?在剛開始的時候，讀書的習(xí)慣，比讀了什么書，讀了多少書，有了多少的收獲都更重要 —— 優(yōu)爸

2019-6-12，為期100天的“更讀傳家2期”的活動順利結(jié)束。在這次讀書活動期間。我參與讀書33本，完成率100%，參與打卡96天，完成率96%。參與復(fù)盤，參與活動，幾乎一次沒落，出勤率很高?！傊约簩ψ约哼@100天的評價——?“尚可”。

? ? 如果要我分享我這100天，如何堅持下來的，我想我要用一個詞來表示：“各種花樣的——讀！”，想進(jìn)一切辦法，連哄帶騙，反正最后的目的就是一個 —— 要讀書！

001? 價值觀正

讀過稻盛和夫的書，再結(jié)合自己的體驗(yàn)，我自己給我自己總結(jié)一個人生公式：

人生 = 價值觀? *? 努力? *? 技能? *? 人脈

這里面，價值觀放在首位。如果一件事，一開始的價值觀是錯誤的，那么無論你再怎么努力，結(jié)局也必然是一個錯的。負(fù)的價值觀，越努力，錯得越多。

夏排的“更讀傳家”，是一個正的價值觀。他在開營介紹的時候，介紹了“更讀”來源——“耕讀”。

耕——意味著實(shí)干。讀——意味著學(xué)習(xí)。實(shí)踐和學(xué)習(xí)相結(jié)合，這是影響中國人幾千年的正確價值觀，在廣東開平旅游的時候，看過很多姓氏的家譜，耕讀，幾乎是所有大姓氏家譜里面必然提到的價值觀。

夏排創(chuàng)造性地躍遷成“更讀”，每日一更——寫作、輸出、思考，分享，這是實(shí)踐；讀——每日一讀，學(xué)習(xí)，總結(jié)，提升，這是學(xué)習(xí)。所以這也是一種“實(shí)踐+理論”的價值觀。貓叔說過：“不去做，然并卵”，就是這個意思。

所以“更讀傳家”這個事情，是一件“正能量”的事情。越往后，越堅持，他成效越大。

有意思的是，大部分價值觀很正的事情，起步起來往往很難，甚至很漫長。所以剛開始的時候，如果做不到，或者做不好，沒有關(guān)系，這是很正常的事情。即便100天沒有完成預(yù)期目標(biāo)，結(jié)局讓人不爽，那也沒有關(guān)系，再來一次100天，比之前做得更好就是了。

關(guān)鍵的關(guān)鍵，是你每天，都去做了沒有，都去讀了沒有，寫了沒有。做了卻沒做到，和沒做卻總是懊悔，這是兩個決然不同的概念，是態(tài)度的差別。Just do it ! 這也是一種價值觀，而且是一種正向的價值觀。

同樣，我讀的書，大部分都是剽悍營的推薦，是讀書群同好的推薦的書，是著名網(wǎng)站的推薦，是好的書籍本身里面附帶推薦的書，這些書籍種類不同，但是里面共同的核心，都有宣揚(yáng)正的價值觀。所以只要價值觀是征得，讀書也好，人生也罷，方法千姿百態(tài)，但是終究殊途同歸，把我們帶向一條光明的路。

更何況，讀這樣的書，即便是厚厚的一本，只要一句話能有用，那就是賺到了。

002 逼迫自己

與其自己孤獨(dú)煩惱，不如他人活蹦亂跳！——優(yōu)爸

這句話兩層含義：第一層的意思是利他，把別人的利益照顧好了，讓他們得了好處，興高采烈活蹦亂跳了，他們自然愿意來幫你，至少不會給你找麻煩。第二層 含義，就是想要逼自己，先把別人逼著和自己捆在一起，這樣一來，他們也不會放過你，肯定逼著你比他們更強(qiáng)大才行。

