王迎春日進六功156天分享:

1? 早上準時的聽了段老師的個案直播課，收獲滿滿，看到個案老師都60歲了，還在堅持學習，不斷探索自我，群里還有70歲的老師，而且學習態(tài)度十分認真，還有段老師的大愛，不辭辛苦的付出，我真的要好好珍惜時間去學習提升自我，榜樣的力量太厲害了。

2 早上工作之余補了作業(yè)和我的朗讀，感覺時間還挺充實的，喜歡這樣的感覺。

3 下午和老公和好了，不在生氣了。好好的反思一下，可能是老公在最需要我陪伴的時候我把時間都用在孩子和學習上，忽略了老公，而且我深切的感受到我們家里的三個人我們誰都不能忽略，誰也不能分開，我們早都活成了一個人，所以我們就要互相鼓勵，彼此看見，有一個忽略了，都會出問題。感恩老公給我和孩子的暖心陪伴，他是人，也不是神，肯定會有累和心情不好的時候，允許他有情緒，而我腦子里想到的都是允許我有情緒，我很少有換位思考過。

4 晚上做了可口的飯菜，我們?nèi)齻€邊吃邊說，很開心，孩子也笑的咯咯的，一家人在一起，多好呀，我要好好珍惜當下的生活。

5 感覺自己最近學習有點亂，一會弄這個，一會又弄那個，我必須理出頭緒，每天必須做的事弄清楚，不能太貪，不然哪件事都沒干好，好好反思。

6 這兩天意識到養(yǎng)成做事的時候要把所有的感覺都放在當下，比如當下在做飯，就全身心的好好做飯，好好切菜，似乎多年已經(jīng)養(yǎng)成了做一件事的時候老是在胡思亂想，要好好調(diào)整，正所謂養(yǎng)成身心合一，一點點去感受，每天都找一些感覺，提升我的專注力。

7 今天的我接納自己多一點，愛自己多一點，我會學著愛自己，越來越愛自己，愛好自己，才能愛好家人。