主講人： 伍燕

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? ? ? 在談到情緒情感的功能之前，我們先來設(shè)想一下：如果你可以思考也可以活動，卻感受不到情緒，生活會是什么樣子的？

? 你是否愿意不再感到恐懼，但同時也不得不失去和愛人擁抱熱吻的激情？

你是否愿意以放棄快樂的情緒而遠離悲傷？顯然這交易都不怎么樣，并且，我們注定會后悔。因為我們很快就會看到情緒情感的重要功能。

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第一個功能就是【適應(yīng)功能】

? 情緒情感是我們?nèi)祟悶榱四軌蛏?、發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的重要手段。

? ? 生物學(xué)家達爾文通過實驗得知，人的情緒是與生俱來的。比如剛出生的嬰兒就會啼哭，在受到驚嚇時會緊握小拳頭，眉頭皺成一團，甚至聽到巨大的聲響時會表現(xiàn)出恐懼，呼吸急促，當(dāng)然，高興時也有天使般的微笑。嬰兒無需預(yù)先學(xué)習(xí)，對特定的刺激具有“預(yù)期”的普遍情緒反應(yīng)，從而適應(yīng)各種環(huán)境。

? ? 我們要知道，從嬰兒出生開始就用“哭”情緒表達來與撫養(yǎng)者溝通，餓了，熱了，尿了，無聊了，求抱抱了……一聽到嬰兒的哭聲我們就知道他有需求了。這張圖片是這幾天發(fā)生在廣州的一個非常痛心的事故，三個月大的嬰兒由于自己不小心翻過身趴睡窒息而死，當(dāng)她大聲的啼哭“求救”，而媽媽卻一味地聽信某些育兒專家的指導(dǎo)，硬生生的隔離著孩子求助的哭聲，最后釀成了悲劇。

所以，一個聽不懂孩子情緒表達的母親，對于孩子來說絕對是個災(zāi)難。

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第二個功能：【動機功能】

情緒情感構(gòu)成一個基本的動機系統(tǒng)，可以驅(qū)動著有機體從事活動，提高人們的活動效率。我們經(jīng)常為孩子的學(xué)習(xí)犯愁，找各種補習(xí)班，請家教，拤網(wǎng)線，斗智斗勇，結(jié)果卻并不理想，其實原因就在于孩子學(xué)習(xí)情感動機明顯不足；我經(jīng)常說孩子生來就愛學(xué)習(xí)，對什么都充滿著好奇心，剛抱在懷里幾個月開始手就到處指，就是在問你：這是什么？那是什么？到了開始上幼兒園時，更是“十萬個為什么”在等著你，非常不幸的是，孩子的學(xué)習(xí)動機也就是興趣，卻常常是毀在了家長的手里。

孩子還剛上大班呢，家長就開始緊張了，上不上學(xué)前班？買不買學(xué)區(qū)房？幼兒園不教文化課，家長就想自己先教著，萬一上小學(xué)了跟不上怎么辦？然后開始教孩子認(rèn)真寫字，并且還開始嚴(yán)格的訓(xùn)練孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如果不配合甚至家長還會把老師搬出來嚇唬嚇唬孩子，你不好好學(xué)，等進小學(xué)了，老師可沒媽媽這么好的耐心……這下好了，讓孩子還沒入學(xué)呢，就感覺到學(xué)?？隙ㄊ莻€不好玩的地方，這老師也會跟老虎一樣“兇狠”呢，看到父母對上學(xué)這件事兒“如臨大敵”，如此緊張的樣子，你說這孩子還會對上學(xué)產(chǎn)生興趣嗎？會喜歡老師嗎？所以說家長對孩子學(xué)習(xí)行為的過度反應(yīng)，讓孩子探索的興趣逐漸走向了消亡。在網(wǎng)上不是流行一個段子嗎？“不談作業(yè)母賢子孝，一做作業(yè)雞飛狗跳”。因為做作業(yè)時家長經(jīng)常是扮演著“監(jiān)工”的角色，一言不合還大打出手，如果你是孩子，還能體會到學(xué)習(xí)的樂趣嗎？甚至于做作業(yè)時還要擔(dān)心人生安全。所以，父母給孩子提供什么樣的學(xué)習(xí)情緒體驗，直接決定著孩子的學(xué)習(xí)動機。如果是負(fù)性情緒體驗多，孩子學(xué)習(xí)情感受損，那結(jié)果可想而知，一個對學(xué)習(xí)沒有興趣的孩子能把學(xué)習(xí)搞好的可能性是很小的。這種對某些事物感興趣并不由自主的向往，這就是我們情緒情感的動機功能，動機越強烈，也就越愿意用行動去實踐。試想，你在剛開始戀愛的時候，不管刮風(fēng)下雨每天都想去見愛人一面的動機，那可是誰也阻擋不了的。了解了情緒情感的動機，下邊我就要說說積極和消極情緒對我們生活帶來的影響。

