不要讓你的大腦控制你，要學會控制自己的大腦。

今天花了很多時間在游戲上面，本應每天完成的任務一件也沒有做成。

打不過的副本就想一直打，總覺得下一次就能通關，但事實上下一次既沒有通關，自己也浪費了大把時間，并且為浪費時間小小懊惱，回到了上學期的狀態(tài)。

并且今天有門考試，自己一天都一門心思地撲在復習上，重要的事情一件也沒干。

反思：

001 當快控制不住自己的時候，深呼吸幾下，去走走路看看外面的風景，讓自己冷靜下來。

002 需要合理安排考試當天的任務和時間，自己的必修任務在考試當日很可能很難完成。（除非一大早考試）