240837-語宇媽成長日記《2019/1/5》

【參加擁抱未來精準教育連續(xù)第28天】

1.記錄孩子值得夸獎或讓你感動的事情

大寶今天自己把自己的全部重新整理了一遍，太棒了！

2.今日育兒課程學習收獲

教孩子認識情緒，表達情緒，最終目的就是為了讓孩子釋放情緒。不管是正面情緒亦或者是負面情緒，都需要釋放出來才行。長期壓抑情緒對孩子的身心健康有著很大的影響。

比如小孩子開心了就笑，難過了就哭，這其實就是在釋放自己的情緒。然而我們卻經(jīng)常會壓抑孩子的情緒，特別是負面情緒，一旦孩子哭，鬧，就開始制止孩子，不允許孩子哭，鬧。

當然釋放情緒不是只有哭和鬧的方式，我們不該強硬制止孩子用哭，鬧的方式釋放情緒，但我們可以引導孩子學會用其他的方式來釋放自己的情緒。

比如二寶現(xiàn)在正是愛給大寶搗亂的時候，每次大寶都是用哭或者尖叫來釋放自己生氣的情緒。

之前我都是讓她不要哭或者不要尖叫，說這樣哭過尖叫也解決不了問題，還讓自己很難看等等一通說教。卻并沒有告訴她應該如何釋放自己的情緒。

當今天大寶再次被二寶氣到大聲尖叫的時候，我就開始引導大寶，

我說，寶貝，你大聲尖叫是因為弟弟給你搗亂，你感到很生氣是嗎？

大寶說，是的，弟弟總是給我搗亂。

我說，嗯，弟弟總是搗亂是挺讓人生氣的，要是換成是我，我也會很生氣的。

只是生氣了你就大聲尖叫是不是會感到很不舒服？我們一起來想想辦法，看有沒有其他方法來釋放你的生氣好不好？

大寶說，好。

我說，比如我們可以把它畫下來好不好？你還記得前兩天你畫的媽媽生氣的樣子嗎？

大寶說，記得，紅紅的，就像大火球一樣，太可怕了。

我說，那它像一個什么形狀呢？

大寶說，嗯，就像一個橢圓形，鼓鼓的，像個大皮球。

我說，原來生氣是橢圓形的呀，像一個大皮球。

大寶說，是的，媽媽你看，就是這樣子的（大寶給我看她畫的生氣）

我說，呀，寶貝你都畫完生氣了呀，畫的真好，那你現(xiàn)在還生氣不生氣了？

大寶說，還有一點點。

我說，那我們試試你的魔法咒語吧，你還記得愛哭公主教你的魔法咒語嗎？

大寶說，我記得，1，2，3，深呼吸，怪怪東西看不見，哭哭臉變笑笑臉！

我說，真棒！你現(xiàn)在還氣嗎？

大寶說，媽媽我的生氣不見了。

我說，太好了，寶貝！你真棒！以后再生氣就用這些方法好不好？

大寶說，好。

3.行為細分訓練

①觀察行為：今天我看到大寶自己把自己的房間整理的特別干凈。

②行為分類：a類

③行為目的：我要把房間打掃干凈，請小朋友到家里來玩。

4.情緒訓練

一家人在一起玩，大寶踢了寶爸一下，寶爸批評了大寶，大寶就哭了。

我把大寶抱在懷里說，寶貝，你哭了，能告訴媽媽為什么哭嗎？

大寶說，我也不知道。

我說，你哭是不是因為爸爸吵你了，你感到很傷心。

大寶說，是。

我說，是不是你想跟爸爸玩，不是真的要踢爸爸對不對？

大寶說，對。

我說，爸爸是不是以為你真的要踢他，所以爸爸吵你了對不對？

大寶說，對。

我說，那是不是爸爸誤會你了。

大寶說，是的。

我說，爸爸誤會你，就吵你了，你感到很難過，所以哭了是嗎？

大寶說，是。

我說，原來是因為爸爸誤會你吵你，所以你才哭的呀，那我們告訴爸爸，他誤會你了，你感到很難過好不好。

大寶不敢說。

我安慰大寶說，沒關系，不要害怕，媽媽陪著你一起說好不好，你要告訴爸爸，不然爸爸不知道他誤會你了，也不知道你很難過。

你先叫你爸爸一下，大寶有點想叫又不敢叫。

我說，沒關系，爸爸不會吵你的。媽媽在這兒陪著你，爸爸要是敢吵你，媽媽幫你吵他好不好？

大寶不說話。但已經(jīng)沒那么害怕了。

于是我繼續(xù)說，你叫你爸爸一下。

大寶很小聲的叫了一聲爸爸。

我趕緊表揚了她，寶貝，你太勇敢了，你看，一點都不害怕吧，是不是爸爸也沒有吵你??？現(xiàn)在告訴爸爸，你誤會我了。

大寶依舊很小聲的說，你誤會我了。

我繼續(xù)教她，我感到很傷心，

大寶稍微大一點聲音說了。

我繼續(xù)引導大寶，你現(xiàn)在跟爸爸說，爸爸你抱抱我，我就原諒你了。

大寶又大一點聲說，你抱抱我，我就原諒你了。

寶爸就抱了大寶，并且對大寶說，爸爸誤會你了。

于是一家人又在一起開心的玩了起來。

我問大寶，你剛才勇敢的告訴爸爸是他誤會你了你很傷心是不是？

大寶說，是。

我問，那你說完了之后有什么感覺？

大寶說，我感到很開心。

我說，很開心對不對，那你以后遇到不開心的事情一定要像這次一樣勇敢的說出來好不好？

大寶說，好。

5.親子共讀過程效果

：共讀時間：19:00-19:30

共讀時長：30分鐘

共讀地點：閱讀角

共讀內(nèi)容：《小蛇散步》

共讀過程效果如何：今天和爸爸一起用游戲的方式讀這本書，整個過程很開心。