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第三個功能：【組織功能】

情緒情感對其他心理活動具有組織功能，積極的情緒和情感對活動起著協(xié)調(diào)和促進的作用，而消極情緒情感則起著瓦解和破壞的作用。

話說一對情侶計劃了許久要去馬爾代夫旅行，剛好男朋友當(dāng)年業(yè)績完成得漂亮，公司獎勵家庭旅游名額一個，其中有個行程就有馬爾代夫，因為是向往已久，行程一確定女友就開始計劃著買性感的泳衣，防曬服，大草帽子拍照漂亮也得買上，這不離出行還有一個多月呢，但想想都心情愉悅，在辦公室里就像只小百靈鳥，勤快又討喜，工作效率也高，連平時自己最看不慣的那個“馬屁精”同事，看起來也覺得沒有那么討厭了。我們看到了嗎？當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時，很容易注意到事物美好的一面，態(tài)度也變得和善起來，也樂于幫助他人，勇于承擔(dān)責(zé)任。所以說：“人逢喜事精神爽嘛”。但看到積極情緒引發(fā)的各種美好行為，是不是也可以理解“精神爽了，也容易逢喜事？”就像雕塑家羅丹說的：生活中不是沒有美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

? ? ? 那一對小情侶終于愉快的踏上了馬爾代夫之旅，好幾個小時的飛機也不覺得疲勞，美酒，沙灘，溫暖的陽光，美滋滋的玩了兩天。第三天早餐時，女友忘帶手機下樓想借男友手機拍照片，但男友說有工作要處理不能給她，讓她自己上樓拿去。女孩一聽生氣了：是不是手機里有什么秘密呀？我倒是要看看。一個非要看，一個就不給，女友一氣之下自己上樓悲傷去了，男友討厭她的疑神疑鬼懶得跟她解釋獨自在玩游戲，就這樣一頓豐富美好的早餐就毀掉了。當(dāng)天的行程是去天堂島，要在那邊住兩晚直接返程，由于情緒低落收拾行李時又把電腦落酒店了，導(dǎo)游去協(xié)調(diào)不是很順暢，男友上火又跟導(dǎo)游吵吵起來，結(jié)果整個團都了無生氣……雖然天堂島風(fēng)景依舊如畫，但兩個人因為消極情緒的影響，已經(jīng)完全覺不出天堂島上像天堂一樣的愜意了。如果下次有人提起馬爾代夫，我們想想，這對情侶會回憶起什么呢？

大家知道心理學(xué)有個著名的“踢貓效應(yīng)”嗎？

? 講的就是一個消極情緒帶來的破壞力。 一個父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚希靡惠v卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學(xué)上著名的“踢貓效應(yīng)”，描繪的是一種典型的消極情緒的傳染所導(dǎo)致的惡性循環(huán)和破壞性。

? 所以說壞情緒會像“病毒”一樣從這個人身上傳播到那個人身上，一傳十，十傳百，我們既要學(xué)會控制自己的情緒，也要盡量去理解他人的情緒，這樣才有可能截斷“踢貓效應(yīng)”或者說“情緒污染”的傳播鏈條了。

