? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? #學(xué)會(huì)控制情緒#

關(guān)于情緒這個(gè)問(wèn)題，我感覺(jué)自己挺有發(fā)言權(quán)的。因?yàn)楹茉缰?，我是一個(gè)非常情緒化，還很任性的女生。

剛開(kāi)始工作的時(shí)候，雖然也努力，但是情緒很容易受到來(lái)自外界的一些干擾。

比如，今天心情不好，那有些可以拖延的工作，我就用心情不好給自己找借口拖延過(guò)去了。

心情不好，處理工作事情的時(shí)候也很容易帶入情緒化。大家都知道，人和人之間的溝通，情緒要比內(nèi)容占的比例大的多。

假如你情緒不穩(wěn)定，和對(duì)方溝通的內(nèi)容就容易被自己扭曲。

我注意到很多比較優(yōu)秀，又有錢的女性，很少看到她們發(fā)脾氣，永遠(yuǎn)都是一副淡淡的，從容優(yōu)雅的表情。然后我也開(kāi)始認(rèn)識(shí)到控制情緒的重要性。

生活中，難免會(huì)遇見(jiàn)一些刻意或者不經(jīng)意間惹的自己惱羞成怒的人，此時(shí)，要懂得克制自己的情緒，不遷怒于他人，不因脾氣而再次犯錯(cuò)。

在工作和自我成長(zhǎng)的道路上，情緒一定要是穩(wěn)定的，只有控制好自己的情緒，才能掌控自己的人生。