下來的學(xué)習(xí)，即使又會遇到新的難關(guān)，也不再害怕和憂心忡忡了。心態(tài)發(fā)生變化，很坦然、平靜接受之外，這個時候的難題，不再是攔路虎，反而變成了學(xué)習(xí)的進(jìn)程和挑戰(zhàn)。

這是我在利用App學(xué)習(xí)英語的途中，發(fā)現(xiàn)自己心理變化的過程。人在遇到難題、難關(guān)，如果僅僅是靠消耗意志力去堅(jiān)持，效果不如建立和培養(yǎng)自己在相關(guān)事項(xiàng)的信心來得容易。

我記得有一句提醒家長的話，“讓孩子跳一跳就能吃到果子?！币馑季褪羌议L在鼓勵孩子的過程中，不要把目標(biāo)——果子放得太高，孩子總是跳也夠不著，就失去了繼續(xù)跳的動力和信心；而稍微把目標(biāo)定得比孩子的實(shí)際能力高一點(diǎn)，讓孩子不會很輕易地就能取得成績，但努努力還是可以取得成績，孩子就會在不斷努力、不斷取得成績的良性循環(huán)中不斷進(jìn)步。

這句話就是在提醒家長，找到孩子的高矮位置，給他們的目標(biāo)設(shè)置到合適的高度。每次都能跳一跳就吃到的果子，讓孩子在前進(jìn)的過程中自我感覺良好。在良好的心理暗示下，孩子才會接到目標(biāo)的召喚和指引，內(nèi)心受到鼓舞，有前進(jìn)的動力，快樂地堅(jiān)持下去。

所以為啥要說，不要把自己的孩子跟別人的孩子去比較，那是最打擊孩子幼小心靈的比較法。因?yàn)槊總€人都有不同的生活經(jīng)歷，生活經(jīng)歷的不同造就了孩子自身的獨(dú)特性。

說得更具體點(diǎn)，沒有兩個人有完全相同的成長過程、營養(yǎng)、教育環(huán)境、社會烙印、物理位置、社會和文化的背景。這就是為什么，有的孩子能夠在目標(biāo)達(dá)成上很容易成功，而有的孩子卻不一定。

因?yàn)樗麄儽澈蟮慕?jīng)歷完全不同。設(shè)置的“果子”高度，一定要在你琢磨好自己孩子的特殊情況下，讓他跳一跳就能吃到的高度。

《當(dāng)我談跑步時我談些什么》的作者村上春樹，他說“不僅是寫作與跑馬拉松，做任何一件事，都需要在了解自己性格、身體特點(diǎn)的前提下不斷進(jìn)行鍛煉，才能做到持之以恒?！?/p>

村上春樹找到適合自己的訓(xùn)練方法，長跑堅(jiān)持20年如一日。同時長跑給他的寫作生涯帶來不盡的好處。所以他說，要想成為知名的小說家，長跑對他來說是非常有必要的。

了解自己的所有特點(diǎn)，才是設(shè)置“果子”高度的前提。