（在高考一輪復(fù)習(xí)動(dòng)員會(huì)上的講話）

親愛的同學(xué)們：

? ? ? 剛才我們?nèi)煌呀?jīng)做了學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流，兩位老師對(duì)一輪復(fù)習(xí)提出了很好的建議，百忙之中，北大學(xué)長(zhǎng)對(duì)我們的一輪復(fù)習(xí)做了很好的提醒。希望同學(xué)們，積極嘗試并積極落實(shí)。今天我把發(fā)言的題目定為《做一個(gè)勻速奔跑的人》，是基于兩點(diǎn)：一是我最近正在看的一本學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流的書《北大清華不是夢(mèng)》，書中介紹了85位北大清華學(xué)子在高中的學(xué)習(xí)之路，特別是高三的學(xué)習(xí)之路，我試圖從她們的身上找尋學(xué)習(xí)的一般規(guī)律，我做了6千多字的讀書筆記，今天我講的內(nèi)容中就吸收了這當(dāng)中的觀點(diǎn)。二是，今年3月10日在如皋舉行了馬拉松賽，有部分同學(xué)是到現(xiàn)場(chǎng)觀看了，我們發(fā)現(xiàn)，總有那么一小部分選手，一會(huì)兒有人超過了他或她，但，他們沒有減速，也沒有加速，而是保持了一種勻速奔跑的狀態(tài)。在離終點(diǎn)越近的時(shí)候，不斷有選手退出，或落后了，只有他們這一小部分卻走出加速狀態(tài)，最終到達(dá)終點(diǎn)，并且還拿到名次。這就是勻速奔跑的力量。從選手跑的過程中，我們看到了他們咬定目標(biāo)不放松的勇氣，看到了他們的實(shí)力、毅力以及平和的心理狀態(tài)。今天的我們發(fā)揚(yáng)馬拉松精神，跑完我們?nèi)松凶顬殛P(guān)鍵的一程，全力備戰(zhàn)高考。在這一年中，以跑完馬拉松的選手為榜樣，前面的35到40公里是勻速奔跑的狀態(tài)，在最后的幾公里跑出加速，就成功了?，F(xiàn)在正進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)，從現(xiàn)在開始到年底期末考試前后的大半年時(shí)間，我們應(yīng)該是勻速奔跑的狀態(tài)，期末考試到高考，我們走出加速的狀態(tài)，直至高考前的沖刺狀態(tài)。那如何在這大半年保持勻速奔跑狀態(tài)呢，我將從以下幾個(gè)方面來分析，希望對(duì)在座的各位同學(xué)有所啟發(fā)。

? ? ? 一、目標(biāo)。人不可沒有方向，制定怎樣的目標(biāo)直接影響我們通向何處，從現(xiàn)在起的每一次考試，都很重要，將會(huì)影響明年參加高校的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)是否能夠通過，進(jìn)而影響高考錄取。當(dāng)然綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)還包括了你的思想品德、身體素質(zhì)等項(xiàng)目。所以確定的目標(biāo)要讓自己努力夠得到，也才能逐步接近理想中的大學(xué)和專業(yè)。曾經(jīng)不止一次的和同學(xué)們算過一筆賬，我們語數(shù)外總分達(dá)到75%，即360分，將有機(jī)會(huì)上211高校，80%，也就是384分，有機(jī)會(huì)上985高校，現(xiàn)在稱之為雙一流。85%，也就是408分，將有機(jī)會(huì)上北大、清華，當(dāng)然你的選修等級(jí)必須匹配，雙B是底線，我們每次的光榮榜是雙B以上，就是這個(gè)道理，不能因?yàn)槟愕恼Z數(shù)外總分夠到了，而選修沒有達(dá)到要求，而遺憾。我們必須要有平衡意識(shí)，各組合、各班級(jí)學(xué)科均分是平衡的底線，在此基礎(chǔ)上冒尖，才能使你的總分最大化?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，制定目標(biāo)是你的第一步，適當(dāng)給自己加點(diǎn)兒壓力，很必要，常言道，人無壓力輕飄飄，我們要永遠(yuǎn)不失一顆冠軍的心。

? ? 二、勤奮（拼搏）。俗話說，勤能補(bǔ)拙。曾有人這樣說過，中等偏上的智商+高情商=清北。高考難為的不是聰明的人或愚笨的人，而是懶惰的人、自負(fù)的人、自卑的人、不上不下毫無進(jìn)取之心的人。在一只兔子都努力奔跑的時(shí)代里，烏龜該怎么辦？作為一只烏龜，是不是只能長(zhǎng)嘆一口氣，詛咒上帝的不公，在失望中停下追夢(mèng)的腳步？答案當(dāng)然是否定的。誠(chéng)然，烏龜即使全力奔跑也追不上兔子，但是他仍然可以做烏龜當(dāng)中跑的最快的那一只。我們無法改變上天給予每個(gè)人不同的資質(zhì)，但我們可以決定是否已經(jīng)把它發(fā)揮到極致。別總安慰自己已經(jīng)足夠刻苦，試著反思你是不是全力以赴。高三今天三?？荚嚱Y(jié)束，離高考還有一個(gè)月，我們離高考還有一年零一個(gè)月，同學(xué)們，時(shí)不我待，唯有放手一搏，去繪就精彩人生。