夏排一開始招募志愿者，我第一個報了名，事實(shí)證明這個決策非常正確。我自己，必須記錄小組的情況，上午8:00前匯報給夏排，然后成了習(xí)慣。

這個習(xí)慣逼著我在督促別人的同時，倒逼著我必須每天打卡，互動。不然打開的成績就會很難看，向夏排匯報起來很難堪（人給自己找理由的時候，其實(shí)心里是很別扭的）。相反的，有時候任務(wù)提前完成了，心里就會很開心。

在“更讀傳家2期”讀書活動結(jié)束后，我開啟了自己的1年100本專業(yè)書的計劃。為了確保這個計劃的完成，我自己聯(lián)系了一些業(yè)主，建立了一個小區(qū)的“讀書群”，自封為群主，為大家服務(wù)，同時也是倒逼我自己必須讀書。否則，我自己讀書都不行，怎么引導(dǎo)大家，大家怎么聽我的。

這件事干出來，也相當(dāng)于斷了我不想讀書的后路。

003 一次只做一件事

《少做一點(diǎn)不會死》這本書里強(qiáng)調(diào)：一次只做一件事，要做就要做最好。

所以，基本上在這100天里面，讀33本書，就是我唯一重要的一件事情。為此推掉了很多類似讀書群的邀請。

但也不是那么刻板，如果有一些事情，能和這件重要的事情相關(guān)聯(lián)，還能起到輔助的作用，那么不妨一起來做。比如說，我已經(jīng)意識到早起，對于整天的讀書、工作和學(xué)習(xí)，有非常大好處。于是我參加了“魔法早起營”活動，在4月份這一個月的時間里，重點(diǎn)培養(yǎng)這個習(xí)慣。這么做下來 ，讀書這件最重要的事得到了保障，附帶有培養(yǎng)了一個早起的好習(xí)慣。這可真是意外的收獲。

后來看《習(xí)慣的力量》，才知道這樣做非常好。讀書，是一個核心習(xí)慣。在核心習(xí)慣的培養(yǎng)中，一定會附帶著帶來更多的好習(xí)慣來支持讀書。比如早起，比如鍛煉身體，比如減少了無聊的刷手機(jī)時間等等。

這里再回過頭來說，為什么一定要做價值觀正的事情，價值觀正的事情，往往除了你說期待的那個好的結(jié)果意外，會帶來更多你意想不到的好結(jié)果。這與核心習(xí)慣的意義是相同的。

所以有時候，你下決心做一件事，做一件好事，專心的做，也許最后的結(jié)果來看，不止一個好的結(jié)果。

004 各種花式讀書法

其實(shí)，我并不是你們想像的那樣意志堅強(qiáng)，堅韌不拔，怎樣怎樣的人，相反，我是一個很容易和自己“妥協(xié)”的人，也就是我很容易“放過自己”的人。只不過，再怎么放過自己，最后的結(jié)果——每天必須讀書，這個結(jié)果，我是必須要堅持的，我不放過我自己。

現(xiàn)在介紹幾個我自己的方法，希望能給各位帶來幫助。

激情澎湃法：剛開始讀書的時候，或者有時候看了書中的某一個片段，看了一段影視，或者什么事情刺激，打雞血了。人的狀態(tài)很好，心情愉悅或者激動，于是我就多看點(diǎn)?？蠢哿?，再翻翻書，喲，還差一截本章或者第X部分就結(jié)束了。行百里半九十，不差這最后一哆嗦，那就索性再哆嗦一下，一雞凍，就把剩下的看完。比如看《清華：一個普通高中生的圓夢筆記》，兩天就看完了。

偷懶法：看著看著，倦怠了，不想看書了，一看就煩，就想著看看電影，聊會天，或者刷個手機(jī)什么的?；蛘吒纱嘞胨X，頭痛欲裂。? 那就看一頁，哪怕一段。把那一段復(fù)制粘貼，結(jié)合自己的意思稍微，寫到簡書里發(fā)出去。今天的任務(wù)算是完成了。一般來說，書都是作者的心血之作，即便幾個句子或者詞語變化一下，意思都不會差到哪里去。美文的根子都還在，所以丟出去水平也不會太差。再說，我寫的大部都是讀書筆記，書名、作者都是主動引用的，不存在侵犯人家的權(quán)益的事情，所以大膽寫出去。