? 以上我們了解情緒情感三個功能，下邊要說到他的第四個功能：信號功能。

第四個功能【信號功能】

? ? 我們不難理解情緒情感的信號功能，其外部表現(xiàn)就是——表情，表情是比語言更要更實用的交流方式。我去美國上課時，身心靈的課程很多都是家庭去，有些父母就帶著幾歲的孩子一起去學(xué)習(xí)，有時候十幾個孩子就來自十幾個國家，但是孩子們卻玩成一片，可能他們完全聽不懂對方在講什么，但依然能夠快樂的玩耍在一起。

? ? 還記得電影中的那些鏡頭嗎？諜戰(zhàn)片中的神秘、緊張，無需言語，一個眼神就足以讓你跟著手心冒汗。尤其是恐怖片，受到驚嚇時瞪著個大眼睛、僵硬的四肢、和彎曲的手指，所有的肢體都透露出驚悚和絕望，讓人看得頭皮直發(fā)麻。這都是情緒傳遞給我們的信號，讓我們不由自主的跟著影片劇情跌宕起伏。我看很多人在看到悲劇時都在跟著抹眼淚，尤其是女性，更容易接近影片中相關(guān)的情緒情感，而男性，則是回避相關(guān)。記得有本書叫【男人來自金星，女人來自火星】，說的就是男女的不同，其實就是男女兩性的大腦對情緒的加工過程不同，男人遇到消極情緒時先是回避，出去跑跑步運動一下或者找哥們喝一杯，到陽臺抽抽煙自己獨自靜靜。而女人就不一樣了，越悲傷就越靠近悲傷，最后越想越悲傷，最后把所以過去引起她悲傷的事都回想一遍。根據(jù)對大腦研究的數(shù)據(jù)，男女兩性可能在生物層面上預(yù)先就設(shè)定了不同的情緒事件偏好，所以要想生活更幸福，我們就要搞懂男女差異，除了生理特征的差別，處理情緒情感的方式也是很不同的。

我們一起來看這張圖片，大家肯定都能識別每一張圖片所表達的情緒吧。近代研究把快樂，憤怒，悲傷和恐懼列為情緒的基本形式。有相當(dāng)多的證據(jù)說明，這四種表情的識別是具有世界普遍性的，也就是說，包括那些相對封閉的部落種族，他們對幾個表情表達出來的信號都是一樣的，并且他們也可以識別出來不同國家和人種的基本表情。這些年來網(wǎng)絡(luò)溝通已經(jīng)成為我們生活中的一部分了，對于這張圖，不用說大家都熟悉得不得了，文字傳遞的信息似乎是有些生硬的，加上表情表達出來就是完全不一樣的情感和效果，如果我說“你很討厭”給個嘔吐的表情??，還是“你很討厭～”?這幾個字，卻加個害羞的表情???????♀?，兩者文字都一樣，但表情不同而所要表達的情感卻完全變了???。

? ? 所以表情既是思想的信號，又是言語交流的重要補充手段，在信息交流中起著無比重要的作用。

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? 對于情緒情感的四大功能，大家都了解了嗎？我們一起來回顧一下：第一是適應(yīng)功能，情緒是為了適應(yīng)我們在這個社會中生存和發(fā)展的重要手段。嬰兒想讓自己活下來，用哭的情緒表達自己對撫養(yǎng)者的需要；第二是動機功能，我們的學(xué)習(xí)，戀愛，工作，研究……日新月異的提高生活條件，一切的行為，都離不開情緒的動機功能；第三是組織功能，積極情緒的促進和協(xié)同，而消極情緒則具有很強大的破壞力。我們可以改變思維方式，就像小鳥一樣，不是因為高興才唱歌，而是因為唱歌就高興；第四是信號功能，表情傳遞情緒情感；

回到開頭我和大家的交易，如果我們無法感知到他人的情緒，也無法和他人建立起情感會怎么樣呢？這已經(jīng)不是后不后悔的事兒了，而注定就是個悲劇。估計人類早就繁衍不到今天了，因為看到猛獸來了不會害怕，不會跑，是遲早會被滅掉的。

? ? 如果我們希望擁有更加幸福美好的人生，我們要敏感的覺知情緒，并流暢地表達，這樣情緒才能可控并且很好的流動起來了。

關(guān)于【情緒情感的功能】就告一段落了，來來，大家現(xiàn)在看看我，是在表達怎樣的情緒情感呢？

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