? ? 三、堅(jiān)持。學(xué)習(xí)是枯燥的，是在不斷重復(fù)中，獲得靈感，在重復(fù)中獲得經(jīng)驗(yàn)，在重復(fù)中，獲得未來高考決勝的砝碼。我們大多害怕重復(fù)，因?yàn)橹貜?fù)多意味著平淡、枯燥和無聊，不新鮮的東西翻來覆去地捯飭，又有什么意思呢？但學(xué)習(xí)需要的，恰好就是重復(fù)二字。生疏者重復(fù)之，可愈加熟練；熟練者重復(fù)之，可愈加精通；精通者重復(fù)之，方可領(lǐng)其趣味與奧秘。所以并不是重復(fù)可怕，而是我們害怕重復(fù)的心態(tài)，讓重復(fù)變得可怕。我們同學(xué)喜歡刷新題，怕做整理、消化，怕做錯(cuò)題，總覺得已經(jīng)做過的，沒有必要再做了，其實(shí)不然。我們要總結(jié)規(guī)律，舉一反三，題目太多，你永遠(yuǎn)做不完。堅(jiān)持到底，甘坐冷板凳，做好重復(fù)的心理準(zhǔn)備，勝利一定屬于你。

? ? ? 四、慎獨(dú)（純粹）。龍應(yīng)臺(tái)對(duì)“慎獨(dú)”的理解：就是在孤獨(dú)、沉淀的內(nèi)在宇宙里審視自己在環(huán)境中的處境，剖析人我之間的關(guān)系，判別是非對(duì)錯(cuò)的細(xì)微分野。慎獨(dú)是修煉，使人在群體的沉溺和喧囂中保持清醒。畢淑敏曾說：“要想織出上等的好布來，就得鉆到一間像地窖樣的房子里，每日早早地進(jìn)屋，晚晚地才出來，不能叫人打攪，也不跟別人說話。人若是能堅(jiān)持一天不說話，心里的那口氣是飽滿均勻的，綿綿長(zhǎng)長(zhǎng)地吐出來，織的布才會(huì)像潭水一般光滑。”無疑織布這種精工細(xì)活是要寂寞當(dāng)原料的。學(xué)習(xí)注定也是寂寞的，將所有的精力集中于此，心無旁騖，專心致志。修煉狙擊手等待獵物的狀態(tài)。希望我們每位同學(xué)，在未來一年的學(xué)習(xí)中，完成這項(xiàng)完美的修煉，詮釋美麗人生。

? ? ? 五、規(guī)律。這里我主要談兩個(gè)，一個(gè)是遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，一是良好的生活規(guī)律。

? ? ? 關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)律，預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)是能夠?qū)W好的鐵律。雖是老生常談，但我還是要強(qiáng)調(diào)。關(guān)于預(yù)習(xí)，我想說的是，一輪復(fù)習(xí)階段，我們要將已學(xué)內(nèi)容當(dāng)新課學(xué)，不因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)過，而麻痹大意，課前的預(yù)習(xí)非常重要。關(guān)于高效利用課堂，擁有多年甚至幾十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師們，對(duì)高考題動(dòng)向和規(guī)律的把握，對(duì)知識(shí)的理解深度，對(duì)題型方法的了解、總結(jié)，遠(yuǎn)非我們?nèi)晁娔芘c之媲美。所以，上課認(rèn)真聽講可不是一句虛談，將老師所講全部領(lǐng)會(huì)，你就已經(jīng)贏得了一半。上課解決的是準(zhǔn)確理解，如何才能正確運(yùn)用，復(fù)習(xí)、總結(jié)、反思不可少，沒有經(jīng)過復(fù)習(xí)、總結(jié)，不作業(yè)。作業(yè)結(jié)束，再行反思、提升。如此反復(fù)，這是最重要的學(xué)習(xí)規(guī)律。關(guān)于生活規(guī)律，正常的參加體育鍛煉、正常的飲食、正常的作息等。關(guān)于作息我想說的是，用盡全力不代表你需要每天晚上攻讀到凌晨，也不意味著你需要把自己的娛樂時(shí)間全部犧牲，而是你在學(xué)習(xí)的時(shí)候是否全神貫注，是否心無雜念。每天晚上11點(diǎn)，不超過11點(diǎn)半休息的同學(xué)，效果自然比動(dòng)輒到凌晨熬夜的要好，熬夜撐不了白天的課堂。規(guī)律的作息，是你能夠高效學(xué)習(xí)的保障。

? ? ? 同學(xué)們，今天的講話雖不能窮盡所有，但是做到了以上5個(gè)關(guān)鍵詞，你就能成為一個(gè)勻速奔跑的人。

? ? ? 最后，用習(xí)總書記在紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)100周年上的講話與同學(xué)們共勉：青年志存高遠(yuǎn)，就能激發(fā)奮進(jìn)的潛力，青春歲月就不會(huì)像無舵之舟漂泊不定。青年要保持初生牛犢不怕虎、越是艱險(xiǎn)越向前的剛健勇毅，勇立時(shí)代潮頭，爭(zhēng)做時(shí)代先鋒！

? ? ? 同學(xué)們，一輪復(fù)習(xí)的號(hào)角已經(jīng)吹響，抓住這關(guān)鍵的大半年，實(shí)現(xiàn)人生的華麗轉(zhuǎn)身，奮斗吧！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年5月7日