一、今日功課：1.今日事今日畢，回向給自己，建立對(duì)自己的信任感。為自己點(diǎn)贊。今天是按照計(jì)劃高效做事，樹(shù)立完成幫朋友聯(lián)系蓋章事宜，咨詢單獨(dú)招生事宜，大賽省預(yù)選賽事宜，實(shí)操技術(shù)要點(diǎn)細(xì)節(jié)事宜等系列事宜?；叵蜃约?，內(nèi)心強(qiáng)大，覺(jué)知強(qiáng)烈，生命價(jià)值比較高，感受到修行的力量。
2.繼續(xù)種欣賞他人肯定他人的種子，聆聽(tīng)他人的話語(yǔ)，理解他人的思想，同時(shí)引導(dǎo)對(duì)方也要欣賞他自己，也讓他覺(jué)得自己很棒，看到自己的閃光點(diǎn)，讓他提高自己的認(rèn)同感。回向給自己，不要太苛刻，肯定別人的付出，反過(guò)來(lái)別人也會(huì)珍惜肯定我們的付出。為自己點(diǎn)贊。
備賽進(jìn)行中，李謖君態(tài)度認(rèn)真，想法深遠(yuǎn)，具有洞察力，單獨(dú)進(jìn)行會(huì)談，肯定，欣賞，鼓勵(lì)他的上進(jìn)，通過(guò)自己的努力成為備賽骨干，成為意見(jiàn)領(lǐng)袖，積極正能量源泉?；叵蜃约海瑢W(xué)生覺(jué)得老師的態(tài)度與用心，感受到老師極大期望，反作用回來(lái)，自我感覺(jué)良好。
二：收獲：今天早晨瑜伽帶著停止死亡的覺(jué)知讓自己凍齡20多歲，回向給家人身體健康。通過(guò)讀書(shū)會(huì)強(qiáng)大氣場(chǎng)，感受到金剛智慧的力量，種子體系是終極智慧，今晚讀書(shū)會(huì)聆聽(tīng)老師無(wú)限智慧，強(qiáng)大控場(chǎng)努力，火熱的敬業(yè)激情，六年堅(jiān)守?fù)Q來(lái)金剛智慧廣播人間，價(jià)值不菲。接下來(lái)燒毀的壞種子，傳播好種子。自己更加精進(jìn)，為自己點(diǎn)贊。
其次路遇意外——小事故，自己帶著大愛(ài)覺(jué)知去處理。攔下過(guò)路人，齊力安慰受害者，譴責(zé)肇事者，給收獲人及時(shí)又極大安慰?；叵蜃约?，給予需要幫助的人，自己就會(huì)得到別人的關(guān)懷幫助。
三：改進(jìn)：晚上睡前的冥想需要加強(qiáng)。
感謝老師和各位同修一起幫我做功課爆掉發(fā)脾氣的壞種子，今天一天沒(méi)有發(fā)脾氣。感謝果果和王瑩一起參加讀書(shū)會(huì)。感謝璐璐成長(zhǎng)，成為家長(zhǎng)小幫手。
作者：瑜伽共修再造堂主馮延紅