貼標(biāo)簽法。這是在行動營學(xué)會的。買像這樣的標(biāo)簽，有點(diǎn)透明的。閱讀的時候，看上心動的，拿鉛筆圈起來，貼上標(biāo)簽。馬上跟著往后看。不用費(fèi)心思寫筆記，做記錄。

真的有了自己什么好的想法，就隨手寫在書本的空白處，關(guān)鍵是做好標(biāo)記。

這種透明性質(zhì)的小標(biāo)簽不錯

書看著看著，就成這個樣子了

有了這個標(biāo)記，在寫簡書，復(fù)盤或者回顧的時候，就方便了，一下就找到了。

清單體寫作法：按照剽悍營的要求，一般寫作需要寫10條清單，我偷個懶，一般只寫三條，因?yàn)槎嗔宋乙灿洸蛔　！坝洸蛔?，然并卵——?yōu)爸”。所以每天，就只找最好的內(nèi)容節(jié)選。貼的標(biāo)簽，找出3三個來，三個讀書感悟就出來了。有時候感悟多了，也可以多加一點(diǎn)點(diǎn)。

每日一更：我曾經(jīng)堅持參加簡書的每日一更，沉浸創(chuàng)造了連續(xù)113天的成績。但是后面有兩天疏漏，被簡書清了零。現(xiàn)在再從頭來。這樣每日一更的好處是寫作量先上來了。

先完成再完美：?這一點(diǎn)我要實(shí)話實(shí)說，現(xiàn)在，我的寫作，基本出于“完成”的狀態(tài)下，也就是出于“狗屎初稿”的階段。很少三遍以上的修改。不過寫作的動作倒是越來越快。無論是讀書，還是日更，都在提速。我覺得我再過一段時間，也許要上一個寫作班，把寫作加強(qiáng)一下，向完美出發(fā)。

復(fù)盤：現(xiàn)在越來越發(fā)現(xiàn)“復(fù)盤”的力量。我基本上每天都寫“手賬日記”，基本上用最簡單的清單形式，快速地記錄，比如我對一天的總結(jié)是：

早睡：1，????早起：1，????鍛練：0，????讀：1，????日更：1。

一個星期總結(jié)一次，一個月小結(jié)一次。半年過去，回頭看數(shù)據(jù)分析，有意思的事情就出來了。

文字不夠圖來湊，現(xiàn)在貢獻(xiàn)我2019年的“習(xí)慣趨勢圖”

2019年習(xí)慣趨勢圖

復(fù)盤力量，猶如水缸接水一樣。水缸一滴滴地接水，每滴水的變化是看不出來的，一天兩天也看不出來的，但是一個月，兩個月，三個月，效果就出來了。所謂“回頭一望，百媚叢生！”就是這個道理。

習(xí)慣的培養(yǎng)：也是用的“一次只做一件”，“一槍消滅一個敵人”的做法。

這張圖上可以看到藍(lán)色的線條，代表的是“閱讀”。綠色的“線條”，代表的是日更部分，這兩個部分做得比較好，從1月份就開始培養(yǎng)。

但是橙色的“早睡”和灰色的“早起”，起起伏伏，不過慢慢向上伸展。做得最差的就是鍛煉 。

每天早上起來鍛煉做不到怎么辦，干脆把敵人放大。原計劃是每天早上跑步，這個經(jīng)常實(shí)現(xiàn)不了。那么干脆定義成每天1萬步，只要過了5000步，就可以折算成小數(shù)點(diǎn)記錄。于是每天，0.5分，0.6分，小小的改變，大大的實(shí)現(xiàn)……

我的這些習(xí)慣，都不是一起上的，一個月上一個習(xí)慣這么干。

005 分享

我曾經(jīng)被人點(diǎn)著鼻子罵：“你這個人就是大包大攬，好出風(fēng)頭?。?！”。這是一次公益活動失敗后，自己團(tuán)隊內(nèi)部的人公開額指責(zé)，也是我2018年沉淪的原因。

