我們的生活中要面臨多少次拒與被拒。被拒的時(shí)候總希望對(duì)方能委婉相拒，留點(diǎn)情面，讓自己不至于太難堪。

而當(dāng)角色轉(zhuǎn)換，變成拒絕孩子的家長(zhǎng)時(shí)，要么，總是模糊了界限，諸事順從，不忍拒絕，要么就是粗暴武斷，連罵帶打，這兩種都是嚴(yán)重傷害孩子的方式。

那么要如何拒絕孩子的要求？心理學(xué)家胡科特說(shuō)過(guò)一句影響廣泛的話，那就是不帶敵意的堅(jiān)決。什么是不帶敵意的堅(jiān)決？就是溫和但是堅(jiān)定，讓孩子明確你的拒絕，卻又不謾罵、粗暴、無(wú)視等等。

具體要如何做呢?我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

1、父母內(nèi)心要有明確的原則和底線，并長(zhǎng)期堅(jiān)持

養(yǎng)育孩子是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不僅需要照顧好孩子的身體，對(duì)于孩子行為習(xí)慣的培養(yǎng)也需要一個(gè)長(zhǎng)期、清晰的規(guī)劃，比如需要孩子學(xué)會(huì)尊重長(zhǎng)輩，收拾房間等等，那么父母心中就必須有這方面清楚的原則和底線。

比如不能邊看電視邊吃飯這是原則，那么當(dāng)孩子不想遵守這些原則的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)說(shuō)不。說(shuō)不并不是要父母堅(jiān)決地和孩子對(duì)抗，而是用堅(jiān)定卻溫和的態(tài)度讓孩子明白原則的東西必須遵守，底線不能觸碰。

父母不能因?yàn)榻裉煨那椴缓茫『⒈憩F(xiàn)不好就要求不能邊看電視邊吃飯，明天卻又覺得好像吃飯看電視也不是什么大事，這樣變來(lái)變?nèi)サ囊?guī)矩不是規(guī)矩，孩子不知什么時(shí)候該遵守什么時(shí)候不該遵守，父母心血來(lái)潮的拒絕就會(huì)削弱力量，孩子不愿意接受。

規(guī)矩一旦制定，就要一以貫之地堅(jiān)持，不要今天這樣明天那樣，視心情而定。習(xí)慣的養(yǎng)成也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。

一旦明確了原則和底線，并長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間，形成習(xí)慣，小孩偶爾違背原則，提出要求，家長(zhǎng)拒絕起來(lái)順理成章，孩子不太會(huì)抵觸。

2、要尊重孩子內(nèi)心的需求，適當(dāng)滿足

規(guī)矩雖然是必須遵守的，但規(guī)矩也不是死的，不能時(shí)時(shí)刻刻只講規(guī)矩，必須關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，給予適當(dāng)?shù)臐M足。

比如按規(guī)矩小孩長(zhǎng)大了應(yīng)該自己分房而睡，可是有一天他忽然想和你一起睡，你要了解孩子為什么要這么做，如果可以，就同意他的要求，而不是一味的拒絕。

大部分父母不希望孩子亂滿玩具，可是有一款他心心念念的玩具他看了很久，終于向父母提出購(gòu)買的時(shí)候，父母也可以在提出一些合理的要求下給予滿足，因?yàn)檫^(guò)度的求而不得會(huì)成執(zhí)念，有害孩子的身心發(fā)展。

吃零食也是如此。雖然過(guò)度吃零食不好，但偶爾也要讓孩子嘗嘗零食的滋味，否則在他有足夠能力自由之后，很容易變本加厲。

美國(guó)心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，適當(dāng)?shù)臐M足是促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展的一種方式，讓孩子在滿足中感到圓滿和幸福，并更加懂得取舍。

所以，不是你覺得不合理的要求都要拒絕，而應(yīng)該看看孩子真正想要什么。

讓孩子明確我只是拒絕你，并不是拒絕愛你。