沒錯，這是我的缺點(diǎn)，也是我的優(yōu)勢。

我這個人好面子，好虛榮。喜歡別人表揚(yáng)我，一表揚(yáng)就洋洋得意，心里美。一挨批評就沮喪。

如何揚(yáng)長避短呢？ 一個最簡單的辦法，就是利他，就是分享。

但凡自己有的，拿出來與人分享。這樣，自己的行為被放大，能量被放大，利于自我激勵。缺陷也被放大，利于自我修正和提升。

我曾經(jīng)問過讀書營的一位牛人，為什么你總說你“臉皮厚”，他回答，一個人，如果把關(guān)注點(diǎn)放在做事情上面，把個人自尊，或者別人的評價放在很靠后的位置，甚至忽略不計，那么他幾乎是無敵的。

所以我也應(yīng)該像他學(xué)習(xí)，不怕丟臉，也不怕別人奚落。昨天看了一句話：“你自己的99%的情感，對于別人來說，幾乎都是個一個P?！币馑季褪?，如果你做的事，不能帶給他人利益，你所有的感覺，都只是你自己的放大的一個感覺而已。俗話就是“死要面子?！?/p>

讀書的意義就是在于用，自己讀了書，收益了，更要分享出來，讓大家也感受到自己感受到的正能量。這樣才把書里的道理，和個人的感悟放大，發(fā)光。

所以，我覺得把讀書感悟分享給大家，與人有利，與己積德。有時候，哪怕只有一條，對別人幫助，那么我們所讀的書，所做的事，及產(chǎn)生了不一般的價值。

與此同時，我們真心地付出，能得到他人真心的回饋，會讓我們的心靈產(chǎn)生感應(yīng)，會讓我們在沮喪的時候，在悲傷的時候，在孤獨(dú)的時候，在一切有一切，仿佛永遠(yuǎn)跨不過去這個坎兒的時候，再振奮一下，再往上飛高一點(diǎn)。

回過頭來看，那只不過是一個坎兒而已。

分享出來，其實(shí)就是逼著大家一起來監(jiān)督我自己，逼得我不得不變得更好。

最后：

上面這些，都是我個人的體驗(yàn)。總體來說，我這個人不是一個很強(qiáng)的人，不是一個很狠的一個人，基本上都是連哄帶騙帶威脅地對付我自己。

我有一個兒子，我對他基本上就是連哄帶騙，講道理加強(qiáng)制執(zhí)行。

我心里知道，只有讀好書，我才會有出路，才不會變成溫水煮青蛙那樣的青蛙湯。我現(xiàn)在這個年紀(jì)，看了太多的同齡人成了高低不就的青蛙湯，這是我腦子里的“大人”，他總是不停地督促我。

但是讀書真的很煩啊，很累啊，很不情愿啊。大多數(shù)讀書時間都是要“逼”一下自己，這個時候，這個被逼的我，就是我腦子里的“小朋友”。我的腦子里，明白事理的“大人”，和不懂事想偷懶的“小朋友”天天在連哄帶騙帶威脅地交流著，爭吵著。像極了我現(xiàn)在和我兒子的關(guān)系。

我對我自己，也像對我的兒子一樣，我必須愛我自己，善待我自己。順從身體和意志的規(guī)律，但是也不能一味地遷就我自己，要引導(dǎo)我自己，把我一步一步帶向我所期待的方向。

因?yàn)槲疫€有一項(xiàng)很重要的任務(wù)，我必須把我自己變得更好，才有可能影響到我的兒子。

有一句話是：自己都管不好，還想兒子成功？

In me the tiger sniffs the rose！

心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。

英國詩人西格里夫·薩松在他的代表作《于我，過去，現(xiàn)在以及未來 》中，寫下了這段著名經(jīng)典詩句。

讓我們心中懷著遠(yuǎn)大的夢想，但是細(xì)細(xì)地品味生活，品味讀書，品味平凡，一步一步的，做到最好。

我的分享完了，謝謝大家。